คนที่มีสุขภาพแข็งแรงมักไม่รู้ว่ามีไรฝุ่นหลายล้านตัวอยู่บนเตียง เป็นความทรมานอย่างแท้จริงสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ ดังนั้นเตียงของผู้เป็นภูมิแพ้จะต้องสะอาดอย่างสมบูรณ์แบบและปราศจากแขกที่ไม่ได้รับเชิญเหล่านี้และเครื่องนอนควรป้องกันสารก่อภูมิแพ้ได้ดี
สารบัญ:
- เตียงสำหรับผู้เป็นภูมิแพ้ - ผ้าปูที่นอนควรทำจากไมโครไฟเบอร์ (ไมโครไฟเบอร์)
- เตียงที่เป็นภูมิแพ้ - ผ้านวมและหมอนอะไร?
- เตียงสำหรับผู้เป็นภูมิแพ้ - สเปรย์กันไรฝุ่น
- เตียงสำหรับผู้เป็นภูมิแพ้ - ห้องนอนของผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ควรมีลักษณะอย่างไร?
เตียงนอนของผู้เป็นภูมิแพ้และห้องนอนทั้งห้องควรได้รับการดูแลเป็นพิเศษเนื่องจากมีไรแพร่กระจาย แมงเหล่านี้ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า แต่จะรู้สึกได้อย่างรุนแรงปีละสองครั้งเมื่อพวกมันแพร่พันธุ์อย่างเข้มข้นเช่นตั้งแต่เดือนเมษายนถึงพฤษภาคมและตั้งแต่เดือนกันยายนถึงตุลาคม
มีอยู่ทั่วไปไม่ว่าจะเป็นผ้าปูที่นอนเบาะและฝุ่น พวกเขาชอบเชื้อราคราบไขมันที่เหลืออยู่บนเฟอร์นิเจอร์ที่สัมผัสด้วยมือเปล่าและที่สำคัญที่สุดคือการผลัดเซลล์ผิว ทุกๆคืนเราจะสูญเสียมันไป 1.5 กรัม - จำนวนนี้สามารถรับประทานได้มากถึง 100,000 ไร
เมื่อพวกเขาหาอาหารคนที่เป็นโรคภูมิแพ้จะเหนื่อยหอบหายใจถี่ไอแห้งน้ำมูกไหลระคายเคืองผิวหนังและเยื่อบุตาอักเสบ มูลไรมีกวานีนซึ่งเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง เมื่อรวมกับฝุ่นแล้วมันจะตกตะกอนในทุกมุมของเตียง แต่ก็ลอยอยู่ในอากาศด้วยซึ่งเป็นสาเหตุที่กำจัดยากมาก
เตียงสำหรับผู้เป็นภูมิแพ้ - ผ้าปูที่นอนควรทำจากไมโครไฟเบอร์ (ไมโครไฟเบอร์)
ไรฝุ่นรบกวนมากที่สุดในตอนกลางคืน เนื่องจากสภาพอากาศใต้ผ้านวมนั้นเอื้อต่อกิจกรรมของพวกเขา วิธีการป้องกันพวกเขา? เริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดที่นอนหมอนและผ้านวมให้สะอาด
หลังจากดูดฝุ่นอย่างระมัดระวังสามารถซักที่บ้านหรือซักผ้าเฉพาะทางได้ การสัมผัสกับแสงแดดจัดหรือน้ำค้างแข็งก็มีผลเช่นกัน (ไรจะตายทั้งในอุณหภูมิสูงและต่ำ)
อ่านเพิ่มเติม: MITTENS ในผ้าปูที่นอน - แหล่งของ ALLERGY
จากนั้นวางบนผ้าปูที่นอน ที่ดีที่สุดคือไมโครไฟเบอร์ - เบาทนทานและน่าสัมผัส ช่วยให้อากาศและเหงื่อไหลผ่านได้ แต่สิ่งขับถ่ายของไรและไรจะไม่ผ่านเข้าไป
ต้องเปลี่ยนผ้าปูเตียงปกติทุกสี่หรือห้าวัน ควรทำด้วยผ้าฝ้ายแท้เพื่อให้ซักได้ที่อุณหภูมิอย่างน้อย 60 องศาเซลเซียส
ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ไม่ควรใช้แป้งเพราะมันเป็นอาหารอันโอชะสำหรับไร เตียงที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่เป็นภูมิแพ้คือโครงไม้พร้อมที่นอนยางพาราหรือโฟม โดยปกติจะมาในปลอกผ้าที่ซักด้วยเครื่องได้แม้ในอุณหภูมิ 90 องศาเซลเซียส
อ่านเพิ่มเติม: อาการแพ้ฝุ่น เครื่องนอนที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่แพ้ฝุ่น
เตียงที่เป็นภูมิแพ้ - ผ้านวมและหมอนอะไร?
สำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้เครื่องนอนที่เต็มไปด้วยเม็ดโพลีเอสเตอร์ซิลิโคนเป็นสิ่งที่ดี ในแง่ของความยืดหยุ่นนั้นไม่ได้ด้อยไปกว่าขนดาวน์หรือขนสัตว์ซึ่งก่อให้เกิดอาการแพ้
ผ้าลินินที่ทำจากเส้นใยประดิษฐ์ได้รับความนิยมเนื่องจากมีน้ำหนักเบาฟูโปร่งสบายและไม่ทำให้เสียรูปทรง สามารถซักในเครื่องซักผ้าได้ แม้จะล้างหลายครั้งก็ยังทนทานต่อการซึมผ่านของไรและมูลของมัน
มีความสำคัญเท่าเทียมกันที่จะไม่ดูดซับความชื้นและเป็นฉนวนกันความร้อนที่ดีมากโดยไม่คำนึงถึงอุณหภูมิในห้อง สามารถพูดได้โดยไม่ต้องพูดเกินจริงว่าผ้าลินินดังกล่าวหายใจได้อย่างอิสระเพื่อไม่ให้ผิวหนังเหงื่อออกเลย
เตียงสำหรับผู้เป็นภูมิแพ้ - สเปรย์กันไรฝุ่น
น่าเสียดายที่เราไม่สามารถเปลี่ยนผ้าปูที่นอนทั้งหมดได้ในคราวเดียว อย่างไรก็ตามเราสามารถป้องกันตัวเองจากไรได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยใช้สารพิเศษอย่างเป็นระบบ - สารก่อภูมิแพ้ซึ่งเป็นสารเตรียมละอองลอย ฆ่าไรได้อย่างมีประสิทธิภาพและกำจัดมูลของมัน
คุณต้องฉีดอย่างระมัดระวังไม่เพียง แต่บนผ้านวมหมอนและที่นอนบนเตียงเท่านั้น แต่ยังต้องฉีดพ่นบนเฟอร์นิเจอร์หุ้มเบาะทั้งหมดในห้องนอนด้วย
หลังจากผ่านไป 15-20 นาทีเมื่อทุกอย่างแห้งคุณสามารถใส่ผ้าปูเตียงที่สะอาดได้แล้ว นอกจากนี้ยังควรเตรียมตัวในช่วงวันหยุดเพื่อทำทรีตเมนต์แบบเดิมซ้ำด้วยผ้าปูที่นอนที่พบที่นั่น
อ่านเพิ่มเติม:
- โรคภูมิแพ้ MITES วิธีกำจัดไรฝุ่น?
- การเตรียมการสำหรับเหาและไข่เหา
ตามตัวอย่างของคุณยายของเราเบกกิ้งโซดาสามารถใช้สำหรับทำความสะอาดและฆ่าเชื้อเฟอร์นิเจอร์พรมและที่นอนที่หุ้มเบาะได้ เกลี่ยให้ทั่วพรมหรือเบาะแล้วทิ้งไว้ 20-30 นาที เก็บฝุ่นด้วยเครื่องดูดฝุ่น โซดาจะดูดซับสิ่งสกปรกจุลินทรีย์และกลิ่นไม่พึงประสงค์ ตัวไรตายในอุณหภูมิ +45 องศาเซลเซียสและ -18 องศาเซลเซียสของเล่นตุ๊กตาสำหรับเด็กซึ่งไม่สามารถซักในเครื่องซักผ้าได้สามารถทำความสะอาดไรได้โดยนำไปแช่ตู้เย็นเป็นเวลาสองวัน
เตียงสำหรับผู้เป็นภูมิแพ้ - ห้องนอนของผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ควรมีลักษณะอย่างไร?
เมื่อคุณมีผ้าปูที่นอนและผ้าปูและที่นอนที่เหมาะสมแล้วก็ถึงเวลาดูแลรายละเอียดของอุปกรณ์ในห้องนอน:
- ถอดพรมและหนังออกหน้าเตียง
- เลิกม่านหรูหราและมู่ลี่ที่หน้าต่าง ที่ดีที่สุดคือติดตั้งมู่ลี่ระหว่างหน้าต่างหรือใส่กระจกสีหรือปิดด้วยฟอยล์พิเศษ
- สำหรับการบูรณะให้ใช้สีที่ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อราและช่วยให้ผนังหายใจได้ อย่าติดวอลเปเปอร์เพราะฝุ่นจะสะสมได้ง่ายกว่า
- เปลี่ยนพรมเป็นพื้นไม้ ขัดมันเพื่อปิดช่องว่างทั้งหมด
- เช็ดพื้นให้เปียก 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ล้างผ้าให้สะอาดหลังจากเคลื่อนไหวเล็กน้อยในน้ำสบู่ อย่าใช้ไม้ถูพื้นเนื่องจากเป็นที่อยู่อาศัยของไร เช็ดเฟอร์นิเจอร์และชั้นวางด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ
- ดูดฝุ่นที่นอนเตียงและช่องว่างทั้งหมดในห้องเป็นประจำ
- ซักผ้าม่านอย่างน้อยทุกสองสัปดาห์และตีผ้าห่มและผ้าคลุมเตียงสัปดาห์ละครั้ง
- หากคุณมีทีวีในห้องนอนให้ใช้ผ้าชุบน้ำหมาด ๆ เช็ดบ่อยๆพร้อมกับสารป้องกันไฟฟ้าสถิตซึ่งไม่เพียง แต่กำจัดฝุ่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ยังป้องกันไม่ให้ตกตะกอนอีกด้วย
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุณหภูมิและความชื้นในห้องไม่สูงเกินไป
- หากคุณต้องการมีเครื่องปรับอากาศที่บ้านคุณต้องอย่าลืมเปลี่ยนตัวกรองและทำความสะอาดอุปกรณ์ทั้งหมดเป็นประจำ แม่พิมพ์จะสกปรก
- อย่าใช้พัดลม - มีการกำจัดไร (guanine) มากขึ้นและฝุ่นจะหมุนเวียนในอากาศที่เคลื่อนที่
- อย่าเก็บหนังสือของใช้กระจุกกระจิกและโดยเฉพาะดอกไม้แห้งและดอกไม้ประดิษฐ์ไว้ในห้องนอนมากเกินไปเพราะอาจเก็บฝุ่นได้
- ในช่วงฤดูออกดอกและละอองเรณูอย่าเปิดหน้าต่างในห้องนอน วิธีนี้จะช่วยลดการซึมผ่านของสารก่อภูมิแพ้ ในช่วงเวลานี้อย่าตากชุดชั้นในและผ้าปูที่นอนไว้ข้างนอก
- ให้สัตว์เลี้ยงอยู่ห่างจากห้องนอน
- อย่าเก็บดอกไม้ในกระถางไว้เพราะเชื้อราและเชื้อรามักจะเกิดขึ้นที่พื้นดิน
- ห้ามสูบบุหรี่หรือปล่อยให้ผู้อื่นสูบบุหรี่ นอกจากนี้อย่าใช้ตะเกียงน้ำมันและสิ่งที่เรียกว่า ธูป
"Zdrowie" รายเดือน
เกี่ยวกับผู้แต่ง
อ่านบทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้
