Singiel / singielka - เป็นคนโสดคุณสามารถมีชีวิตที่น่าสนใจได้หรือไม่? มันขึ้นอยู่กับคุณเท่านั้น ความเหงาเป็นสภาวะหนึ่งของจิตวิญญาณ - การอยู่กับคนอื่นไม่ได้รับประกันว่าคุณจะหลีกเลี่ยงมัน แต่คนโสดกำลังประกาศว่ามันสนุกที่จะเป็นคนโสดที่พอใจจริงๆหรือพวกเขาแค่ทำตัวดีกับเกมที่ไม่ดี? โสด / โสดอย่างมีความสุขได้หรือไม่?
ชีวิตโสดหรือโสด แต่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาเหงา ด้านล่างนี้เรานำเสนอเรื่องราวของผู้หญิงโสดสามคนแต่ละคนมีความแตกต่างกัน แต่มีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกันนั่นคือความเหงา อย่างไรก็ตามสำหรับพวกเขาไม่มีเลยความเหงาเป็นบ่อเกิดแห่งความทุกข์ ผู้หญิงโสดร่วมสมัยสามารถสนุกกับชีวิตได้จริงๆ
โสดผู้ใหญ่
พวกเราหลายคนฝันถึงเจ้าชายในเทพนิยายผู้ชายที่ความกังวลจะหายไปและชีวิตจะเบาเหมือนขนนก ก็เลยอยู่กับเอวา ได้รับการเลี้ยงดูในครอบครัวแห่งหลักการซึ่งเด็ก ๆ ถูกเรียกร้องอย่างเข้มงวดมักจะอยู่ใต้บังคับบัญชาของใครบางคน - เธอรออัศวินของเธอ - ฉันเป็นคนโรแมนติก - Ewa อายุ 56 ปีที่น่าสนใจกล่าว - ฉันนึกภาพไม่ออกว่าอยู่คนเดียว แต่เพราะไม่มีใครทำตามความคาดหวังของฉันฉันจึงทำลายทุกความสัมพันธ์ แต่เมื่อความฝันนี้ปรากฏขึ้นฉันก็ยอมแพ้โดยไม่มีเงื่อนไข หลังจากแต่งงาน 25 ปีอุดมคติก็ผ่านไป ... อีฟขอหย่า เธอถูกทิ้งให้อยู่คนเดียวเพราะเด็ก ๆ ที่เป็นผู้ใหญ่ได้ออกจากบ้านไปนานแล้ว
ตอนแรกฉันก็โล่งใจที่ในที่สุดนิยายก็จบ แต่แล้วมันก็แย่มาก ฉันรู้สึกหดหู่ฉันมองหาความรู้สึกผิดในตัวเองฉันจมอยู่กับความขมขื่นจากความคาดหวังที่ผิดหวัง ก่อนหน้านั้นฉันยกย่องสามีของฉันและทำทุกอย่างเพื่อให้คู่ควรกับความรักของเขา ฉันล้มเลิกความฝันและทุ่มเทให้กับการทำงานบ้านเพื่อที่จะสร้างอาชีพได้ ทันใดนั้นโลกของฉันก็พังทลายลง ฉันตระหนักว่าฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตัวเองเป็นใคร - เอวาพูด
หนังสือทางจิตวิทยากลายเป็นวิธีการรักษา พวกเขาช่วยให้เธอมองเข้าไปในตัวเองและหาคำตอบสำหรับคำถามมากมาย เธอค่อยๆออกมาจากรู เธอตั้ง บริษัท เล็ก ๆ ลงทะเบียนเรียนในฝันเริ่มเล่นกีฬาได้รู้จักเพื่อนใหม่ นับตั้งแต่เธอออกจากบ้านและเปิดเผยตัวเองสู่โลกใบนี้ชีวิตของเธอก็มีสีสัน - ปัญหาหลายอย่างของฉันเกิดจากความนับถือตนเองต่ำ เมื่อฉันเริ่มพูดคุยกับตัวเองคิดถึงสิ่งที่ฉันต้องการฉันเข้มแข็งขึ้นและได้รับความสงบสุข - Ewa กล่าว
เธออยู่คนเดียวมา 4 ปีแล้วสบายใจเป็นโสด เมื่อชายคนหนึ่งปรากฏขึ้นที่ขอบฟ้า Ewa ยอมให้จีบตัวเองเท่านั้น - ถ้ามีใครสักคนเข้ามาในชีวิตฉันสักวันมันก็สนุกดีและถ้าไม่มีมันก็จะดีเช่นกัน - เขารับรอง - ผู้หญิงมักเข้าสู่ความสัมพันธ์ใหม่เร็วเกินไปเพราะกลัวความเหงา ฉันกลัวว่าผู้ชายบางคนจะต้องการให้ฉันกลับไปอยู่ในที่ที่เขาจะกำหนดให้ฉัน “ ฉันใช้เวลาหลายปีในการก้าวออกจากบทบาทเหยื่อและพบว่าฉันไม่ต้องการแขนของผู้ชายเลย ตอนนี้ฉันต่อต้านการบังคับใด ๆ ฉันชอบตัวเองเหมือนตอนนี้ - โสด นั่นคือผู้หญิงที่ทำอะไรไม่ถูกเฉยเมยและอึกทึก - ถูกลืมไป ฉันกลับมาแล้วและนี่คือสิ่งที่คุ้มค่า!
อ่านเพิ่มเติม:
Tinder - แอพนี้ทำงานอย่างไร
แฟชั่นสำหรับการเป็นโสด เราเลือกที่จะอยู่คนเดียวบ่อยขึ้นเรื่อย ๆ
ความสัมพันธ์หรือการงานประสบความสำเร็จ? วิธีสร้างความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จเมื่อต้องใช้เวลาทำงาน
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญ Dr. Piotr Dąbrowiecki, MD, Allergist, ประธานของ Polish Federation of Asthma, Allergy และ COPD ผู้ป่วยมีคนโสดจำนวนมากมาที่สำนักงานของฉันโดยเฉพาะคนอายุ 30 ปี แต่ไม่เพียงเท่านั้น มากกว่า 90 เปอร์เซ็นต์ ผู้ป่วยคือผู้ที่มีปัญหาในการสร้างความสัมพันธ์ซึ่งจะพิสูจน์ได้ว่าตรงกันข้ามกับการประกาศว่าการเป็นโสดเป็นเรื่องสนุกเราเป็นสังคมและเราต้องการ บริษัท ของมนุษย์อีกคน คนมักจะไม่มีความสุขในความเหงาและมาหานักจิตวิทยาเพื่อเปลี่ยนแปลงบางอย่างเกี่ยวกับตัวเอง แต่อาจเป็นไปได้ว่าในช่วงหนึ่งของชีวิตคุณต้องอยู่คนเดียว Erik Erikson นักจิตวิทยาพัฒนาการได้ทำวิทยานิพนธ์ซึ่งฉันยอมรับว่าเราสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีได้เมื่อเราสามารถเป็นอิสระได้ เมื่อเรารู้ว่าเราเป็นใครและต้องการอะไรจากชีวิต. บ่อยครั้งที่เราต้องอยู่คนเดียวเพื่อค้นหา กล่าวโดยสรุปก่อนที่เราจะเข้าสู่ความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งกับบุคคลอื่นเราควรแก้ไขปัญหาของเรา
ความเหงาอาจมีมิติสำคัญในการพัฒนาและการเป็นโสดอาจเป็นช่วงเวลาที่สนุกสนานหากเราใช้มันอย่างเหมาะสม ผู้คนมีแนวคิดมากมายเกี่ยวกับวิธีควบคุมความเหงา: พวกเขาสมัครเข้าเรียนหลักสูตรต่างๆการเดินทางเล่นกีฬาและเข้าสังคม ทั้งหมดเป็นไปด้วยดี แต่บางครั้งมันก็คุ้มค่าที่จะถามตัวเองว่าสิ่งที่ฉันทำคือการตระหนักถึงความปรารถนาของฉันจริง ๆ หรือเพื่อการพัฒนาการได้รับความรู้ความพึงพอใจกับชีวิต ฯลฯ หรือเพียงแค่ฆ่าเวลาและวิ่งหนี นั่นคือเหตุผลที่ฉันมักจะเน้นย้ำให้เรียนรู้ที่จะแยกแยะระหว่างความสนุกนี้อยู่คนเดียวกับสถานการณ์ที่เราระงับความเหงา มักจะเป็นกรณีที่เราไม่ได้มีความสัมพันธ์กับมนุษย์คนอื่น - แม้ว่าเราต้องการที่จะทำสิ่งนั้นให้ลึกลงไป - เพราะเราลากกระเป๋าสัมภาระของปัญหาที่ไม่สามารถแก้ไขได้มากับเรา คนที่เป็นผู้ใหญ่และมั่นใจในตัวเองให้สัมปทานกับคู่ของเขาตัดสินใจเลือกอย่างมีสติโดยไม่รู้สึกกดดัน และคนที่คุ้นเคยกับการพึ่งพาอาศัยกันมักจะแอบฝันว่าจะมีคนมาดูแลเขาและจะเข้าสู่ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษได้อย่างง่ายดาย หลังจากนั้นประสบการณ์ดังกล่าวทำให้เรากลัวความผิดหวังและชอบที่จะอยู่คนเดียว หากเราปรับความคิดให้ถูกต้องความเหงาอาจเป็นช่วงเวลาที่ดีและเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการมีชีวิตอยู่ เงื่อนไข: เราต้องดีกับตัวเองจริงๆ!
การเป็นโสดหมายถึงการเป็นอิสระและไม่ยอมแพ้
- ตั้งแต่ฉันยังเด็กฉันรู้สึกดีกับ บริษัท ของตัวเอง - มาเรียกล่าว - และฉันไม่เคยเบื่อตัวเองเลย ตอนที่ฉันอายุ 18 ฉันได้สร้างห้องใต้หลังคาในบ้านของเราเพื่อไม่ให้อยู่ห้องเดียวกับพี่สาวของฉัน ฉันอยากจะมีที่ของตัวเองบนโลกและความสบายใจ มันเป็นความฝันที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันเมื่อฉันมาที่วอร์ซอหลังจากเรียนจบและเริ่มทำงาน ฉันตระหนักถึงพวกเขา - ฉันมีมุมของตัวเอง ฉันชอบไปที่อพาร์ตเมนต์หลังเลิกงานกระโดดใส่เสื้อผ้าที่บ้านและพักผ่อนขณะอ่านหนังสือหรือดูหนังดีๆ แล้วฉันรู้สึกมีความสุขจริงๆ
มาเรียอายุ 43 ปีมีหน้าที่การงานและกลุ่มเพื่อนที่ดี เขาไปโรงละครพบปะผู้คนและไปต่างประเทศปีละสองครั้ง เธอมีความสัมพันธ์หลายอย่างอยู่เบื้องหลัง แต่ไม่เคยใช้ชีวิตร่วมกับผู้ชาย - ฉันไม่สามารถเปิดใจให้ใครได้และฉันไม่จำเป็นต้องมีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้ง - เธอเน้นย้ำ - ฉันเป็นอิสระเกินกว่าจะประนีประนอม อาจเป็นเพราะบ้านของฉันมีอากาศหนาวเย็นและแม่ของฉันเป็นคนที่เข้มงวดและมีความต้องการ เธอพาฉันออกไปสู่โลกที่มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำไม่ไว้วางใจผู้คนและหวาดกลัวว่าจะได้รับบาดเจ็บ ฉันรู้สึกว่าถูกประเมินค่าต่ำเกินไปและไม่มีใครรักดังนั้นเพื่อที่จะอยู่รอดในทะเลทรายแห่งอารมณ์นี้ฉันต้องหาความแข็งแกร่งในตัวเอง
ฉันชอบตัดสินใจทุกอย่างด้วยตัวเองและนึกไม่ถึงว่าฉันจะเปลี่ยนนิสัยเพื่อใครสักคน มาเรียรับรองว่าเธอไม่รู้สึกเหงาในแต่ละวัน ชีวิตภายในที่ร่ำรวยป้องกันไม่ให้เขารู้สึกว่างเปล่า - เฉพาะบางครั้งเมื่อมีภาพยนตร์อเมริกันออกทีวี - คนที่ชอบฉีกยิ้มทั่วไปเกี่ยวกับความใกล้ชิดการสนับสนุน ฯลฯ เมื่อฉันเห็นครอบครัวที่มีความสุขที่โต๊ะฉันรู้สึกเสียใจเล็กน้อยสำหรับฉัน - เขายอมรับ - ฉันคิดแล้วว่าความสมดุลของฉันเป็นลบ: ไม่มีคนรอบตัวฉันที่ฉันเป็นคนสำคัญฉันไม่มีใครทิ้งสิ่งที่ฉันประสบความสำเร็จ อย่างไรก็ตามทันทีที่ฉันจำบรรยากาศที่โต๊ะในบ้านของฉัน ... และมันก็รู้สึกง่ายขึ้นทันที
คนโสด 7 ล้านคนในโปแลนด์
คนโสดในโปแลนด์มีมากขึ้นเรื่อย ๆ ตามข้อมูลของสำนักงานสถิติกลางของโปแลนด์ชาวโปแลนด์ 7 ล้านคนอาศัยอยู่คนเดียว คนเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นผู้ที่มีอายุมากกว่า 25 ปีที่อาศัยอยู่ในเมืองใหญ่และทำงานในองค์กรขนาดใหญ่ เกือบ 50% เป็นคนโสดที่เลือก
ที่มา: lifestyle.newseria.pl
ทำอย่างจำเป็นความสุขอยู่ในตัวคุณ - พบ!
ลองกดไลค์กันได้ ดูแลจิตใจและร่างกายของคุณเพราะไม่มีใครทำได้ดีไปกว่าคุณ
- ย้าย. เล่นกีฬาสามครั้งต่อสัปดาห์ (เช่นยิมนาสติกครึ่งชั่วโมง) การเคลื่อนไหวช่วยปรับปรุงสภาพ แต่ยังส่งผลดีต่ออารมณ์
- เชื่อมต่อกับผู้คน อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งหาเวลาให้เพื่อนหรือคนที่คุณรักและพูดคุยกับพวกเขา
- สนุกกับสิ่งที่คุณมีแทนที่จะบ่นตลอดเวลาเกี่ยวกับสิ่งที่คุณขาดหายไป คิดถึงสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณเป็นระยะ ๆ
- เลี้ยงแมวสุนัขหรือ ... อย่างน้อยดูแลไม้กระถาง
- ลดเวลาที่ใช้อยู่หน้าทีวีและทุ่มเทให้กับอย่างอื่น (เช่นอ่านหนังสือยิมนาสติกอาบน้ำเพื่อการผ่อนคลาย)
- อย่าทำตัวเคร่งขรึม แทนที่จะจ้องมองผู้คนที่เดินผ่านไปมาบนถนนจงยิ้มให้พวกเขา หาโอกาสที่จะหัวเราะ (เช่นไปดูหนังตลก)
- สร้างรางวัลให้ตัวเองทุกวัน (เดินเล่นคุกกี้อ่านหนังสือ - ชอบอะไร) และปล่อยให้ตัวเองสนุกกับมันสักพักโดยไม่ต้องกังวลอะไร
ชีวิตที่มีสีสันของผู้หญิงคนเดียว
คาเซียวัย 35 ปีสาวผมน้ำตาลเข้มทำงานใน บริษัท ขนาดใหญ่ จากบ้านของครอบครัวเธอเชื่อว่าการแต่งงานไม่ได้เป็นแหล่งความมั่นคงสำหรับเธอ - นี่คือเหตุผลที่เมื่อใดก็ตามที่ความขัดแย้งเริ่มต้นในความสัมพันธ์ฉันเลิกกันทันที ความกลัวว่าใครจะมาหักหลังฉันและทำร้ายฉันมันแรงเกินไป สำหรับฉันเสรีภาพไม่ใช่คุณค่าในตัวเอง คุณค่าคือฉันไม่กลัวเขาพูด เธอเป็นคนร่าเริงและเข้ากับคนง่าย เขามีชีวิตที่กระตือรือร้น: มีส่วนร่วมในวัฒนธรรมไปชมรมกับเพื่อน ๆ เล่นกีฬา
- แต่ไม่ใช่การฆ่าความเหงา - เน้นคาเซีย - ฉันเป็นแบบนั้นและเป็นมาตลอด ฉันชอบเวลาที่มีอะไรเกิดขึ้นและไม่มีวันไหนเลยที่ฉันจะไม่ไปที่ไหนสักแห่งหลังเลิกงาน ผู้คนมากมายผ่านเข้ามาในชีวิตของฉัน ยังมีอะไรน่าสนใจให้ทำ ฉันไม่มีเวลาอยู่คนเดียว ชีวิตสำหรับเธอคือการประนีประนอมระหว่างความต้องการความเป็นอิสระและความปรารถนาที่จะอยู่กับใครสักคน นั่นเป็นเหตุผลที่เธอไม่เคยอยู่คนเดียวจริงๆ - ฉันต้องการความใกล้ชิดและรู้สึกแย่เมื่อไม่ได้อยู่กับผู้ชาย ดังนั้นจึงมีใครบางคนอยู่ที่นั่นเสมอ ตอนนี้ก็เช่นกัน - สารภาพ Kasia - เรากำลังพบกันเราดีต่อกัน แต่ในบ้านของฉันตอนนี้ไม่มีที่สำหรับเขา ฉันมองเพื่อนของฉันที่มีความสัมพันธ์แบบปกติและพบว่าพวกเขาส่วนใหญ่ไม่มีความสุข การแต่งงานมีข้อดีอย่างแน่นอน แต่การใช้ชีวิตกับใครสักคนฉันจะมีชีวิตที่ดีเหมือนโสดหรือไม่?
ที่มา: x-news.pl
"Zdrowie" รายเดือน
