อาการตื่นตระหนกง่วงนอนและอ่อนเพลียอย่างต่อเนื่องในวัยรุ่น

ฉันไม่แน่ใจว่าตัวเองผิดอะไร แต่จะพยายามอธิบายสั้น ๆ ฉันมีปัญหาเรื่องสมาธิมาประมาณหนึ่งปีฉันไม่สามารถทำอะไรได้อย่างแน่นอนซึ่งส่งผลให้ฉันทำได้ไม่ดีที่โรงเรียนและในหนึ่งปีมันจะเป็นการสอบปลายภาคของฉัน การจำข้อมูลใด ๆ เป็นเรื่องยากสำหรับฉัน ฉันเหนื่อยและง่วงนอนตลอดเวลาและสิ่งที่ฉันอยากทำคือนอนอยู่บนเตียงและฉันไม่อยากทำอย่างอื่น ฉันหิวตลอดเวลาและมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 10 กก. ตลอดทั้งวันฉันไม่ได้ทำอะไรเลยเพียงแค่นอนลงและพยายามเริ่มเรียน แต่ฉันก็ยังล้มเหลว (ฉันคิดว่าขี้เกียจ) เมื่อต้นปีฉันมีอาการผิดปกติบางอย่างไม่กี่วันฉันรู้สึกว่าฉันไม่ได้อยู่ในร่างกายและราวกับว่าฉันเห็นทุกอย่างในฐานะผู้สังเกตการณ์สิ่งที่เกิดขึ้นกับฉันและสิ่งที่ฉันทำและข้อมูลทั้งหมดมาถึงฉันช้ามาก . ฉันมีอาการตื่นตระหนกซึ่งรวมกับพฤติกรรมทำลายตัวเอง 3 ครั้ง (แต่ไม่มีอะไรร้ายแรงเกิดขึ้นกับฉัน) ฉันอยู่ที่นักจิตวิทยาของโรงเรียน แต่ไม่มีอะไรช่วยได้เพราะเขาแค่เรียกฉันไปหาคนอื่นซึ่งฉันก็ไม่ไปอยู่ดีเพราะฉันตัดสินใจว่าฉันไม่ต้องการมันอีกต่อไป มันแย่ลงอีกครั้งเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันต้องการแยกตัวออกจากทุกสิ่งและอยู่คนเดียวโดยไม่มีใครและไม่มีอะไรเลย ความเต็มใจที่จะแยกตัวออกไปมีเพียงที่โรงเรียนเท่านั้นที่ฉันพบเพื่อนไม่กี่คนที่ฉันมีการติดต่อที่ดีพวกเขารู้เกี่ยวกับปัญหาของฉันเพราะฉันเล่าเรื่องพวกเขาแบบล้อเล่นและพยายามอย่าแสดงให้พวกเขาเห็นต่อหน้าพวกเขามากนัก ฉันไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับฉันมีบางอย่างผิดปกติกับฉัน แต่ฉันไม่รู้จะทำอย่างไรกับมันรอจนกว่ามันจะผ่านไปหรือไปขอความช่วยเหลือ

ขอบคุณสำหรับโพสต์ คำอธิบายของคุณแม้จะค่อนข้างสั้น แต่ก็รบกวนอยู่แล้ว เป็นความคิดที่ดีที่จะไปหานักจิตวิทยา แต่ผิดอย่างสิ้นเชิง - การตัดสินใจที่จะไม่รับคำแนะนำที่คุณได้รับ คำแนะนำของฉันก็เหมือนกัน - ไปที่คลินิกสุขภาพจิตที่ใกล้ที่สุด - ไม่มีการแบ่งเขตไม่จำเป็นต้องมีการอ้างอิง - และลองสมัครกับนักจิตวิทยา บางทีคุณอาจต้องขอคำปรึกษาจากจิตแพทย์เนื่องจากภาวะซึมเศร้าที่คุณถามถึงเป็นโรคธรรมดาและหายได้ค่อนข้างง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับจิตบำบัดเพราะบ่อยครั้งที่อาการที่คุณอธิบายนั้นเกิดจากปัญหาที่ไม่ได้รับการแก้ไข รีบดำเนินการเพราะเสียเวลาและสุขภาพ

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

นักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ 30 ปีผู้ฝึกสอนทักษะทางจิตสังคมนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญของศาลแขวงในวอร์ซอ

กิจกรรมหลัก: บริการไกล่เกลี่ยการให้คำปรึกษาครอบครัวการดูแลบุคคลในสถานการณ์วิกฤตการฝึกอบรมการบริหารจัดการ

เหนือสิ่งอื่นใดมุ่งเน้นไปที่การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีบนพื้นฐานของความเข้าใจและความเคารพ เขารับการแทรกแซงในวิกฤตหลายครั้งและดูแลผู้คนที่อยู่ในภาวะวิกฤต

เขาบรรยายด้านนิติจิตวิทยาที่คณะจิตวิทยา SWPS ในวอร์ซอที่มหาวิทยาลัยวอร์ซอและมหาวิทยาลัย Zielona Góra