ESKA ROCK: "ป้ายบอกทาง" วิธีการหายใจเพื่อเตรียมพร้อมรับมือกับไวรัสโคโรนา

- เราไม่สามารถหายใจได้อย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพ Iwona Tarnowska นักกายภาพบำบัดที่เกี่ยวข้องกับ National Chamber of Physiotherapists กล่าวในรายการ "Drogowskazy" ทางวิทยุ ESKA ROCK กล่าวว่าเป็นลมหายใจที่ถูกต้อง ออกอากาศรอบปฐมทัศน์วันเสาร์ที่ 11 เมษายนเวลา 18.00 น.

พวกเราส่วนใหญ่ใช้การหายใจเป็นสิ่งที่ชัดเจนและเป็นธรรมชาติจนไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแล ผู้เชี่ยวชาญระบุว่านี่เป็นความผิดพลาดที่อาจทำให้สภาพปอดของเราอ่อนแอลงซึ่งเป็นอวัยวะสำคัญที่ถูกไวรัสโคโรนาโจมตี การฝึกที่เหมาะสมซึ่งเราทำได้โดยไม่ต้องออกแรงมากแม้จะอยู่ที่บ้านก็จะทำให้ปอดของเราแข็งแรงขึ้นเพื่อต่อต้าน COVID-19

การเพิ่มประสิทธิภาพของอวัยวะนี้ทำได้ง่ายและสะดวกแค่ไหน?
ฉันจะควบคุมอาการหายใจไม่ออกได้อย่างไร?
ที่บ้านจะช่วยคนที่เริ่มขาดออกซิเจนได้อย่างมีประสิทธิภาพเพียงใด
กายภาพบำบัดปอดคืออะไรและเหตุใดจึงน่าจะดังหลังจากการระบาดของไวรัสโคโรนาสิ้นสุดลง?
สวมหน้ากากป้องกันอย่างไรจึงจะหายใจได้สบายและถูกต้อง?
สุขภาพของเราจะใกล้สูญพันธุ์อย่างไรจากการสวมหน้ากากที่แน่นเกินไป?
การฟื้นฟูระบบทางเดินหายใจคืออะไร?

คำถามสำคัญเหล่านี้และคำถามอื่น ๆ ของMichałPoklękowskiได้รับคำตอบโดย Iwona Tarnowska นักกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์จากวอร์ซอ

รายการ "ป้ายบอกทาง" ทางวิทยุ ESKA ROCK ในวันเสาร์ที่ 11 เมษายน (18: 00-19: 00 น.) การออกอากาศที่จะเกิดขึ้นจะออกอากาศในวันจันทร์ที่ 13 เมษายน (21: 00-22: 00 น.) และวันพฤหัสบดีที่ 16 เมษายน (21: 00-22: 00 น.) ยินดีต้อนรับ!