แพทย์โรคหัวใจร่วมกับ Robert Korzeniowski เพื่อหัวใจที่แข็งแรงในคราคูฟ

เส้นทางสี่กิโลเมตรที่ทอดผ่านสวน Planty Park ในคราคูฟมีผู้เข้าร่วมหลายร้อยคนนำโดย Robert Korzeniowski นักกีฬาโอลิมปิกชาวโปแลนด์ เมื่อวันเสาร์ที่ 23 พฤศจิกายนที่ผ่านมาตอนพระอาทิตย์ขึ้น VI Morning Run ผ่าน Planty Krakowskie จัดขึ้นซึ่งตามประเพณีมาพร้อมกับการประชุมประจำปีของผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจชาวโปแลนด์ที่มีชื่อเสียงเช่นการประชุมโรคหัวใจเชิงป้องกัน นี่เป็นรุ่นที่หก

แนวคิดในการจัดระเบียบการวิ่งมาจากไหน? จุดมุ่งหมายคือเพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอโดยไม่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ การออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งปรับให้เข้ากับความสามารถของแต่ละคนได้รับการส่งเสริม ดังนั้นจึงไม่มีการวัดเวลาระหว่างการแข่งขันและไม่มีรางวัลใด ๆ สำหรับระยะทางที่วิ่งเร็วที่สุด ผู้จัดงานวิ่งเน้นย้ำว่าแม้แต่ในเมืองที่คุณภาพของอากาศในบรรยากาศต่ำในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวก็ไม่ควรละทิ้งการออกกำลังกาย

การแข่งขันนี้มีชาวคราคูฟเข้าร่วมการแข่งขันผู้ที่มาคราคูฟจากภูมิภาคอื่น ๆ ของประเทศตลอดจนแพทย์โรคหัวใจที่เข้าร่วมในการประชุม "Preventive Cardiology 2019" Robert Korzeniowski แชมป์โอลิมปิก 4 สมัยและแชมป์โลก 3 สมัยในประเภทกีฬาเดินเข้าร่วมด้วย

• แม้จะมีคนเข้าร่วมงานมากกว่าปีก่อน ๆ ถึงสองเท่า แน่นอนเราเป็นหนี้จากการมีส่วนร่วมของแขกที่ยอดเยี่ยมของเรา Robert Korzeniowski ไม่ได้วิ่งจริง แต่ไป - ในรูปแบบเดียวกับเมื่อเขาได้รับเหรียญโอลิมปิก ผู้เข้าร่วมจำนวนมากติดตามเขา! - ศ. ดร hab. n. med. Piotr Jankowski ประธานคณะกรรมการจัดงานการประชุม "Preventive Cardiology" และผู้ริเริ่ม Run in the Planty Krakowskie.
• ด้วยการเดินเราสามารถทำให้อัตราการเต้นของหัวใจอยู่ที่ระดับ 120, 140 ครั้งต่อนาทีและควบคุมได้ ทันใดนั้นเราสังเกตเห็นว่ากล้ามเนื้อบั้นท้ายหลังไหล่และ ... ยิ้มถูกเปิดใช้งานเพราะฉันรู้สึกว่าฉันสามารถทำอะไรได้มากกว่านี้ - Robert Korzeniowski อธิบาย

Morning Run รอบ Planty ครั้งที่ 6 เริ่มแล้วเวลา 7:00 น. รวบรวมผู้คนเกือบสี่ร้อยคนพร้อมที่จะร่วมกันครอบคลุมระยะทางสี่กิโลเมตรซึ่งเป็นความยาวที่แน่นอนของสวนสาธารณะที่มีชื่อเสียงที่สุดในคราคูฟ นักวิ่งที่อายุน้อยที่สุดคือ 3 ขวบและอายุมากที่สุด - 82 ชื่อของงานดูเหมือนจะกำหนดสูตรของการเริ่มต้นเท่านั้น ผู้จัดงานชี้ให้เห็นว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการออกกำลังกายดังนั้นผู้ที่ชอบเดินหรือไปกับเสาเดินนอร์ดิกขึ้นอยู่กับสภาพหรือความชอบของพวกเขา

ความสำเร็จของรุ่นปีนี้กระตุ้นให้เราสืบสานประเพณีในปีต่อ ๆ ไป นั่นคือเหตุผลว่าทำไมวันที่ 7 Morning Run ที่ Planty Park ในคราคูฟจึงถูกวางแผนไว้แล้ว ในปี 2020 จะมีขึ้นในวันที่ 21 พฤศจิกายน เช่นเคยเวลา 7.00 น.