"กระสุน" ในลำคอ

เมื่อฉันโกรธมากฉันรู้สึกว่าทางเดินอาหารส่วนบนของฉันบวม มีวิธีใดบ้างที่จะกำจัดมันได้?

ในความกังวลใจคุณสามารถกัดฟันกำหมัดแน่น แต่กล้ามเนื้ออื่น ๆ ก็ตอบสนองเช่นกัน - ของหลอดอาหารโดยเฉพาะลำคอและกล่องเสียงซึ่งบีบรัดโดยไม่สมัครใจและทำให้เกิดแรงกดหรือไม้ค้ำคุณอาจรู้สึกสำลักหรือสำลัก เป็นการยากที่จะกำจัดปฏิกิริยาของร่างกายที่ไม่อยู่ภายใต้ความต้องการ คุณสามารถทำอย่างอื่นได้: ชินกับสถานการณ์ที่น่ารำคาญคิดใหม่หาวิธีตอบโต้และตอบโต้

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

จิตแพทย์ระดับสอง