คู่รักบำบัดคืออะไร?

การบำบัดคู่รักได้ผลเพราะในทุก ๆ ความสัมพันธ์มีช่วงเวลาที่ยากลำบากเมื่อคุณมีทุกอย่างเพียงพอคุณถึงกับคิดจะเลิกรา ... แต่ก่อนที่คุณจะตัดสินใจนั้นพยายามต่อสู้เพื่อความสัมพันธ์ บางครั้งมีเพียงนักบำบัดเท่านั้นที่สามารถช่วยซ่อมแซมความสัมพันธ์ระหว่างคู่นอนได้ การบำบัดด้วยการแต่งงานทำงานอย่างไร?

คุณไม่มีทางรู้ว่าการบำบัดด้วยคู่รักจะมีประโยชน์เมื่อใด วิกฤตในความสัมพันธ์อาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาไม่ว่าเราจะอยู่ด้วยกันมา 5 หรือ 20 ปีก็ตาม มันเป็นเรื่องธรรมชาติ อาจเกิดจากตัวอย่างเช่นการแสวงหาอาชีพการแบ่งหน้าที่ความรับผิดชอบที่บ้านการปฏิบัติตามบรรทัดฐานที่แตกต่างกันในการเลี้ยงดูบุตรการโต้แย้งของตนเองโดยฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหรือ "การบิน" ของเด็กออกจากรังครอบครัว มันเกิดขึ้นที่เหตุผลที่ลึกกว่านั้นคนหนึ่งหรือสองคนนำ "ภูมิหลังที่เป็นปัญหา" มาสู่ความสัมพันธ์เช่นเกี่ยวข้องกับการเติบโตในครอบครัวที่มีความรุนแรงหรือเกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์ ความอับเฉาทางอารมณ์นี้ส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ระหว่างคู่ค้าและอาจทำให้วิกฤตยิ่งขึ้น

ฟังเกี่ยวกับการบำบัดสำหรับคู่รัก นี่คือเนื้อหาจากวงจร LISTENING GOOD พอดคาสต์พร้อมเคล็ดลับ

หากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ

การบำบัดสำหรับคู่รักที่โค้งงอ

การสื่อสารที่ถูกรบกวนมักถูกทำให้รุนแรงขึ้นจากปัญหาความสัมพันธ์ เป็นเรื่องยากที่เราจะพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความคาดหวังและความรู้สึกร่วมกันเราไม่ฟังซึ่งกันและกัน นอกจากนี้เราไม่สามารถยอมรับได้ว่าเราแต่ละคนแตกต่างกันและเราพยายามจับคู่คู่ของเราให้เข้ากับกันและกันอย่างต่อเนื่อง แต่ยิ่งทุกคน "ดึงทาง" ไว้นานเท่าไหร่ก็ยิ่งยากที่จะบรรลุข้อตกลง เราเริ่มถอยห่างจากกันหรือเราต่อสู้เพื่อทุกสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ รู้สึกโกรธความขมขื่นและขาดการเติมเต็มมากขึ้นเรื่อย ๆ ไม่มีที่ว่างสำหรับความห่วงใยการสนับสนุนความเคารพต่อความต้องการของอีกฝ่าย แต่ความคับข้องใจและความรู้สึกถูกปฏิเสธเพิ่มขึ้น

สำคัญ

จะหาการสนับสนุนได้ที่ไหน

ถามในหมู่เพื่อนของคุณ - บางทีหนึ่งในนั้นอาจแนะนำนักบำบัดที่ดี อย่าปฏิบัติตามความคิดเห็นของเว็บไซต์เนื่องจากคุณไม่สามารถมั่นใจได้ว่าผู้เขียนที่ไม่ระบุชื่อให้ข้อมูลที่แท้จริงในเว็บไซต์นั้น เมื่อมองหาคลินิกและนักบำบัดให้เลือกศูนย์ขนาดใหญ่ที่มีนักบำบัดอย่างน้อยหนึ่งโหล โดยปกติแล้วพวกเขาเป็นคนที่มาจากเทรนด์การรักษาที่แตกต่างกันมีประสบการณ์และทักษะที่แตกต่างกันซึ่งทำให้สามารถปรับวิธีการทำงานและนักบำบัดได้อย่างเหมาะสมที่สุด ในคลินิกดังกล่าวจะมีการดูแลเป็นประจำซึ่งทำให้มั่นใจได้ว่าบริการที่มีให้มีคุณภาพสูง

อ่านเพิ่มเติม: การสื่อสารความสัมพันธ์ ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดของคู่รักทุกความสัมพันธ์ที่มีปัญหาสามารถบันทึกได้ Constructive QUARTER หรือจะเถียงหัวชนฝาอย่างไร

คู่รักบำบัด - ก่อนที่จะสายเกินไป ...

หากหลังจากพยายามแก้ไขวิกฤตหลายครั้งแล้วเราล้มเหลวในการบรรลุข้อตกลงก็ควรไปพบนักบำบัด - เป็นการดีที่สุดที่จะพบกันที่การบำบัดด้วยคู่รักเมื่อเรายังต้องการต่อสู้เพื่อความสัมพันธ์ แต่ในขณะเดียวกันเมื่อเราเริ่มรู้สึกหมดหนทางเราก็ไม่รู้ว่าจะทำอะไรได้อีกเพื่อเปลี่ยนสถานการณ์ในความสัมพันธ์ - Monika Dreger นักจิตวิทยานักบำบัดคู่รักกล่าว พยายามเสมอเพื่อที่จะไม่เสียใจที่เราไม่ได้ทำอะไรเพื่อแก้ไขความสัมพันธ์

สิ่งที่เลวร้ายที่สุดคือการอยู่เคียงข้างกันในความสัมพันธ์ที่ตายไปซึ่งความรู้สึกนั้นมอดไหม้ไปและไม่มีอะไรเชื่อมโยงกันได้ หรือเด็กเท่านั้นที่เชื่อมโยงเรา - การวาดเด็ก ๆ เข้ามาในเกมของเราเป็นเรื่องที่น่าทึ่งสำหรับเขาเพราะเขาทุ่มเททุกอย่าง

แต่บางครั้งอาจสายเกินไปสำหรับการบำบัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อวิกฤตลุกลามมากคู่ค้ารู้สึกเหนื่อยหน่ายทำร้ายซึ่งกันและกันพวกเขาไม่แยแสซึ่งกันและกัน - บ่อยครั้งมากที่ฝ่ายหนึ่งต้องการเริ่มการบำบัดและอีกฝ่ายต่อต้าน หลังจากนั้นไม่นานฝ่ายที่พยายามทำเช่นนี้ก็ยอมแพ้ และนี่เป็นช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดในความสัมพันธ์เพราะฝ่ายนี้ห่างเหินจากอีกฝ่ายไปแล้ว - นักจิตวิทยาอธิบาย มันเป็นทางลาดลง

การบำบัดด้วยคู่รัก: โอกาสครั้งที่สอง

การบำบัดช่วยให้คุณสร้างความสัมพันธ์และรักษาความสัมพันธ์ระหว่างคู่ค้า มันให้ประโยชน์ส่วนบุคคล - ช่วยให้คุณรู้จักตัวเองความต้องการแรงบันดาลใจและความคาดหวังที่ดีขึ้นสำหรับคู่ของคุณ - และสำหรับคู่รัก - ช่วยปรับปรุงรูปแบบการสื่อสารช่วยชี้แจงความเข้าใจผิดปฏิกิริยาค้นหาการประนีประนอมและวิธีการออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบาก นักบำบัดสามารถช่วยให้เราเข้าใจซึ่งกันและกันได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังง่ายกว่าสำหรับคนนอกที่จะเห็นว่าปัญหาอยู่ที่ใด เป็นการยากที่จะบอกล่วงหน้าว่าการบำบัดจะใช้เวลานานเท่าใด
สิ่งที่เร่งให้เกิดขึ้นคือแรงจูงใจของทั้งคู่ในการทำงานกับความสัมพันธ์ - ความเต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลงและเผชิญหน้ากับปัญหา
- ในทางกลับกันหากทั้งคู่คาดหวังว่านักบำบัดจะเปลี่ยนความสัมพันธ์และไม่จำเป็นต้องเข้าร่วมการบำบัดจะใช้เวลานานและลำบากเพราะจะเริ่มต้นด้วยการทำให้ทั้งคู่ตระหนักว่าพวกเขาเป็นผู้สร้างสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของพวกเขา - เน้นนักจิตวิทยา - กระบวนการบำบัดจะใช้เวลานานขึ้นหากทั้งคู่แยกออกเป็นการบำบัดแบบรายบุคคลเนื่องจากมีปัญหาที่ไม่ควรหรือไม่ควรพูดคุยต่อหน้าคู่นอนด้วยเหตุผลหลายประการ

สำคัญ

นักบำบัดไม่ใช่ผู้ชี้ขาด

การบำบัดถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้คู่รักเข้าใจและแก้ปัญหาของพวกเขา ในที่ทำงานนักบำบัดไม่ได้ปราศจากความรู้สึกของตัวเอง แต่มันไม่ได้ตัดสินว่าใครเหมาะสมจะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองและอีกฝ่าย งานของนักบำบัดอยู่ภายใต้การดูแลของหัวหน้างาน - ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์มากมาย (พร้อมใบรับรอง) การพบปะกับหัวหน้างานเป็นประจำ (การกำกับดูแล) ประกอบด้วยการปรึกษาแนวทางการบำบัดและประเด็นอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับหน้าที่ของนักบำบัด ช่วยให้เขามองถึงประสบการณ์ของตัวเองในการทำงานร่วมกับผู้ป่วยตลอดจนอุปสรรคที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการบำบัดทั้งในด้านของนักบำบัดและผู้ป่วย

การบำบัดสำหรับคู่รักหรือการรักษาความสัมพันธ์

การแก้ไขความสัมพันธ์เริ่มต้นด้วยการที่ทั้งคู่ตัดสินใจว่าต้องการไปบำบัด ขั้นตอนต่อไปคือการมาประชุมและทำความเข้าใจกับแรงจูงใจที่ผลักดันเรา - บ่อยครั้งที่คนเรามีแรงจูงใจที่จะเปลี่ยนคู่นอนไม่ใช่ตัวเองและนี่เป็นแรงจูงใจที่ไม่ดีนักจิตวิทยาตั้งข้อสังเกต - เราไม่สามารถเปลี่ยนคู่ค้าได้ เราสามารถเปลี่ยนตัวเองและเปลี่ยนคู่ครองและความสัมพันธ์ผ่านการเปลี่ยนแปลงนี้ ในขั้นตอนนี้คุณมักจะเห็นว่าการบำบัดจะประสบความสำเร็จหรือไม่เพราะแรงจูงใจและความเข้าใจว่าคุณจำเป็นต้องมีส่วนร่วมในการบำบัดเพื่อให้ความสัมพันธ์เปลี่ยนแปลงหมายความว่าเป็นไปได้
ในการประชุมครั้งแรกหรือครั้งที่สองนักบำบัดจะตัดสินใจว่าควรดำเนินการบำบัดอย่างไรและเลือกวิธีการใด หากปัญหาส่งผลกระทบต่อสองคนเธอแนะนำให้ทำงานเป็นคู่ หากคนใดคนหนึ่งมีปัญหาจากบ้านของครอบครัวหรือความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้จำเป็นต้องได้รับการบำบัดเป็นรายบุคคล ในกรณีนี้คุณจะพบกันเป็นคู่ได้หลังจากนั้นไม่นาน ขั้นตอนต่อไปของการทำงานคือการเรียนรู้ที่จะสื่อสาร - หากไม่มีการสื่อสารที่เหมาะสมจะเป็นไปไม่ได้ที่จะพูดถึงเรื่องยาก ๆ เราต้องเตรียมพร้อมที่จะสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้สามารถได้ยินและสามารถเผชิญหน้ากับมันได้ - นักจิตวิทยากล่าวโดยเน้น ขั้นตอนต่อไปคือการพูดถึงความต้องการร่วมกันนั่นคือการสร้างความสัมพันธ์
เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำความรู้จักกับพวกเขาตอบสนองพวกเขาและหาแนวทางแก้ไขเพื่อให้ความสัมพันธ์เป็นที่น่าพอใจซึ่งกันและกัน ขั้นตอนสุดท้ายอย่างหนึ่งคือทำการเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์และประเมินว่าเหมาะสมกับชีวิตประจำวันของคุณหรือไม่ การปิดการบำบัดนำหน้าด้วยการพบปะกับนักบำบัดน้อยลงและยังคงทดสอบสิ่งที่เราได้เรียนรู้ในระหว่างการบำบัด

มีความสุข…

การบำบัดควรจะป้องกันไม่ให้ทั้งคู่เลิกรากัน แต่บางครั้งก็ล้มเหลว - ในทางที่ขัดแย้งกันการเลิกราสามารถรักษาได้ - นักจิตวิทยากล่าว - เนื่องจากในระหว่างการบำบัดเราตระหนักถึงสิ่งที่เราคาดหวังจากคู่ค้าและความสัมพันธ์และไม่ว่าจะเป็นไปได้หรือไม่และเมื่อความสัมพันธ์เลิกกันเราจะให้โอกาสตัวเองเป็นครั้งที่สองในการหาคู่อื่นสร้างความสัมพันธ์ใหม่บนพื้นฐานที่แตกต่างกัน

สำคัญ

จะหาการสนับสนุนได้ที่ไหน

ถามในหมู่เพื่อนของคุณ - บางทีหนึ่งในนั้นอาจแนะนำนักบำบัดที่ดี อย่าปฏิบัติตามความคิดเห็นของเว็บไซต์เนื่องจากคุณไม่สามารถมั่นใจได้ว่าผู้เขียนที่ไม่ระบุชื่อให้ข้อมูลที่แท้จริงในเว็บไซต์นั้น เมื่อมองหาคลินิกและนักบำบัดให้เลือกศูนย์ขนาดใหญ่ที่มีนักบำบัดอย่างน้อยหนึ่งโหล โดยปกติแล้วพวกเขาเป็นคนที่มาจากเทรนด์การรักษาที่แตกต่างกันมีประสบการณ์และทักษะที่แตกต่างกันซึ่งทำให้สามารถปรับวิธีการทำงานและนักบำบัดได้อย่างเหมาะสมที่สุด ในคลินิกดังกล่าวจะมีการดูแลเป็นประจำซึ่งทำให้มั่นใจได้ว่าบริการที่มีให้มีคุณภาพสูง

บทความแนะนำ:

วิกฤตความสัมพันธ์ - จะเอาชนะมันและฟื้นฟูความสัมพันธ์กับคู่ของคุณได้อย่างไร?

"Zdrowie" รายเดือน