ขาดวิตามินดีวันละเท่าไหร่?

ขาดวิตามินดีวันละเท่าไหร่?



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
พ่อแม่รับโทษทุกอย่าง!?
พ่อแม่รับโทษทุกอย่าง!?
ฉันควรทานวิตามินดีเท่าใดเพื่อเพิ่มระดับวิตามินดี เป็นเวลาครึ่งปีฉันรับ 1,000 หน่วยและปรากฎว่าระดับของฉันต่ำกว่าที่ฉันมีด้วยซ้ำและตอนนี้ฉันมีประมาณ 26 เกณฑ์ปกติคือ 30 ขนาดที่แนะนำในกรณีของการขาดวิตามิน