ขาดวิตามินดีวันละเท่าไหร่?

ขาดวิตามินดีวันละเท่าไหร่?



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
COPD: โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
COPD: โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
ฉันควรทานวิตามินดีเท่าใดเพื่อเพิ่มระดับวิตามินดี เป็นเวลาครึ่งปีฉันรับ 1,000 หน่วยและปรากฎว่าระดับของฉันต่ำกว่าที่ฉันมีด้วยซ้ำและตอนนี้ฉันมีประมาณ 26 เกณฑ์ปกติคือ 30 ขนาดที่แนะนำในกรณีของการขาดวิตามิน