หมกมุ่นกับการตั้งครรภ์

ฉันคิดเรื่องการตั้งครรภ์ตลอดเวลา เป็นเวลานานที่สามีของฉันไม่ต้องการเห็นด้วยกับลูก แต่ในที่สุดมันก็ได้ผลหลังจากที่ฉันอ้อนวอนร้องไห้และพูดคุยกันเกือบทุกวัน ฉันต้องการมีลูกที่วางแผนไว้และยังมีเวลาในการตั้งครรภ์ แต่ฉันก็คิดถึงเรื่องนี้ตลอดเวลานับเดือนจนกระทั่งตั้งครรภ์จินตนาการว่าฉันจะหน้าตาเป็นอย่างไรในเดือนตุลาคมปีหน้าและควรซื้อเสื้อผ้าแบบไหนตอนนี้เพื่อให้พวกเขามีสุขภาพดีในระหว่างตั้งครรภ์ บางครั้งสามีของฉันก็เบื่อหน่ายและฉันก็ไม่คิดว่าจะแปลกใจ มันทำให้ฉันเหนื่อยเหมือนกัน แต่มันก็แข็งแกร่งกว่าฉัน ฉันจะต่อสู้กับมันได้หรือไม่?

สวัสดี! แน่นอนคุณสามารถ! เริ่มมีส่วนร่วมในกิจกรรมและทรงกลมอื่น ๆ ในชีวิตของคุณ ลองนึกถึงบทบาทอื่น ๆ ของคุณ - คุณเป็นภรรยาลูกสาวพนักงานหรือนักเรียนพี่สาวบางทีคุณอาจจะมีส่วนร่วมในบางสมาคมบางทีคุณอาจออกกำลังกายเล่นกีฬามีเพื่อน - ดูแลมันทั้งหมด ลองนึกถึงสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อจัดระเบียบและทำให้วันของคุณสวยงาม สิ่งที่ต้องทำเพื่อให้คุณยุ่งอยู่ตลอดเวลา หากคุณกำลังทำบางสิ่ง - มุ่งเน้นไปที่กิจกรรมนั้น ๆ เท่านั้นลองคิดดูว่าคุณจะปรับปรุงหรือปรับปรุงได้อย่างไรทำอย่างไรจึงจะดีที่สุด ลองนึกถึงสิ่งที่อยู่ที่นี่และตอนนี้ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นหรือยังไม่เป็น รอด้วยเสื้อผ้าเช่นเดียวกับการซื้ออื่น ๆ - อีกไม่นานคุณจะเห็นว่าพวกเขาจะถูกใจแค่ไหน! สำหรับตอนนี้ให้ดูว่าใครต้องตั้งครรภ์ - สามีของคุณ ปล่อยให้เขาอารมณ์ดีปล่อยให้เขารู้สึกว่าเขาเป็นคนพิเศษและวิเศษสำหรับคุณไม่ว่าจะเป็นใครก็ตาม อย่าปล่อยให้เขารู้สึกว่าถูกถอดตอนนี้เมื่อทารกยังไม่อยู่และคุณกำลังจะตั้งครรภ์ มุ่งเน้นไปที่การสร้างและปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณเพราะเมื่อเด็ก ๆ เข้ามาทุกอย่างจะยากขึ้นเล็กน้อย

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

เขาเป็นนักจิตวิทยาสุขภาพคลินิก

เธอจบการศึกษาจากคณะจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยวอร์ซอ

เธอมักให้ความสนใจเป็นพิเศษในประเด็นความเครียดและผลกระทบต่อการทำงานของมนุษย์

เขาใช้ความรู้และประสบการณ์ที่ psycholog.com.pl และที่ Fertimedica Fertility Center

เธอจบหลักสูตรการแพทย์เชิงบูรณาการกับศาสตราจารย์ชื่อดังระดับโลก Emma Gonikman