เข่า '' กระโดด ''

ฉันมีปัญหาเกี่ยวกับหัวเข่าของฉันมาประมาณ 5 เดือนแล้ว ในสถานการณ์สุ่มเข่า "กระโดด" ซึ่งส่งผลให้เกิดการอุดตันในการยืดตัวและความเจ็บปวด หลังจากไปพบแพทย์และตรวจร่างกายหลายครั้งพบว่าปัญหานี้เป็นปัญหาเกี่ยวกับโครงสร้างของหัวเข่าของฉันซึ่งกระดูกสะบ้าหัวเข่าถูกกดทับทางด้านขวา นอกจากนี้การทดสอบพบว่ามีน้ำตาในเอ็นไขว้ ขั้นตอนการรักษาทั้งหมด (หมอแนะนำให้ฉีดยาดื่มซองและกินยาเม็ด) เพิ่งเริ่มต้นเท่านั้น ปัญหาคือหลังจาก "กระโดดข้าม" ฉันไม่สามารถทำงานได้ตามปกติและจะเพิ่มว่าขาล็อกอาจอยู่ได้นานถึง 3-4 วัน ฉันมีคำถามว่ามีวิธีใดบ้างที่จะกระโดดข้ามเข่าไปข้างหลัง? มันอาจจะเป็นวิธีที่เจ็บปวด แต่หวังว่าจะได้ผลเพราะฉันต้องเปลี่ยนแผนในชั่วข้ามคืนเพราะ "การกระโดด" ดังกล่าวข้างต้น หากมีความเป็นไปได้เช่นการงอขาในทางใดทางหนึ่งหรือบางอย่างที่คล้ายกันโปรดแนะนำฉัน

คุณพูดถึงโรคสองอย่างคือกระโดดเข่าและตรึงกระดูกสะบ้าหัวเข่า คำถามของฉัน: สิ่งที่ตามมาจากอะไร? บางทีเราอาจกำลังรับมือกับความไม่มั่นคงของกระดูกสะบ้าหัวเข่าอันเป็นผลมาจากการที่มันเคลื่อนไปเหนือข้อต่อกระดูกสะบ้าจากนั้นเข่าจะ "กระโดด" ปิดกั้นไม่ให้ขยับเข้าไปในส่วนขยาย นี่เป็นเพียงการคาดเดาของฉัน ฉันไม่เข้าใจคำแนะนำสำหรับกระบวนการบำบัดจริงๆ เภสัชบำบัดทั้งหมดนี้มีไว้เพื่ออะไร? ฟื้นฟูกระดูกอ่อน? กำจัดการอักเสบ? น่าเสียดายที่ฉันไม่สามารถให้ "ยาเม็ดทองคำ" เพื่อปลดบล็อกเข่าของคุณโดยไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงและกลไกของการล็อคฉันขอแนะนำให้ไปพบนักกายภาพบำบัดเพื่อตรวจดูข้อเข่าและโครงสร้างทั้งหมดอย่างละเอียดแล้วอาจจะชัดเจนว่าเกิดอะไรขึ้นที่นั่น วิธีนี้จะช่วยให้คุณสามารถวางแผนขั้นตอนบางอย่างได้เช่นการบำบัด / การฝึกการรักษาเสถียรภาพหรืออาจเป็นการวินิจฉัยเพิ่มเติม

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

Mateusz Idzikowski - เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดเกี่ยวกับกระดูกและข้อและการกีฬา เขาจบหลักสูตรและการฝึกอบรมมากมายในสาขาการบำบัดด้วยตนเองการบำบัดด้วยเนื้อเยื่ออ่อนและการฝึกอบรมด้านมอเตอร์ ทำการฝึกอบรมคลื่นกระแทก เป้าหมายหลักคือการฟื้นฟูให้ผู้ป่วยมีสมรรถภาพและการออกกำลังกายอย่างเต็มที่

ตอบคำถามเกี่ยวกับการฟื้นฟูและกายภาพบำบัด