การออกกำลังกายน้อยลงและความเบื่อหน่ายการกินมากเกินไปเป็นปัญหาสำหรับคนจำนวนมากที่ถูกขังอยู่ที่บ้าน จากการศึกษาในอิตาลีพลเมืองของประเทศนี้มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเฉลี่ย 2 กิโลกรัมในช่วงเกือบสองเดือนของการกักกัน และพวกเรา?
ชาวอิตาลีมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเฉลี่ย 2 กก. ในเวลาน้อยกว่าสองเดือน ตั้งแต่กลางเดือนมีนาคมการบริโภคเพิ่มขึ้น 18 เปอร์เซ็นต์
นี่คือการเติบโตอย่างแท้จริงของอาหารเพื่อความสะดวกสบายที่อุดมด้วยแคลอรี่เขาสังเกตเห็นลิงค์ทางการเกษตรในการวิเคราะห์ที่เผยแพร่บนเว็บไซต์ของเขา ให้ความสนใจกับยอดขายผลิตภัณฑ์หวานไขมันและคาร์โบไฮเดรตที่สูงเป็นประวัติการณ์
ในช่วงกว่า 50 วันของการกักกันแห่งชาติยอดขายแป้งเพิ่มขึ้น 150 เปอร์เซ็นต์ขนมปังและแคร็กเกอร์และขนมปังเค็ม 14 เปอร์เซ็นต์พาสต้าและเกี๊ยว 7 เปอร์เซ็นต์พิซซ่า 38 เปอร์เซ็นต์และขนมหวาน 13 เปอร์เซ็นต์ นอกจากนี้ยังมีความต้องการใช้น้ำมันทอดเพิ่มขึ้นเกือบ 40%
อ่านเพิ่มเติม: การกักกันที่บ้าน: หลักการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
รูปแบบการบริโภคอาหารที่มีแคลอรี่สูงเช่นเดียวกับแอลกอฮอล์เมื่อรวมกับการที่ไม่สามารถออกกำลังกายได้อย่างจริงจังมากขึ้นในช่วงหลายสัปดาห์ที่บ้านทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น สัญลักษณ์ของสิ่งนี้ตามที่เพิ่มในการวิเคราะห์คือสติกเกอร์ที่ชาวอิตาลีจำนวนมากติดไว้ที่เครื่องชั่งที่บ้านของพวกเขา: "เติบโตขึ้นทุกอย่างจะดี"
ในช่วงที่สองของการต่อสู้กับการแพร่ระบาดและการผ่อนคลายข้อ จำกัด ซึ่งเริ่มขึ้นเมื่อวันจันทร์การลดน้ำหนักกิโลกรัมที่ไม่จำเป็นถือเป็นเรื่องสำคัญสำหรับชาวอิตาลี 47 เปอร์เซ็นต์ตามการสำรวจ
อ่านเพิ่มเติม: ท้องแบนในการกักกัน วิธีทำลายสก็อตอย่างรวดเร็วบนหน้าท้องของคุณ
แล้วมันกับเสายังไง?
น่าเสียดาย - ยังไม่มีข้อมูลอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับจำนวนเงินที่เราได้รับหรือทั้งหมด เรายังไม่รู้ว่าการบริโภคเพิ่มขึ้นอย่างไร แต่พวกเราหลายคนตระหนักถึงน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อย ในหมู่พวกเราคือ Anna Kalczyńska ผู้นำเสนอใน InstaStory ของเธอได้อัปโหลดรูปภาพที่เธอเน้นความสำคัญ:
และคุณ? หากคุณสังเกตเห็นว่าน้ำหนักเพิ่มขึ้นนี่เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการลด! เราขอแนะนำ: 25 ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเร่งการลดน้ำหนัก
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
