ฉันมีปัญหากับแม่ของฉัน ฉันสงสัยว่าเขามีอาการทางประสาท เธอมีการผ่าตัดในหนึ่งเดือน - กิจการสตรีนอกจากนี้เธอยังต้องออกจากบ้านที่พวกเขาอาศัยอยู่กับสามีมานานกว่า 20 ปีซึ่งป่วยเป็นโรคหลอดเลือดสมองและกับลูกสาววัย 15 ปีเนื่องจากเจ้าของได้แจ้งการเลิกจ้าง ในเวลาไม่ถึงเดือนเธอลดน้ำหนักได้ 5 กก. กินน้อยไม่นอนกลางคืน ฉันควรทำอย่างไรดี?
สวัสดี! แทบจะไม่น่าแปลกใจเลยว่าเรามีปฏิกิริยาอย่างไรในสถานการณ์นี้ เป็นการยากที่จะจัดการกับปัญหามากมายในคราวเดียว แม่ต้องจำไว้ว่าความแข็งแรงของเธอ (รวมถึงร่างกาย) เป็นสิ่งสำคัญและเหนือสิ่งอื่นใดเธอต้องดูแลตัวเอง เขาต้องกินอาหารให้ดีแม้จะไม่เต็มใจไปเดินเล่นพูดคุยกับคนใจดี ไม่ใช่กับคนที่เอาแต่คร่ำครวญและบ่น แต่กับคนที่มองโลกในแง่ดีแม้จะเผชิญกับความยากลำบากโลกนี้กำลังเตรียมการสำหรับเรา ให้เขาใช้ยาช่วยนอนหลับที่ไม่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสมุนไพรหรือชีวจิตเป็นครั้งคราวและอย่าไตร่ตรองปัญหาของเขาอยู่ตลอดเวลา แค่คิดไม่ได้พาคุณไปไหน จากการทำให้จิตใจของเธอปั่นป่วนไม่มีทางออกที่น่าอัศจรรย์ใด ๆ ที่จะมาหาเธอในทันใด ดังนั้นจึงเสียพลังงานและเวลา และคุณช่วยแม่เท่าที่จะทำได้ พูดคุยกับเธอสนับสนุนเธอเสนอแนวทางแก้ไขปัญหาเฉพาะ อยู่กับเธอและเปิดใจรับความต้องการของเธอ ทุกอย่างเล็กน้อยและมันจะเริ่มเข้าที่ทีละส่วน
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Tatiana Ostaszewska-Mosakเขาเป็นนักจิตวิทยาสุขภาพคลินิก
เธอจบการศึกษาจากคณะจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยวอร์ซอ
เธอมักให้ความสนใจเป็นพิเศษในประเด็นความเครียดและผลกระทบต่อการทำงานของมนุษย์
เขาใช้ความรู้และประสบการณ์ที่ psycholog.com.pl และที่ Fertimedica Fertility Center
เธอจบหลักสูตรการแพทย์เชิงบูรณาการกับศาสตราจารย์ชื่อดังระดับโลก Emma Gonikman
---waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
