เส้นเลือดขอด - ทำไมจึงปรากฏและอะไรที่เอื้อต่อพวกเขา?

เส้นเลือดขอดเป็นปัญหาที่ไม่ควรเบา ๆ แนวโน้มในการเกิดเส้นเลือดขอดขึ้นอยู่กับพันธุกรรม เราสามารถสืบทอดได้ไม่เพียง แต่จากพ่อแม่ของเราเท่านั้น แต่ยังสืบทอดจากปู่ย่าตายายหรือทวดด้วย สาเหตุของเส้นเลือดขอดอาจเป็นวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นการขาดการเล่นกีฬาและโภชนาการที่ไม่ดี

เส้นเลือดขอดเป็นผลมาจากความไม่เพียงพอของหลอดเลือดดำ พวกมันเกิดขึ้นจากการที่หลอดเลือดดำขยายและยาวขึ้นจึงได้รับเส้นทางที่คดเคี้ยว หลังจากอายุ 45 ปีผู้หญิงคนที่สามและผู้ชายคนที่ห้าทุกคนคิดเกี่ยวกับการรักษาเส้นเลือดขอดและวิธีกำจัดพวกมัน และไม่ใช่แค่เส้นเลือดที่มองเห็นได้เท่านั้นที่ทำให้ขาของคุณเสียโฉม เส้นเลือดขอดที่ไม่ได้รับการรักษาสามารถคุกคามชีวิตของเราได้ ดังนั้นเราต้องทำทุกวิถีทางเพื่อป้องกันและเมื่อเกิดขึ้น - ลบออกอย่างมืออาชีพ

สารบัญ

1. เส้นเลือดขอด - เลือดไหลเวียนในเส้นเลือดได้อย่างไร?
2. เส้นเลือดขอด - สาเหตุ พวกเขาทำอย่างไร?
3. เส้นเลือดขอด - อาการ
4. เส้นเลือดขอดและการตั้งครรภ์
5. เส้นเลือดขอด - ปัจจัยเสี่ยง อะไรคือสิ่งที่เอื้อต่อเส้นเลือดขอด?
6. เส้นเลือดขอด - จะป้องกันได้อย่างไร?

รับฟังข้อมูลเกี่ยวกับเส้นเลือดขอดสาเหตุและวิธีป้องกัน นี่คือเนื้อหาจากวงจร LISTENING GOOD พอดคาสต์พร้อมเคล็ดลับ

หากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ

$config[ads_text1] not found

เส้นเลือดขอด - เลือดไหลเวียนในเส้นเลือดได้อย่างไร?

เมื่อหัวใจหดตัวแต่ละครั้งเลือดที่อุดมด้วยออกซิเจนจะถูกบังคับเข้าสู่หลอดเลือดแดงซึ่งจะกระจายไปทั่วร่างกาย เนื้อเยื่อจะได้รับการบำบัดด้วยออกซิเจนและสารอาหารและเลือดที่ใช้ในลักษณะนี้จะกลับเข้าสู่หัวใจผ่านทางหลอดเลือดดำ งานนี้ดำเนินต่อไปทั้งกลางวันและกลางคืน

เลือดไหลผ่านหลอดเลือดแดงอย่างรวดเร็วภายใต้ความดันสูง เส้นเลือดเคลื่อนช้าลงเพราะไหลขึ้นเนิน ในมนุษย์ที่โตเต็มวัยหัวใจจะอยู่เหนือพื้นดินมากกว่าหนึ่งเมตรและเลือดที่ไหลเวียนจะต้องเดินทางในระยะนี้ นี่ไม่ใช่เรื่องง่าย ท้ายที่สุดก็ต้องเอาชนะแรงโน้มถ่วง เพื่อให้เลือดไหลขึ้นเขาต้องการการสนับสนุน

เมื่อเราเดินและวิ่งกล้ามเนื้อของเราจะหดตัวเป็นจังหวะและบีบอัดเส้นเลือดของเรา เหมือนกับว่าเราต้องการเอาน้ำออกจากสายยางโดยบีบด้วยมือ เราทำได้ แต่ทันทีที่ปล่อยแรงดันน้ำในสายยางจะลดลง สิ่งเดียวกันนี้จะเกิดขึ้นในเส้นเลือดหากไม่ใช่สำหรับวาล์ว - รอยพับเล็ก ๆ ของเยื่อบุด้านในของหลอดเลือด พวกเขาปิดเมื่อเลือดไหลขึ้นไปที่หัวใจพยายามที่จะไหลกลับลง

เส้นเลือดขอด - สาเหตุ พวกเขาทำอย่างไร?

ถ้าเรามีกล้ามเนื้ออ่อนแอให้ขยับตัวน้อย ๆ และวาล์วจะเสียหาย (เราอาจเกิดมาพร้อมกับวาล์วที่เสียหายหรืออาจพังเพราะภาวะลิ่มเลือดอุดตัน) เลือดจะเริ่มถดถอย ความดันโลหิตสูงขึ้นและไปกดทับเส้นเลือดที่ขาด้วยแรงที่เพิ่มขึ้น เส้นเลือดขยายตัวและเหมือนสปริงที่ยืดออกพวกมันจะไม่กลับคืนสู่รูปร่างเดิม

$config[ads_text2] not found

นี่คือลักษณะของเส้นเลือดขอดเช่นการขยายตัวของหลอดเลือดดำผิดปกติ เมื่อเวลาผ่านไปผิวหนังด้านบนจะบางตึงและเป็นมันวาว เส้นเลือดขอดที่บวมและขาดออกซิเจนจะมองเห็นได้ใต้ผิวหนังเป็นเส้นสีฟ้าจุดด่างดำบางครั้งคดเคี้ยว

ถ้าเราเชื่อมเส้นเลือดทั้งหมดที่ขาเข้าด้วยกันท่อที่ได้จะยาวประมาณ 100 กม. นี่ไม่ใช่ความผิดพลาด เส้นเลือดที่ขาบางส่วนซ่อนอยู่ลึกและเป็นรูปแบบที่เรียกว่า ระบบหลอดเลือดดำลึก บางส่วนวิ่งใกล้ผิวน้ำ - เป็นเส้นเลือดตื้น ๆ ทั้งสองระบบนี้เชื่อมต่อเส้นขวางซึ่งผู้ที่มีทักษะในงานศิลปะเรียกกันว่าเครื่องเจาะ มากกว่า 10 เปอร์เซ็นต์เล็กน้อยไหลผ่านเรือผิวเผิน เลือดดำจากขา แต่ในนั้นเส้นเลือดขอดจะเกิดขึ้น

ส่วนใหญ่มักเกิดที่หลอดเลือดดำซาฟินัสจากข้อเท้าตรงกลาง (ด้านใน) ไปจนถึงขาหนีบโดยน้อยกว่าที่หลอดเลือดดำซาฟินัสขนาดเล็กตั้งแต่ข้อเท้าแบบแรงเหวี่ยง (ด้านนอก) จนถึงหัวเข่า หากวาล์วในหลอดเลือดดำส่วนลึกอ่อนแอเลือดที่ไหลย้อนผ่านเครื่องเจาะจะถูกถ่ายโอนไปยังหลอดเลือดดำชั้นตื้น ความดันโลหิตสูงขึ้นและเส้นเลือดขอดก่อตัวขึ้น ผู้เชี่ยวชาญเรียกพวกเขาว่ารอง แต่เกือบร้อยละ 95. ในกรณีที่เรามีเส้นเลือดขอดหลักซึ่งก่อตัวในหลอดเลือดดำตื้น แต่มีวาล์วทำงานของหลอดเลือดดำส่วนลึก

เส้นเลือดขอด - อาการ

เราไม่ค่อยเชื่อมโยงความรู้สึกของขาตะกั่วหนักและข้อเท้าบวมกับเส้นเลือดขอด ในขณะเดียวกันนี่เป็นวิธีเริ่มต้นของโรคขอดอย่างไร้เดียงสา มันเกิดขึ้นได้อย่างไร?

$config[ads_text3] not found

ที่เรียกว่า เส้นเลือดขอดก่อน: คุณมีขาที่เหนื่อยและหนักในตอนท้ายของวันจะบวมรอบข้อเท้าของคุณ (อาการบวมจะเพิ่มขึ้นหลังจากอาบน้ำอุ่นเป็นต้น) ในผู้หญิงอาการเหล่านี้อาจแย่ลงในช่วงมีประจำเดือน (นี่คือผลของฮอร์โมน)

หลังจากออกกำลังกายแบบคงที่มากขึ้นเช่นเมื่อคุณยืนหรือนั่งในท่าเดิมเป็นเวลานานคุณจะเริ่มรู้สึกปวดขาอย่างรุนแรง ผู้เชี่ยวชาญเรียกว่า claudication หลอดเลือดดำ เส้นเลือดแมงมุมปรากฏบนขาของคุณมากขึ้นเรื่อย ๆ ระยะนี้ของโรคสามารถอยู่ได้นานหลายปี

เมื่อคุณมองไปที่ขาคุณจะเห็นเส้นเลือดที่มองเห็นได้ชัดเจนผ่านผิวหนัง เมื่อเส้นเลือดขอดขยายใหญ่ขึ้นคุณอาจมีอาการปวดขาและเป็นตะคริวที่ไม่หายไปแม้จะพักผ่อนมาแล้วทั้งคืน บางครั้งตามหลอดเลือดดำที่เป็นโรคจะมีส่วนที่ยื่นออกมานุ่ม ๆ ซึ่งขนาดจะขึ้นอยู่กับตำแหน่งของขา (เมื่อคุณยกขึ้น - เส้นเลือดขอดจะหายไปเมื่อคุณยืน - มันจะปรากฏขึ้นอีกครั้ง)

ในผู้ชายส่วนที่ยื่นออกมาเหล่านี้จะมองเห็นได้ชัดเจนขึ้นเมื่อผู้ชายยกของหนัก มันมาถึงที่เรียกว่า ความผิดปกติของเนื้อเยื่อ: การเปลี่ยนสีน้ำตาลที่มองเห็นได้ชัดเจนบนผิวหนังกลากขอดและการอักเสบของเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังจะปรากฏขึ้น

ที่เรียกว่า scleroderma - ผิวหนังแข็งตัวคล้ายกับเปลือกของต้นไม้ แผลที่ขาจะเกิดขึ้น: ตามแนวของหลอดเลือดดำที่เป็นโรคมักอยู่เหนือข้อเท้าด้านในยากต่อการรักษาและแผลเปิดที่เจ็บปวดมาก หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดการติดเชื้อร้ายแรงทั่วร่างกาย

เส้นเลือดขอดและการตั้งครรภ์

ผู้หญิงคนที่สามทุกคนในการตั้งครรภ์ครั้งแรกและผู้หญิงทุกคนที่สองในถัดไปมีเส้นเลือดขอด ทำไม? เส้นเลือดขอดของหลอดเลือดดำซาฟินัสเกิดขึ้นเมื่อวาล์วที่ปากในขาหนีบทำงานไม่ถูกต้อง

สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อความดันในช่องท้องยังคงสูงขึ้นเป็นเวลานานเช่นในระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้ในมารดาในอนาคตปริมาตรของเลือดจะเพิ่มขึ้น (โดยเฉลี่ยหนึ่งลิตร) และระบบหลอดเลือดดำจะต้องกักเก็บไว้ด้วย นอกจากนี้ควรเสริมด้วยว่าหญิงตั้งครรภ์ต้องประหยัดตัวเองและการออกกำลังกายในระดับต่ำจะทำให้เส้นเลือดขอด นอกจากนี้ร่างกายของผู้หญิงจะผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมากขึ้นและฮอร์โมนนี้ซึ่งช่วยให้มดลูกยืดออกก็ทำให้เส้นเลือดยืดได้มากขึ้น

$config[ads_text4] not found

เมื่อฮอร์โมนได้รับการฟื้นฟูหลังคลอดเส้นเลือดขอดจะมองเห็นได้น้อยลง แต่ไม่หายไป พวกมันมักจะขยายใหญ่ขึ้นก่อนมีประจำเดือนและเมื่อใกล้หมดประจำเดือน เส้นเลือดขอดขณะตั้งครรภ์ยังต้องได้รับการรักษา

อ่านเพิ่มเติม: เส้นเลือดขอดในการตั้งครรภ์: จะต่อสู้ได้อย่างไร?

เส้นเลือดขอด - ปัจจัยเสี่ยง อะไรคือสิ่งที่เอื้อต่อเส้นเลือดขอด?

ก่อนอื่น - พันธุศาสตร์ อย่างไรก็ตามรูปลักษณ์ของพวกเขายังได้รับอิทธิพลจาก:

• เชื้อชาติ - ขาว; Ebony ไม่มีปัญหาดังกล่าว
• เพศ: ผู้หญิงมีปัญหาบ่อยกว่าผู้ชาย 5 เท่า,
• การตั้งครรภ์ที่ผ่านมา
• ความผิดปกติของฮอร์โมนและการใช้ยาคุมกำเนิดและการบำบัดทดแทนฮอร์โมน
• ขาดการออกกำลังกายนั่งหลาย ๆ ชั่วโมงต่อวัน (โดยเฉพาะการไขว้ขา)
• ประกอบอาชีพที่เกี่ยวข้องกับอายุยืนเช่นช่างทำผมศัลยแพทย์บริกร
• สวมเสื้อผ้าที่รัดรูปโดยเฉพาะถุงเท้าข้อเข่าหรือถุงน่องที่ดามแน่น
• เดินในรองเท้าส้นสูง
• น้ำหนักเกินและโรคอ้วน
• อาหารที่มีเส้นใยและวิตามินซีต่ำ
• อาการท้องผูกเรื้อรัง
• การสูบบุหรี่การดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิด

เส้นเลือดขอด - จะป้องกันได้อย่างไร?

• หลีกเลี่ยงการยืนและนั่งเป็นเวลานาน หากคุณต้องยืนให้เปลี่ยนจากเท้าหนึ่งไปอีกเท้าหนึ่งกระทืบส้นเท้าเป็นระยะ ๆ ทำสควอตสองสามครั้งทุก ๆ ชั่วโมง เวลานั่งให้เปลี่ยนท่าทางบ่อยๆและอย่าไขว้เท้า
• พักผ่อนโดยยกขาขึ้น
• ลดน้ำหนักส่วนเกิน
• อาบน้ำสลับกันในตอนเช้าและตอนเย็น เริ่มต้นด้วยน้ำอุ่นจากนั้นทำการเปลี่ยนความร้อนน้ำเย็นและปิดท้ายด้วยน้ำอุ่น (แต่ไม่ร้อน) การอาบน้ำอุ่นควรนานกว่าการอาบน้ำเย็น 2-3 เท่า
• เลิกสูบบุหรี่. หรือ จำกัด อย่างรุนแรง นิโคตินมีผลต่อการตีบและกลายเป็นปูนของหลอดเลือดดำ หากผู้หญิงใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนและสูบบุหรี่ความเสี่ยงของเส้นเลือดขอดจะมากขึ้น
• อย่าไปซาวน่าอย่าอาบน้ำร้อนอย่าอาบแดดขณะนอนราบอย่าทาขี้ผึ้งร้อน ในฤดูหนาวให้เปลี่ยนไปใช้รองเท้าบูททรงเตี้ยในที่ทำงาน
• การเคลื่อนไหวช่วยเพิ่มการไหลเวียนและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ขอแนะนำให้กระโดดเชือกและนอนลงที่เรียกว่า จักรยานและกรรไกร ขี่จักรยานว่ายน้ำวิ่ง (ไม่แนะนำ: สกีขี่ม้าพายเรือเทนนิสยกน้ำหนัก)
• เลือกรองเท้าที่ดี. ดังนั้นผู้ที่มีนิ้วเท้ากว้างและส้นเท้าที่ไม่สูงเกินไปและไม่ต่ำเกินไป อันที่สมบูรณ์แบบสูง 2.5-3 ซม. หากคุณมีเท้าแบนให้ใส่พื้นรองเท้าเข้ากับรองเท้าที่หุ้มไว้แล้วสวม
• อย่าสวมกางเกงในและกางเกงที่รัดรูป อย่าสวมถุงเท้าหรือถุงน่องที่มีข้อมือที่แข็งแรง ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อป้องกันการสวมถุงน่องถุงน่องหรือถุงเท้ายาวระดับเข่า

อ่านเพิ่มเติม:

• เส้นเลือดขอดในช่องคลอด: สาเหตุอาการการรักษา
  
• ริดสีดวงทวาร (varices ทวารหนัก): สาเหตุอาการและการรักษาโรคริดสีดวงทวาร
• Esophageal varices เป็นผลมาจากโรคตับ
• Varicocele: สาเหตุอาการการรักษา
• เส้นเลือดขอดที่ขา. กีฬาเป็นยาที่ดีที่สุดสำหรับเส้นเลือดขอดที่ขา
• เลเซอร์กำจัดเส้นเลือดขอด - วิธีการที่ทันสมัยในการกำจัดเส้นเลือดขอด

"Zdrowie" รายเดือน

ดูภาพเพิ่มเติมหลอดเลือดดำแมงมุมมาจากไหน? 5