ในวันที่ 7 พฤษภาคม 2017 ในบริเวณใกล้เคียงกับคณะกรรมการโอลิมปิกของโปแลนด์ในวอร์ซอจะมีการจัดทำ "Walk for health - เชิญแพทย์ของคุณ!" ฉบับที่สอง เป็นงานกีฬาที่ไม่เหมือนใครซึ่งจัดโดยมูลนิธิ "Zaskoczeni wiekiem" การเดินเป็นส่วนหนึ่งของคนทุกวัยแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายมีไว้สำหรับทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น
ความสำเร็จครั้งใหญ่ของการจัดงานครั้งแรกในครั้งนี้คือแรงผลักดันที่อยู่เบื้องหลังการสร้าง "Walk for Health - เชิญแพทย์!" เหตุการณ์วัฏจักรที่จะเกิดขึ้นทุกปี! ในปี 2559 ผู้สูงอายุและผู้เยาว์ยังมีส่วนร่วมในการเดินชมการเดินขบวนจากระดับของเรือท้องแบน แนวคิดเบื้องหลังการเดินขบวนไม่เพียง แต่เพื่อส่งเสริมประโยชน์ต่อสุขภาพของกิจกรรมรูปแบบนี้ แต่ยังรวมถึงคนรุ่นใหม่ผู้คนจากภูมิหลังที่แตกต่างกันและโรคต่างๆ นี่เป็นเพียงมูลค่าการจราจรในการเดินเท่านั้น! คุณไม่จำเป็นต้องผ่านการทดสอบเฉพาะทางเพื่อตัดสินว่ากีฬาชนิดนี้สามารถฝึกได้หรือไม่ รองเท้าที่ใส่สบายและแรงจูงใจก็เพียงพอแล้ว
ทุกๆปีมีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์มากขึ้นเรื่อย ๆ พิสูจน์ให้เห็นถึงประโยชน์ของการออกกำลังกายที่มีต่อสุขภาพ การเคลื่อนไหวป้องกันโรคต่างๆช่วยรักษาคุณภาพชีวิตที่ดีในการรักษาโรคเรื้อรังและปราศจากผลข้างเคียง ผู้เชี่ยวชาญบางคนพูดติดตลกว่าหากการจราจรถูกปิดในแพ็คเก็ตมันจะเป็นยาที่ถูกกำหนดมากที่สุดในโลก การเคลื่อนไหวมีหลายรูปแบบไม่สิ้นสุด แต่เมื่อคำนึงถึงประสบการณ์ของมนุษย์หลายศตวรรษการเดินเป็นรูปแบบการเคลื่อนไหวที่ง่ายที่สุดที่ทุกคนเข้าใจได้ดีที่สุด
โครงการ“ เดินเพื่อสุขภาพ - ชวนหมอ” รุ่นที่ 2
ครั้งที่ 2 จัดงาน“ เดินเพื่อสุขภาพ - ชวนหมอ!” จะจัดขึ้นในวันที่ 7 พฤษภาคม 2017 เวลา 11.00 น. ในทุ่งหญ้าของวอร์ซอใกล้กับคณะกรรมการโอลิมปิกของโปแลนด์ ผู้เข้าร่วมจะเดิน 30 นาที นี่คือความยาวขั้นต่ำที่แนะนำโดยการวิจัยการเดินล่าสุดที่จัดทำในสถาบันระดับโลกหลายแห่งเช่นสถาบันการแพทย์ฮาร์วาร์ด ก่อนออกเดินประมาณ 10.00 น. ทุกคนจะได้เข้าร่วมเวิร์กชอปและการอุ่นเครื่องโดย Joanna Zabłocka-Leonowicz, Wojtek Świątekและ Bernadetta Bocek-Piotrowska
Joanna Zabłocka-Leonowicz จะเป็นผู้นำการประชุมเชิงปฏิบัติการ "Healthy Spine" และการยืดกล้ามเนื้อรวมกับการผ่อนคลาย Joanna เป็นนักกายภาพบำบัดจบการศึกษาจาก Medical University of Warsaw และเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลผู้สอนพิลาทิสผู้สอน bodyART เธอได้รับประกาศนียบัตร European Aerobic & Step License อันทรงเกียรติและ International Instructor bodyART ™โดย Robert Steinbacher
Wojtek Świątekจะจัดเวิร์กช็อปการเดินแบบนอร์ดิกและการอุ่นเครื่อง Wojtek เป็นครูสอนเดินแบบนอร์ดิกระดับนานาชาติที่มีประสบการณ์ 12 ปีเขาจัดการฝึกอบรมเวิร์กช็อปและการแสดงมากมาย ผู้เผยแพร่กิจกรรมทางกายรูปแบบนี้ทั่วโปแลนด์ ผู้เขียนบทความและการบรรยายมากมายที่เกี่ยวข้องกับการพักผ่อนหย่อนใจที่เข้าใจได้อย่างกว้างขวางและการเดินด้วยเสา
Bernadetta Bocek-Piotrowska จะเป็นผู้นำในการฝึกอบรมการเดินแบบนอร์ดิก Bernadetta เป็นครูสอนเดินแบบนอร์ดิก เธอจบการศึกษาด้านกฎหมาย แต่กีฬากลายเป็นสิ่งที่เธอหลงใหล มันมีสิ่งที่น่าภาคภูมิใจ มีการแข่งขันฟุตบอลโลกจูเนียร์ในปี 1990 ที่ระยะทาง 15 กม. - 4 ม., แชมป์โปแลนด์ 19 สมัย, รองแชมป์ 11 สมัยของประเทศ, ผู้เข้าร่วมการแข่งขันฟุตบอลโลก 4 สมัย (Falun: 7 ม. ยาว 30 กม.), แชมป์แห่งสโลวาเกีย (1994), ผู้ชนะการแข่งขัน Piast Race (1994), ผู้เข้าร่วมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกสามครั้ง (Albertville 1992, Lillehammer 1994, Nagano 1998)
การเดินขบวนจะดำเนินการโดยRafał Perl - ผู้สำเร็จการศึกษาจาก Academy of Physical Education ในวอร์ซอ (ความเชี่ยวชาญด้านการฝึกสอน - โค้ชว่ายน้ำ) มีภาระทางพันธุกรรมกับกีฬา ในอดีตเคยเป็นผู้ชนะเลิศการแข่งขัน Rowing Championships หลายสมัยและเป็นผู้เล่นของทีมชาติโปแลนด์ วันนี้ผู้ปกครองและผู้ฝึกสอนของผู้ชนะเลิศการแข่งขันว่ายน้ำโปแลนด์หลายคน Trainer of Olympian David Szulich - London 2012 ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลผู้ฝึกสอนการเดินแบบนอร์ดิก
งานนี้จัดร่วมกับงาน Vegan Run คณะผู้จัดทำคือ แพทย์ Anna Plucik-Mrożekประธานมูลนิธิ "Zaskoczeni wiekiem" และเป็นผู้นำด้านสมรรถภาพทางการแพทย์ในโปแลนด์และMałgorzata Perl ผู้ก่อตั้งสโมสรPerła Wellness และรองประธานมูลนิธิ "Surprised age"
สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: http://zaskoczeni.com.pl/index.php/spacer-po-zdrowie/, http://biegweganski.pl/5-bieg-weganski/spacer และในโปรไฟล์กิจกรรม: https://www.facebook.com/events/1647803748862589/
สามารถลงทะเบียนได้ที่: https://online.datasport.pl/zapisy/portal/zawody.php?zawody=2565
Poradnikzdrowie.pl สันนิษฐานสื่ออุปถัมภ์ในงาน - ยินดี!
-zaczyna-si-od-kamienia-nazbnego.jpg)
