12 เคล็ดลับที่มีค่าจากแพทย์ของคุณในช่วงที่มีการระบาด

เราถามดร. Michał Sutkowski โฆษกของ College of Family Physicians ในโปแลนด์และแพทย์ประจำครอบครัวเกี่ยวกับปัญหาที่น่ารำคาญที่สุดสำหรับชาวโปล ดูเคล็ดลับที่เธอมีสำหรับพวกเราทุกคนในอนาคตข้างหน้า

โดยปกติแล้วเมื่อเรารู้สึกแย่ - เรามีไข้ต่ำ ๆ หรือเป็นไข้ไอน้ำมูกไหลปวดศีรษะเราไปที่ร้านขายยาและซื้อ "ยาแก้หวัด" หรือไปหาหมอ และตอนนี้ - ในช่วงของการคุกคามของไวรัสโคโรนา - ผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากโรคคล้าย ๆ กันควรทำอย่างไร? เขาควรมีปฏิกิริยาอย่างไร?

ดร. Michał Sutkowski: ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพการสังเกตร่างกายและปฏิกิริยาของเรามีความสำคัญมากกว่าปกติ มีความสำคัญมากขึ้นในบริบทของทั้งสุขภาพส่วนบุคคลและสาธารณสุขของเรา

ดังนั้นหากเราเพิ่งไปต่างประเทศ (โดยเฉพาะในภูมิภาคที่มีการติดเชื้อโคโรนาไวรัส) เราอาจรู้หรือสงสัยว่าเราได้ติดต่อกับคนที่อยู่ต่างประเทศหรือเราเคยสัมผัสกับผู้ติดเชื้อมาแล้วและในขณะเดียวกันก็มีอาการเช่นปวดกระดูก และข้อต่อหายใจถี่ไอไข้ 38-39 องศา C ไม่ออกจากบ้านมี แต่โทร. เราสามารถโทรสายด่วน NFZ ได้ฟรี (800 190 590) หรือโทรติดต่อคลินิกสุขภาพหรือแพทย์ประจำครอบครัวของคุณ

ในแต่ละสถานที่เหล่านี้เราจะได้รับคำแนะนำว่าต้องทำอย่างไรต่อไป เราทำเช่นเดียวกันเมื่อเราไม่ได้อยู่ต่างประเทศเราไม่ได้สัมผัสกับผู้ติดเชื้อและเราพบกับโรคติดเชื้อทั่วไป

การย้ายครั้งนี้ - เราจะไม่ออกไปเพียงแค่โทรหาและขอข้อมูลว่าจะทำอย่างไรต่อไป - เป็นสิ่งสำคัญมาก เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำในภายหลัง หากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพตัดสินใจว่าเราจำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลจะมีการส่งแพทย์เฉพาะทางเพื่อพาเราไปโรงพยาบาล หากมีการตัดสินใจเกี่ยวกับการกักกันภายในบ้านเราต้องปฏิบัติตามกฎของมันอย่างเคร่งครัด และถ้าเขาตัดสินว่าเราเป็นโรคหวัดและขอให้เราอยู่บ้านเราก็ต้องปฏิบัติตามคำสั่งนั้นด้วย

แพทย์ควรทำอย่างไรเมื่อผู้ป่วยที่มีอาการ COVID-19 มาที่สำนักงาน มีขั้นตอนการปฏิบัติตามหรือไม่?

M.S .: ใช่มีขั้นตอนดังกล่าวที่พัฒนาโดยวิทยาลัยแพทย์ครอบครัวในโปแลนด์โดยปรึกษาหารือกับสมาคมการแพทย์อื่น ๆ ให้ฉันเตือนคุณว่าที่เรียกว่า ผู้ป่วยเป็นศูนย์เช่นกรณีแรกของการติดเชื้อโคโรนาไวรัสเป็นสถานการณ์ที่ผู้ป่วยปรากฏตัวที่ GP ขั้นตอนระบุ, อนึ่ง, พฤติกรรมของเจ้าหน้าที่ของสถานพยาบาลเกณฑ์ในการจัดการกับผู้ป่วยขึ้นอยู่กับประเภทของอาการกฎการฆ่าเชื้อของสถานพยาบาลกฎการขนส่งผู้ป่วยไปโรงพยาบาล ฯลฯ

คำแนะนำโดยละเอียดของวิทยาลัยแพทย์ครอบครัวในโปแลนด์สำหรับแพทย์ประจำครอบครัวสามารถพบได้ที่นี่ >>>

ในขณะที่โคโรนาไวรัสอยู่ในโปแลนด์แล้วควรถามผู้ป่วยว่าเพิ่งกลับจากอิตาลีหรือจากจีนหรือไม่? ท้ายที่สุดแล้วพวกเขาอาจพบผู้ติดเชื้อโดยบังเอิญในห้างสรรพสินค้าเป็นต้น

M.S .: เวลาคุยกันวันพฤหัสบดีที่ 12 มีนาคมเวลา เวลา 9:30 น. เรามีผู้ติดเชื้อโคโรนาไวรัส 44 รายในโปแลนด์ แต่ทั้งหมดมาจากการติดต่อในต่างประเทศ เราไม่มีสิ่งที่เรียกว่า โรคประชากร ดังนั้นคำถามจึงมีเหตุผลและเราควรปฏิบัติอย่างมีความรับผิดชอบเพื่อรักษาสถานะนี้ไว้ให้นานที่สุด

ผู้ป่วยสามารถโทรหาแพทย์ปฐมภูมิและรับการถ่ายทอดทางโทรทัศน์หรือ e-ใบสั่งยาได้จริงหรือไม่? เราเคยได้ยินว่าการไปที่นั่นเป็นเรื่องมหัศจรรย์

M.S .: ขึ้นอยู่กับองค์กรการทำงานของสถาบันที่กำหนด เราทราบดีว่าคลินิกตั้งสายโทรศัพท์เพิ่มเติมหรือมอบหมายเจ้าหน้าที่เพิ่มเติมเพื่อให้บริการผู้ป่วย อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าผู้ป่วยมักจะโทรหาคลินิกในตอนเช้า: 8: 00-9: 00 ดังนั้นลองโทรหากันทีหลัง ฉันมีประสบการณ์ที่ดีเกี่ยวกับการดำเนินงานของคลินิกและระบบโทรศัพท์ เมื่อวาน ฉันใช้เวลาทั้งวันในการดูคนไข้ในคลินิกของฉันและมีเพียงคนที่ต้องมาที่นั่นจริงๆ ความจริงก็คือบางครั้งผู้ป่วยมีพฤติกรรมไม่ดีแสดงปฏิกิริยามากเกินไปไม่เพียงพอและถึงกับโง่เขลา และเวลาข้างหน้าเป็นบททดสอบที่ดีเกี่ยวกับพฤติกรรมที่รับผิดชอบของเรา โปรดจำไว้ว่าเวลากักกันไม่ใช่ช่วงเวลาที่สนุกสนาน แต่เพียงเพื่อลดกิจกรรมประจำวันของเรา

การไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญตามแผนรวมถึง แพทย์โรคหัวใจผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาที่ยากที่จะไปถึง - จะดีกว่าไหมที่จะให้พวกเขาในช่วงระยะเวลากักกันเลื่อนไปวันอื่น

M.S .: ไม่มีคำตอบที่ดีสำหรับคำถามนี้ ขึ้นอยู่กับสภาวะสุขภาพส่วนบุคคลของผู้ป่วย ในความคิดของฉันถ้านี่เป็นการมาครั้งแรกก็ไม่ควรละทิ้งถ้าครั้งต่อไป - ใช่ แต่คลินิกที่มีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก็จำเป็นต้องจัดการการเคลื่อนย้ายของผู้ป่วยในคลินิกด้วยอย่างน้อยก็ต้องคอยสังเกตเวลานัดตรวจเพื่อไม่ให้มีผู้ป่วยกระจุกตัวมากเกินไปในที่เดียว

ผู้ป่วยเรื้อรังกลุ่มใดที่โคโรนาไวรัสมีความเสี่ยงเป็นพิเศษ?

MS: ไม่ควรมองข้าม Coronavirus โดยไม่คำนึงถึงอายุ แต่มันเป็นภัยคุกคามต่อผู้คนโดยเฉพาะ:

อายุมากกว่า 75 ปี
ด้วยโรคเบาหวานประเภท 2
กับ COPD (โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง)
ด้วยโรคหอบหืดหลอดลม
ด้วยระบบไหลเวียนโลหิตและระบบหายใจล้มเหลว
ด้วยโรคมะเร็ง
ด้วยภาวะไตวาย
การใช้ยากดภูมิคุ้มกันและกลูโคคอร์ติโคสเตียรอยด์
หลังการผ่าตัดทันที

โดยทั่วไป: ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังทุกคนควรระวังโดยเฉพาะ

กล่าวกันว่า coronavirus ช่วยชีวิตเด็ก ๆ พวกเขาทั้งหมด? แล้วเด็กที่เป็นมะเร็งหอบหืดหรือเบาหวานล่ะ?

M.S .: เด็กที่เป็นโรคดังกล่าวมีความเสี่ยง และเมื่อพูดถึงเด็กที่ไม่ได้ป่วยด้วยโรคเรื้อรังพวกเขามักไม่ค่อยติดเชื้อและถ้าเป็นเช่นนั้นเด็กจะไม่แสดงอาการหรือไม่แสดงอาการ นี่เป็นปรากฏการณ์ที่เราหาคำตอบไม่ได้ในไวรัสวิทยา ประสบการณ์ของการแพร่ระบาดของไข้หวัดใหญ่แสดงให้เห็นว่าเป็นภัยคุกคามร้ายแรงต่อเด็กที่มีอายุไม่เกิน 5 ปี และในกรณีของ coronavirus ไม่ใช่อีกต่อไปและเราไม่รู้ว่าทำไม

มาสก์: ทุกคนควรใส่ไหม? ถ้าเป็นเช่นนั้นพวกเขาคืออะไร?

M.S .: การใช้หน้ากากอนามัยเป็นสิ่งที่ดีเมื่อเรากำลังไอและเราต้องการป้องกันคนอื่นจากไวรัสหรือเมื่อเราอยู่กับคนที่มีอาการไอ (เช่นเมื่อต้องดูแลคนป่วยที่บ้าน) หรือเมื่อมีคนจำนวนมากกำลังไอและเราต้องการป้องกันตัวเอง สวมหน้ากากบนถนนในที่เรียกว่า ไม่จำเป็นต้องติดต่อกับคนอื่นเป็นครั้งคราว อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าการป้องกันไวรัสที่ดีที่สุดคือหน้ากากที่มีแผ่นกรอง HEPA และชุดป้องกันซึ่งเป็นอุปกรณ์ที่ใช้โดยบริการทางระบาดวิทยาและสุขาภิบาล

ฉันต้องการแจ้งเตือนผู้ป่วยด้วยว่าขณะนี้มีข้อเสนอเพิ่มขึ้นเป็นทวีคูณสำหรับการขายหน้ากากป้องกันฝุ่นและสิ่งก่อสร้างซึ่งโฆษณาโดยผู้ขายและผู้ผลิตที่ไม่ซื่อสัตย์ว่าเป็น "แอนตี้ไวรัส" แต่ไม่เป็นเช่นนั้นอย่างแน่นอนและพวกเขาก็มีราคาสูงอย่างน่าตกใจ - อย่าหลงเชื่อ . และอีกอย่างหนึ่ง - ถ้าเราใส่หน้ากากอยู่แล้วเรามาดูกันดีกว่า ฉันเคยเห็นสถานการณ์ที่ไร้สาระเช่นนี้เมื่อมีคนสวมหน้ากากอนามัย (มันจึงยื่นออกมาจากใบหน้า) และ ... สูบบุหรี่ เอกสารการสูบบุหรี่และการสวมหน้ากากอนามัยขัดแย้งกันอย่างสิ้นเชิง

การฆ่าเชื้อโรคด้วยมือจำเป็นหรือไม่ (เมื่อต้องเผชิญกับสารฆ่าเชื้อที่ขาดหายไป) เพียงพอที่จะล้างอย่างถูกต้องหรือไม่?

M.S .: ก่อนอื่นขออธิบายสองแนวคิด การฆ่าเชื้อเกี่ยวข้องกับพื้นผิวของสสารที่ไม่มีชีวิตเช่นวัตถุ สามารถฆ่าเชื้อได้ด้วยน้ำสบู่หรือผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบชื้น พื้นผิวที่ใหญ่ขึ้น: เฟอร์นิเจอร์พื้น - สำหรับสิ่งนี้เราใช้ตัวแทนธรรมดาที่เราใช้ทุกวัน

อย่างไรก็ตามในกรณีของผิวหนังของมือหรือทั่วร่างกายเรากำลังพูดถึงน้ำยาฆ่าเชื้อ สบู่ธรรมดาก็เพียงพอสำหรับการฆ่าเชื้อโรคที่ผิวหนังของมือโดยที่เราต้องล้างมืออย่างถูกต้องเช่นอย่างน้อยที่สุด 30 วินาทีทำความสะอาดช่องว่างระหว่างนิ้วหัวแม่มือปลายนิ้วและข้อมืออย่างทั่วถึง นอกจากนี้ยังควรล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำอุ่นหลังล้าง

ฉันอยากให้คุณรู้สึกไวเป็นพิเศษว่าอย่าเอามือที่สกปรกไปสัมผัสตาปากและจมูก เนื่องจากเป็นที่ที่เยื่อบุเปิดอยู่ ไวรัสแทรกซึมเข้าไปในเยื่อบุที่เปิดได้บ่อยกว่าผิวหนังของมือ เป็นช่องหลักของการเจาะไวรัส ดังนั้นหากเราล้างหน้าก็คือด้วยมือที่สะอาดเท่านั้น ดังนั้น: ก่อนอื่นเราล้างมือแล้วจึงเช็ดหน้า

เราสามารถใช้เจลต้านเชื้อแบคทีเรียได้ แต่ต้องชำนาญ ผู้ที่มีปริมาณแอลกอฮอล์สูง (มากกว่า 60%) สามารถทำให้ผิวหนังระคายเคืองจากนั้นไวรัสสามารถแทรกซึมได้เร็วขึ้น

และอีกสองข้อสังเกต ประการแรกผู้คนมักคิดว่าเมื่ออยู่บ้านนานขึ้นเช่นตอนนี้อยู่ระหว่างการกักกันก็ไม่ต้องล้างร่างกายอีกต่อไป ไม่จริงแน่นอน! เราควรดูแลสุขอนามัยในชีวิตประจำวันทั้งร่างกาย ข้อสังเกตประการที่สอง: น้ำหอมที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ - จุดบนผิวหนังที่ฉีดด้วยน้ำหอมดังกล่าวมีโอกาสน้อยที่จะเป็นที่หลบภัยของไวรัสโคโรนา

การเตรียมการต้านเชื้อแบคทีเรียที่บ้าน - มีประสิทธิภาพหรือไม่?

M.S .: พวกที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์หรือน้ำส้มสายชูเจือจาง (มีประสิทธิภาพเท่าเทียมกัน) - อย่างแน่นอน ในกรณีพิเศษอย่างสิ้นเชิงเมื่อเราไม่มีสบู่หรือการเตรียมสารต้านเชื้อแบคทีเรียเราสามารถใช้น้ำยาซักผ้าหรือผงซักฟอกเล็กน้อยเพื่อล้างมือได้ ไม่แนะนำให้ใช้ แต่สามารถใช้ได้ในสถานการณ์ที่รุนแรงจริงๆ

การมาของฤดูร้อนจะหยุดยั้งไวรัสโคโรนาหรือไม่? ความคิดเห็นแตกต่างกัน - บางคนเชื่อว่าเดือนเมษายนและพฤษภาคมจะมีผู้ติดเชื้อมากที่สุด

M.S .: เราไม่สามารถตอบคำถามนี้ได้ 100% เราสงสัยว่าอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นจะเป็นปัจจัยที่ช่วยลดจำนวนผู้ติดเชื้อโคโรนาไวรัส เรามีความโน้มเอียงไปที่ความคิดเห็นนี้เนื่องจากความจริงที่ว่าภูมิคุ้มกันของสิ่งมีชีวิตของเราจะเพิ่มขึ้นตามธรรมชาติ แต่ก็เกิดจากพฤติกรรมของไวรัสด้วย เราไม่สามารถพึ่งพาการวิจัยได้ แต่เราสงสัยว่าจะเป็นเช่นนั้น แต่ประมาณเดือนมิถุนายนเท่านั้น

Michał Sutkowski เป็นประธานของแพทย์ประจำครอบครัววอร์ซอโฆษกของวิทยาลัยแพทย์ครอบครัวในโปแลนด์และรองคณบดีคณะแพทย์เพื่อการพัฒนามหาวิทยาลัย Lazarski ในวอร์ซอ