อายุรเวทเป็นระบบการแพทย์โบราณที่พัฒนามานานกว่า 5,000 ปีในอินเดีย จนถึงทุกวันนี้มีการปฏิบัติกันอย่างแพร่หลายในภาคตะวันออก เคล็ดลับความงามของผู้หญิงอินเดียยังต้องการทำความรู้จักกับผู้หญิงยุโรปดังนั้นการดูแลตามหลักการอายุรเวทจึงได้รับความนิยมมากขึ้นในโปแลนด์
อายุรเวทไม่ใช่วิธีการรักษาเฉพาะ แต่เป็นระบบหลักการและความเชื่อที่สมบูรณ์เกี่ยวกับจิตวิญญาณร่างกายและจิตใจ แท้จริงแล้วคำว่าอายุรเวทหมายถึง "ความรู้เกี่ยวกับชีวิต" หลักการพื้นฐานของอายุรเวทคือความสมดุลที่สมบูรณ์ระหว่างร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ มีเพียงเธอเท่านั้นที่สามารถทำให้คุณมีความเป็นอยู่ที่ดีมีความสุขรูปลักษณ์ที่สวยงามและมีสุขภาพดี
ว่ากันว่าในตำรายาโบราณของอินเดียคุณสามารถพบพืชสมุนไพรมากกว่า 5,000 ชนิด
ในการดูแลร่างกายตามอายุรเวชการทำความสะอาดและบำรุงผิวตลอดจนการบำบัดที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและเพิ่มพลังเช่นการนวดและการแปรงร่างกายมีบทบาทสำคัญที่สุด การดูแลความงามตามสูตรอาหารอินเดียโบราณนั้นใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติที่ได้รับจากพืชอย่างเต็มที่ เรียนรู้ส่วนผสมพื้นฐานของเครื่องสำอางอายุรเวท
$config[ads_text1] not found อ่านเพิ่มเติม: Aleppo Soap สบู่ซีเรียอาเลปมีคุณสมบัติอย่างไรใช้อย่างไร? น้ำมันกุหลาบ: คุณสมบัติและการใช้น้ำมันดอกกุหลาบทีทรีออยล์: คุณสมบัติการใช้งาน
การดูแลอายุรเวท - น้ำมันจากธรรมชาติ
น้ำมันธรรมชาติมีบทบาทสำคัญในการดูแลตามหลักการของอินเดีย ให้ความชุ่มชื้นบำรุงและดูแลผิว สามารถใช้เป็นเครื่องสำอางอิสระสำหรับดูแลร่างกายใบหน้าและเส้นผมและสำหรับการนวด เนื่องจากคุณสมบัติของพวกเขาจึงมักใช้เป็นฐานไขมันสำหรับเครื่องสำอางที่เต็มไปด้วยสมุนไพรและวิตามิน แพทย์อายุรเวชเชื่อว่าการนวดด้วยน้ำมันอุ่นมีผลดีต่อความเป็นอยู่สุขภาพและความงาม ไม่เพียง แต่ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวเท่านั้น แต่ยังช่วยเร่งการขับสารพิษออกจากร่างกายรวมทั้งผ่อนคลายและลดอารมณ์เชิงลบที่มีผลกระทบอย่างมากต่อสภาพและลักษณะของร่างกาย
น้ำมันพื้นฐานที่ใช้การดูแลตามธรรมชาติตามอายุรเวช:
- น้ำมันมะพร้าว - น้ำมันที่เป็นสากลและหลากหลายที่สุดพร้อมคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นและการสร้างใหม่ ป้องกันรังสียูวีรักษาสิวและให้ความนุ่มและยืดหยุ่นแก่เส้นผม
- น้ำมันงา - มีคุณสมบัติในการอุ่นและขับสารพิษควบคุมการทำงานของต่อมไขมันและช่วยเพิ่มปริมาณเลือดที่ผิวหนัง ทำให้ผมหนาขึ้นและเงางาม
- น้ำมันอัลมอนด์ - น้ำมันที่มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ น่ารื่นรมย์มักใช้ในการบำบัดด้วยกลิ่นหอม ดูแลผิวบอบบางบอบบางอย่างสมบูรณ์แบบมีคุณสมบัติในการปรับผิวให้เรียบเนียน
- น้ำมันดอกกุหลาบ - มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและต้านเชื้อแบคทีเรียบรรเทาผิวที่มีการอักเสบหลังจากโดนแสงแดดมากเกินไปช่วยลดการก่อตัวของสิว
- น้ำมันทีทรี - มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและน้ำยาฆ่าเชื้อช่วยในการรักษาความไม่สมบูรณ์
บทความแนะนำ:
$config[ads_text2] not found ฮัมมัม พิธีกรรมฮัมมัมที่บ้านและที่ทำงานมีลักษณะอย่างไร?การดูแลอายุรเวท - เครื่องเทศหอมและสารสกัดจากพืช
- Amla - สารสกัดจากมะเฟืองอินเดียอุดมไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระและแร่ธาตุอื่น ๆ เช่นแคลเซียมเหล็กฟอสฟอรัส การใช้ Amla ช่วยทำความสะอาดผิวและกระชับรูขุมขนและด้วยวิตามินซีที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระทำให้สีผิวสว่างขึ้นและปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับเส้นผม - เพิ่มวอลลุ่มหนาขึ้นกระตุ้นหลอดผมให้งอกลดการหลุดร่วงของเส้นผมและลดการผลิตซีบัมที่มากเกินไป
- สะเดาสมุนไพร - บำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ ช่วยป้องกันการเกิดรังแคและหลังจากใช้แล้วผมจะนุ่มและเงางาม นอกจากนี้ยังเป็นศัตรูของความไม่สมบูรณ์ของผิวขจัดสิวหัวดำและลดความมัน
- สารสกัดจากว่านหางจระเข้ - เป็นสวรรค์สำหรับผิวบอบบางและแห้ง ช่วยเร่งการสร้างเซลล์ใหม่และการรักษาบาดแผล มันจับน้ำในหนังกำพร้าได้อย่างสมบูรณ์แบบซึ่งช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่น
- สารสกัดจากดอกบัว - มีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิว นอกจากนี้ยังช่วยปรับสีผิวอย่างมีนัยสำคัญช่วยลดการเปลี่ยนสีและจุดด่างดำ
- ขมิ้น - มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงที่ช่วยชะลอความเสียหายของเซลล์เป็นวิธีธรรมชาติที่ดีในการทำให้ผิวของคุณอ่อนเยาว์ นอกจากนี้ยังใช้ได้ดีกับผู้ที่มีปัญหาผิวหนังเช่นกลากสิวผิวลอกหรือผิวแห้ง
- อบเชย - จะช่วยลดผิวซีดและคืนความมีสุขภาพดีให้กับผิวและเมื่อใช้กับเส้นผมจะให้ความเงางามและความนุ่มนวล
ความงามสามประเภทตามอายุรเวท
อายุรเวทแยกแยะพลังงานสามประเภทที่เรียกว่าโดชา - วาตะพิตต้าและกะป๋า ทุกคนรวมกันของโดชาทั้งหมด แต่คนส่วนใหญ่มีหนึ่งในนั้น ประเภทของพลังงานเป็นตัวกำหนดลักษณะนิสัยโครงสร้างของร่างกายและประเภทของความงาม แนะนำให้ใช้การดูแลที่เหมาะสมสำหรับแต่ละประเภทเหล่านี้
$config[ads_text3] not found
- วาตา. คนประเภทวาตะมีผิวบางและแห้ง ผมของพวกเขาก็แห้งได้เช่นกัน ควรให้ความสำคัญกับการให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวหนังและเส้นผม หากประเภทความงามของคุณคือ vata แนะนำให้ใช้น้ำมันมะพร้าวและสารสกัดจากว่านหางจระเข้และดอกบัวที่ให้ความชุ่มชื้น
- พิตต้า. ประเภทพิตต้าเป็นคนที่มีผมมันและผิวบอบบาง ผิวผสมมีความมันเล็กน้อยและมีแนวโน้มที่จะระคายเคือง หากความงามของคุณเป็นแบบพิเทร่าสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณคือการบำบัดที่ผ่อนคลายและต่อต้านริ้วรอยเช่นด้วยน้ำมันอัลมอนด์หรือขมิ้น
- กะผะ. คนประเภท Kapha มีผิวมันผิวที่เป็นสิวและผมหนาแข็ง ควรเน้นทำความสะอาดใบหน้าและทำให้ผมนุ่มเป็นหลัก หากคุณเป็นคนประเภทความงามให้ใช้สมุนไพรอินเดียและน้ำมันมะพร้าวและทีทรี
