Alexithymia คือการไม่รู้หนังสือทางอารมณ์นั่นคือการขาดคำพูดสำหรับอารมณ์

Alexithymia เป็นแนวคิดที่ได้รับความนิยมมากขึ้นแม้ว่าจะเข้าใจได้หลายวิธี สำหรับบางคนมันเป็นสไตล์ผู้ชายอารมณ์เย็นสำหรับคนอื่น ๆ มันเป็นสไตล์ลูกครึ่งเย็นชาหรือตาบอดทางอารมณ์ alexithymia คืออะไร? และเป็นไปได้หรือไม่ที่จะกำจัดมันออกไป?

ในความหมายที่เข้มงวด alexithymia (จากภาษากรีก a - ขาด, lexis - word, thymos - อารมณ์) หมายถึงคำที่ไม่มีอารมณ์ดังนั้นจึงสามารถกล่าวได้ว่าเป็นการไม่รู้หนังสือทางอารมณ์

ฟังเกี่ยวกับอะเล็กซิทิเมียหรือการไม่รู้หนังสือทางอารมณ์ นี่คือเนื้อหาจากวงจร LISTENING GOOD พอดคาสต์พร้อมเคล็ดลับ

หากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ

Alexithymia หรือขาดการเข้าถึงอารมณ์

Alexithymic ไม่สามารถเข้าถึงอารมณ์ของเขาได้เขาไม่สามารถจดจำและตั้งชื่อได้ อารมณ์ของตัวเองไม่สามารถเข้าใจได้สำหรับเขาเขาไม่ได้ตระหนักถึงสิ่งเหล่านี้ แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่จะเชื่อ แต่เขาไม่รู้ว่าอารมณ์ก็คืออารมณ์เพราะเขาไม่เข้าใจธรรมชาติของความเร้าอารมณ์ที่เกิดขึ้นเช่นในช่วงเวลาที่รู้สึกตื่นเต้นหรือตื่นเต้นเขาคิดว่ามันเป็นความตื่นเต้นที่เกิดจากร่าง

อาการใจสั่นและความรู้สึกร้อนจำไม่ได้ว่าเป็นผลมาจากความกลัวหรือความกังวลใจ Alexithymic แม้ว่าเขาจะประสบกับอารมณ์ แต่ก็ไม่สามารถติดต่อพวกเขาได้ด้วยความรู้ความเข้าใจ อาจรู้สึกถึงอารมณ์เชิงลบ แต่ไม่สามารถตั้งชื่อและเข้าใจได้ เขาอาจรู้สึกว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นกับเขา แต่เขาไม่สามารถอธิบายสาเหตุของมันได้

เขาอาจจะร้องไห้โดยไม่รู้ทำไมโกรธ แต่ไม่รู้ว่าใคร ขอบเขตของความไม่รู้เกี่ยวกับประสบการณ์ของตนเองจึงอาจมากหรือน้อย เป็นที่น่าสังเกตว่าเนื่องจากโครงสร้างของสมองที่แตกต่างกันจึงส่งผลกระทบต่อผู้ชายบ่อยขึ้น

Alexithymia คือการไม่รู้หนังสือทางอารมณ์

Alexithymia สามารถกำหนดได้ว่าเป็นประเภทของการไม่รู้หนังสือทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อยเนื่องจากความสามารถในการติดต่อกับอารมณ์ของตนเองควรได้รับตั้งแต่อายุยังน้อย ดาวน์ซินโดรมอาจเป็นผลมาจากการถูกเลี้ยงดูในบ้านที่เย็นหรือมีการป้องกันมากเกินไป

การเลี้ยงดูอย่างเย็นชาส่งเสริมลัทธิแห่งความมีเหตุมีผลและส่งเสริมการซ่อนความรู้สึกและไม่สนใจพวกเขา ในกรณีหลังนี้ขาดการฝึกอบรมทางอารมณ์เนื่องจากพ่อแม่แยกพวกเขาออกจากสถานการณ์ทางอารมณ์ เขาได้รับทุกอย่างในถาดดังนั้นเขาจึงไม่มีเวลาที่จะต้องการอะไรเลย ไม่ยอมรับสถานะเชิงลบใด ๆ Alexithymia อาจเกิดขึ้นเนื่องจากความเสียหายของสมองเช่นในระหว่างการผ่าตัดเนื้องอก

อ่านเพิ่มเติม: Peter Pan syndrome หรือวิธีจัดการกับเด็กชายนิรันดร

Alexithymia ทำให้ความสัมพันธ์ยุ่งยาก

Alexithymic ไม่เพียง แต่ไม่สามารถสื่อสารอารมณ์ของเขากับผู้อื่นได้ แต่ยังไม่สามารถปล่อยให้คนรอบข้างเข้าไปข้างในได้อีกด้วย เนื่องจากเขาไม่ได้กำหนดคำหรือแนวคิดเกี่ยวกับอารมณ์เขาจึงไม่มีความหมายที่จะเข้าใจความรู้สึกของคนอื่น ดังนั้นการทำงานทางสังคมตามปกติจึงเป็นไปไม่ได้สำหรับเขา เขาไม่มีความสามารถในการเอาใจใส่และไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลได้

การเป็นหุ้นส่วนของ Alexithymic ถึงวาระที่จะล้มเหลวเพราะเขาไม่เข้าใจความรู้สึกของคู่หูของเขา ยิ่งไปกว่านั้นการไม่เข้าใจอารมณ์เชิงลบของพวกเขาพวกเขามักจะโยนความผิดออกไปข้างนอกและโยนความรับผิดชอบให้กับสิ่งแวดล้อมซึ่งเป็นสาเหตุโดยตรงในการทำลายความสัมพันธ์กับผู้อื่น ความสัมพันธ์ทางสังคมจึงถูกรบกวนมาก

Alexithymia กระตุ้นให้เกิดภาวะซึมเศร้า

Alexithymics ยังไม่สามารถรับมือกับตัวเองได้ การไม่สามารถจัดการกับอารมณ์ได้ทำให้พวกเขาถูกขับออกจากสติและความตื่นเต้นที่อัดอั้นไม่ได้หยุดอยู่กับที่ สิ่งนี้นำไปสู่การขาดความตึงเครียดและความวิตกกังวล รู้สึกปั่นป่วนและไม่เข้าใจเหตุผลของมัน alexithymic ถือว่าเป็นอาการของโรคบางอย่าง

ดังนั้นเขามักจะต่อสู้กับความผิดปกติทางจิตและแม้แต่การเสพติด บางครั้งเขาพยายามหลีกหนีจากแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด เพื่อที่จะพบว่าตัวเองอยู่ท่ามกลางผู้คนเขามักจะแสร้งทำเป็นใส่หน้ากากสร้างรูปลักษณ์เพราะเขาเห็นว่าผู้คนแสดงอารมณ์ เขาทำเหมือนนักแสดงและแสดงให้เห็นถึงรูปแบบพฤติกรรมทางอารมณ์ที่เรียนรู้แล้วซึ่งเหมาะกับสถานการณ์เฉพาะ

ดูเหมือนว่าพวกเขาจะประกอบขึ้นมากตรงประเด็นและมีเหตุผลเหมือนไซบอร์กที่ตั้งโปรแกรมไว้ โลกของพวกเขาเศร้าและเป็นสีเทามากเพราะองค์ประกอบหนึ่งของกลุ่มอาการอะเล็กซิตีเมียคือความยากจนของชีวิตในจินตนาการ Alexithymics อย่าฝันบวกอย่าฝันและอย่าเพ้อฝัน

พวกเขามักจะมาพร้อมกับอารมณ์เชิงลบในระดับสูงและอารมณ์เชิงบวกในระดับต่ำ ด้วยเหตุนี้คุณสมบัติที่สำคัญของอเล็กซิติกคือมีแนวโน้มสูงที่จะยอมจำนนต่ออารมณ์ซึมเศร้า ได้รับผลกระทบจากกลุ่มอาการมีชีวิตราวกับคนตาย

alexithymia เป็นโรคหรือไม่?

Alexithymia ไม่ได้ถูกกำหนดให้เป็นโรคและไม่มีเกณฑ์ที่เข้มงวดในการวินิจฉัย เป็นกลุ่มอาการที่สามารถมีเงื่อนไขต่างๆ ผู้ได้รับผลกระทบเองไม่มีแรงจูงใจที่จะขอความช่วยเหลือ พวกเขามักปรากฏในระหว่างการบำบัดเนื่องจากการเสพติดร่วม

อ่านเพิ่มเติม: แฟชั่นสำหรับการเป็นโสด เราเลือกที่จะอยู่คนเดียวมากขึ้นเรื่อย ๆ ความไม่เหมาะสมทำให้ชีวิตลำบากมากความผิด: สัญญาณของความเป็นผู้ใหญ่หรือความเจ็บป่วย?