การขาดการออกกำลังกายในอากาศบริสุทธิ์ทำให้เด็กมีภาวะปกติ (OBESITY)

หากไม่ออกกำลังกายกลางแจ้งให้เพียงพอเด็ก ๆ เสี่ยงเป็นโรคเบาหวานและโรคหัวใจ! แน่นอนว่าโรคอ้วนเป็นสาเหตุหนึ่งในโรคอารยธรรมสมัยใหม่ที่อันตรายที่สุด

บางคนคิดว่าไม่ใช่วิธีที่สร้างสรรค์ในการใช้เวลาสำหรับลูก ๆ ของเรา (ไม่ใช่ บริษัท ที่ดีเสมอไปเสี่ยงต่อการพังหน้าต่างที่เพื่อนบ้าน ... ) อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ดีกว่าการนั่งอยู่หน้าทีวีหรือคอมพิวเตอร์อย่างแน่นอน

โรคอ้วนในเด็กเกิดจากกิจกรรมกลางแจ้งเพียงเล็กน้อย

ตามที่ศ. Lamine Mahdjoubi จาก University of the West of England หากไม่มีกิจกรรมทางกายในที่โล่งเพียงพอเด็กเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานและโรคหัวใจ! โรคอ้วนแน่นอน
การอยู่ในพื้นที่สีเขียวขนาดใหญ่และมีสุขภาพดียิ่งขึ้นอย่างแน่นอนเช่นในสวนสาธารณะ แต่หากไม่มีสถานที่ดังกล่าวในบริเวณนั้นจะเป็นการดีกว่าที่จะปล่อยให้ลูกวัยเตาะแตะของคุณออกไปข้างนอกมากกว่าแม้แต่ในห้องออกกำลังกายที่ดีที่สุดในห้องปิด

ผด