สารกระตุ้นทำร้ายเสมอหรือไม่? ผลดีและผลเสียของการใช้สารกระตุ้นยอดนิยม

เราไม่สนใจคำเตือนเกี่ยวกับอันตรายของสารกระตุ้นจนกว่าจะนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลวจากแอลกอฮอล์หรืออาการหายใจลำบากเนื่องจากปอดอุดกั้นเรื้อรังซึ่งเป็นโรคของผู้สูบบุหรี่ที่พบบ่อย สารกระตุ้นทำร้ายจริงไหมขอแพทย์โรคหัวใจ - ศ. Zbigniew Gaciong, ศ. Artur Mamcarz และศ. Andrzej Pajak.

อ่านเพิ่มเติม: คุณควรไปพบแพทย์โรคหัวใจหรือไม่? คุณรู้หรือไม่ว่าการสูบบุหรี่มีค่าใช้จ่ายเท่าไร? เราได้คำนวณค่าใช้จ่ายของการเสพติดสหภาพยุโรปต้องการถอนบุหรี่บาง ๆ สไลม์ทำร้ายมากขึ้นหรือไม่?

บุหรี่ - เป็นอันตรายถึงตายอย่างไม่อาจโต้แย้งได้

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการติดบุหรี่เป็นอันดับ 2 ในรายชื่อปัจจัยที่ทำให้ชีวิตสั้นลง (อันดับ 1 คือความดันโลหิตสูง) โดยผู้สูบบุหรี่ทุกวินาทีจะเสียชีวิตจากโรคที่เกี่ยวข้องกับยาสูบ มะเร็งไม่ใช่แค่มะเร็งปอดเท่านั้นที่เปิดรายชื่อโรคที่เกี่ยวข้องกับยาสูบ การสูบบุหรี่เร่งการพัฒนาของหลอดเลือดทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) นำไปสู่ความล้มเหลวของระบบทางเดินหายใจ

ในประเทศที่มีการนำการห้ามสูบบุหรี่มาใช้จะเห็นผลกระทบทันที: จำนวนของอาการหัวใจวายและการเสียชีวิตจากโรคหัวใจลดลงอย่างกะทันหัน ที่น่าสนใจคือผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ได้รับประโยชน์มากกว่าผู้สูบบุหรี่

- ในการปฏิบัติตนในชีวิตประจำวันผู้ป่วยที่มีรูปร่างผอมและไม่คงที่มีคอเลสเตอรอลต่ำและหลอดเลือดในหลอดเลือดมักจะกลายเป็นผู้สูบบุหรี่ในระยะยาว - ศ. ฟักข้าว. ความพยายามที่จะแทนที่นิโคตินในการกระตุ้นระบบการให้รางวัลด้วยยาพิสูจน์แล้วว่าไม่ประสบความสำเร็จเช่นยาริโมนาแบนและการทำหน้าที่ผ่านตัวรับที่ไวต่อกัญชาช่วยลดความรู้สึกอยากนิโคติน เดิมคิดว่าเป็นยาลดความอ้วนอันเป็นผลมาจากการสังเกตความอยากอาหารของหมาป่าหลังจากสูบกัญชา หลังจากรับประทานยาผู้ป่วยน้ำหนักลดลง แต่ก็มีแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตาย - ทุกคนมีคนที่พวกเขาห่วงใยแพทย์ควรใช้ข้อโต้แย้งนี้เพื่อกระตุ้นให้คนเลิกสูบบุหรี่ - ศาสตราจารย์กล่าว ฟักข้าว.

สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณ

เออร์เนสต์เฮมิงเวย์พูดถึงจินเพียงครั้งเดียวที่เทลงบนชาอาหารเช้าของเขาซึ่ง "เมื่อเกิดเรื่องเลวร้ายขึ้นมาก" ช่วยให้เขามองเห็นได้ในแง่ดีขึ้นมาก ... อย่างที่ทราบกันดีว่าเขาเคยเป็นผู้ได้รับรางวัลโนเบลและจบชีวิตลงด้วยการฆ่าตัวตาย ในเชิงสัญลักษณ์ - นี่คือช่วงของปัญหาเกี่ยวกับสารกระตุ้น

คุณต้องระวังแอลกอฮอล์ - มันเป็นอันตรายมากกว่าช่วย

การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะจะดีต่อสุขภาพหรือไม่? แพทย์ควรแนะนำให้ผู้ป่วยโรคหัวใจเนื่องจากมีการพิสูจน์แล้วว่าปริมาณเล็กน้อยสามารถทำงานได้เทียบเท่ากับยาที่ใช้ในการรักษาโรคหัวใจหรือไม่? ในแง่หนึ่งแอลกอฮอล์ช่วยปกป้องหัวใจเพิ่มความเข้มข้นของ HDL คอเลสเตอรอลที่ดีมีฤทธิ์ต้านการแข็งตัวของเลือด แต่ในทางกลับกันก็มีผลตรงกันข้ามและทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับปริมาณ - ศาสตราจารย์กล่าว Artur Mamcarz.

ในการศึกษาบางชิ้นพบว่าผลการรักษาที่เป็นประโยชน์ในผู้หญิงในการหลีกเลี่ยงความเสี่ยงของโรคหัวใจวายคือการบริโภคแอลกอฮอล์น้อยกว่า 10 กรัมต่อวัน - ในผู้ชาย 15 กรัม

- แม้จะมีการค้นพบนี้แม้แต่คนที่มีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจสูงก็ไม่ควรได้รับการสนับสนุนให้ดื่มแอลกอฮอล์ - ศาสตราจารย์กล่าว มัมคาร์ซ. และศ. Andrzej Pająkเน้นย้ำถึงผลเสียของการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ - แม้ว่าเราจะสันนิษฐานว่าการบริโภคแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อยมีส่วนในการป้องกันร่างกายผ่านความสัมพันธ์โดยตรงกับการพัฒนาของโรคหัวใจและหลอดเลือด (โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ) แต่โดยทั่วไปแล้วจะมีผลกระทบในทางลบเช่นความดันโลหิตสูงอุบัติเหตุการบาดเจ็บความผิดปกติทางจิตโรคตับแข็ง เฉพาะในแต่ละกรณีในผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดสูงซึ่งมีพฤติกรรมการบริโภคแอลกอฮอล์และไม่มีข้อห้ามในการบริโภคการบริโภคในปริมาณเล็กน้อยจะถือว่าปลอดภัยได้หรือไม่ - เน้นย้ำศ. แมงมุม.

WHO ประเมินว่าแอลกอฮอล์มีส่วนรับผิดชอบ 4 เปอร์เซ็นต์ ภาระโรคหลังความดันโลหิตสูง (4.4%) และการสูบบุหรี่ (4.1%) แม้เมื่อ 20-30 ปีที่แล้วเชื่อกันว่าความเสียหายของตับที่พบในผู้ติดสุราไม่ได้เกิดจากการกระทำโดยตรง แต่เป็นการพัฒนาข้อบกพร่อง วันนี้เรารู้ว่าพวกเขาพัฒนาตับอักเสบจากแอลกอฮอล์และตับแข็งในภายหลัง

สมมติฐานหนึ่งที่เชื่อมโยงแอลกอฮอล์กับผลประโยชน์ที่มีต่อหัวใจเกี่ยวข้องกับผลต่อองค์ประกอบของไขมันในเลือดเนื่องจากแอลกอฮอล์ทำให้ไขมันเปลี่ยนไป คอเลสเตอรอลชนิดดีเพิ่มขึ้นในผู้ดื่มในขณะที่ความเข้มข้นของไตรกลีเซอไรด์เพิ่มขึ้นในทางลบ - ศ. ฟักข้าว.

มีการบันทึกไว้ในการศึกษาว่าผู้ป่วยที่ได้รับการหดเกร็งของกล้ามเนื้อหัวใจ (คาร์ดิโอไมโอแพที) ที่มีแอลกอฮอล์ในขณะที่ยังคงละเว้นสามารถรักษาได้อย่างมีมนต์ขลัง

สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณ

ดื่มไวน์เมื่อไหร่?

การระบุแหล่งที่มาของผลการส่งเสริมสุขภาพของไวน์เป็นผลมาจากการสังเกตของผู้อยู่อาศัยจากยุโรปตอนใต้ซึ่งมักจะเมาสุราเป็นจำนวนมากและมีผู้เสียชีวิตจากโรคหัวใจน้อยลง การศึกษาทางระบาดวิทยาแสดงให้เห็นว่าผู้ที่ไม่ดื่มเลยมีชีวิตที่สั้นกว่าผู้ที่ดื่มในระดับปานกลาง เมื่อมองหาสาเหตุบทบาทของสารต้านอนุมูลอิสระในการป้องกันความเสียหายของอวัยวะจากอนุมูลออกซิเจนที่เป็นพิษได้รับการพิจารณา ไวน์มีสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ - เรสเวอราทรอล อย่างไรก็ตามเพื่อให้มีความสำคัญต่อสุขภาพเราจะต้องดื่มไวน์ทะเล อนึ่ง resveratrol สามารถซื้อได้ในรูปแบบแท็บเล็ต

กาแฟลดความเสี่ยงมะเร็ง?

เหตุใดกาแฟ - เครื่องดื่มที่มีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพจำนวนมาก - ลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานป้องกันโรคหลอดเลือดสมองทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเล็กน้อยและชั่วคราว (เล็กน้อยเนื่องจากตัวรับของเราเคยชิน) จึงไม่กระตุ้นหัวใจมากเกินไป? อาจเป็นเพราะบางครั้งใช้แทนอาหารได้เช่นเดียวกับบุหรี่ช่วยลดความหิว?

ศ. Mamcarz คนรักกาแฟในการตอบคำถามนี้อ้างถึงงานวิจัยล่าสุดและเน้นย้ำความสัมพันธ์แบบผกผันระหว่างการดื่มกาแฟกับความถี่ของความดันโลหิตสูงและระหว่างการดื่มกาแฟกับโรคเบาหวานประเภท 2 (ในการศึกษาหนึ่งความเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวานประเภท 2 เมื่อเทียบกับกลุ่มที่ดื่ม 2 ถ้วยต่อวันลดลงครึ่งหนึ่งในการศึกษาหนึ่ง) . กาแฟช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็ง (ยกเว้นมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ) มันมีผลดีต่อสมอง: มันปล่อยสารสื่อประสาทเพิ่มการทำงานของเซลล์ประสาท - นั่นคือเหตุผลที่มันสนับสนุนการเรียนรู้

"Zdrowie" รายเดือน