สวัสดีฉันมีคำถาม ทำไมฉันรู้สึกประหม่าจัง ฉันอายุมากกว่า 40 ปี แต่พูดตามตรงตั้งแต่ฉันยังเป็นเด็กฉันรู้สึกประหม่ามากฉันรู้สึกกังวลอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับอะไรก็ตาม มันรบกวนจิตใจฉันเสมอ แต่ฉันไม่รู้จะขอความช่วยเหลือจากที่ไหน
สวัสดีอาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้โกรธเร็ว: การระบายอารมณ์โกรธอย่างหุนหันพลันแล่นและไม่สามารถเลื่อนออกไปได้, สงบลง, การเสพติดรูปแบบต่างๆ, รูปแบบความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่ก้าวร้าว (ผู้ที่มีความก้าวร้าวเป็นฝ่ายชนะและเหนือกว่า) การปิดบังและเปลี่ยนสถานะทางอารมณ์ต่างๆให้เป็นความโกรธ เช่นเปลี่ยนความเศร้าหรือความวิตกกังวลสำหรับความโกรธ ขอแสดงความนับถืออย่างสูง
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
บาร์บาร่า Kosmalaหัวหน้าคลินิกจิตบำบัดและการพัฒนาส่วนบุคคล "Empathy" นักจิตวิทยานักจิตบำบัดที่ได้รับการรับรองและได้รับการรับรอง http://poradnia-empatia.pl
