เซ็กส์วัยกลางคนสามารถสร้างมิติใหม่ที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นได้ ตราบเท่าที่เรารู้ว่าจะดำเนินการอย่างไร การมีเซ็กส์หลังอายุ 45 ปีมีประโยชน์อย่างไร? แก้ปัญหาเซ็กส์วัยทองอย่างไร?
เด็กวัย 45 ปีชาวโปแลนด์ยังคงห่างไกลจากเพื่อนร่วมชาติจากเยอรมนีหรือฝรั่งเศส แต่อย่างที่นักเพศวิทยากล่าวว่ามันจะดีขึ้นทุกปี ชีวิตทางเพศที่กระตือรือร้นในวัยกลางคนไม่เพียง แต่เป็นยาหม่องสำหรับหัวใจหรือระบบไหลเวียนโลหิตเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการปรับปรุงความเป็นอยู่ของคุณ เซ็กส์ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการยืดอายุเยาวชนเพิ่มความพึงพอใจในความสัมพันธ์และเสริมสร้างคุณค่าในตนเอง
เซ็กส์วัยกลางคน - การรักษาทุกอย่าง
สิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณทำได้คือสรุปว่าเราไม่มีเซ็กส์อีกต่อไปเพราะเราแก่เกินไป เรามีลูก ๆ หลาน ๆ และโดยทั่วไปแล้วเราควรนับวันที่จะสิ้นสุด ทัศนคติเช่นนี้ไม่เพียง แต่ทำลายเจตจำนงที่จะมีชีวิต แต่ยังหมายความว่าแม้ว่าเราต้องการ แต่ก็ไม่มีอะไรเกิดขึ้นจากเรื่องเพศ จิตใจจะพิสูจน์ได้ว่าเป็นอุปสรรคที่ผ่านไม่ได้ โชคดีที่คู่รักจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ เริ่มเชื่อว่าการมีเพศสัมพันธ์ที่เร่าร้อนเมื่ออายุ 45 หรือ 60 ปีนั้นเป็นไปได้ และในหลาย ๆ กรณีคุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้เครื่องกระตุ้นเทียม เมื่อเทียบกับบรรพบุรุษของเราเราเริ่มดูแลตัวเองมากขึ้น เรากินไขมันที่เป็นอันตรายน้อยลง แต่มีผลไม้ผักและปลามากขึ้นด้วยเหตุนี้เราจึงมีความสุขกับการออกกำลังกายทางจิตมากขึ้น "มันไม่สำคัญว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ แต่มันสำคัญแค่ไหนที่คุณรู้สึก" - เขาย้ำในหมู่คนอื่น ๆ David Wikenheiser นักวิจัยชาวแคนาดา ตามที่เขากล่าวความรักร่วมกับการรับประทานอาหารและกีฬาที่เหมาะสมทำให้เรามีชีวิตเพิ่มขึ้นอีกหลายสิบปี เป็นเพศที่ควรเพิ่มภูมิคุ้มกันลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมากในผู้ชายและมะเร็งเต้านม - ในผู้หญิง นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการปวดและช่วยเพิ่มการไหลเวียน ผ่อนคลายและทำให้กล้ามเนื้ออุ่นขึ้น ช่วยยับยั้งไมเกรนและอาการปวดไขข้อ มันผ่อนคลายและผ่อนคลาย เป็นการรักษาที่ไม่เหมือนใครสำหรับทุกสิ่ง
>> พลาดไม่ได้เลย
- ความต้องการทางเพศของชายและหญิงแตกต่างกัน
- ผู้หญิงโสด: พวกเขาจัดการกับความต้องการทางเพศอย่างไร
- เซ็กซ์ที่สมบูรณ์แบบ - การมีเพศสัมพันธ์ควรอยู่ได้นานแค่ไหน?
ดูวิธีเพิ่มความใคร่
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญ Ruth K. Westheimer, Sexologist-Therapist, New York Hospital-Cornell University Medical Schoolมันเป็นไปโดยไม่ได้บอกว่ามีแง่ลบมากมายในการแก่ชราเมื่อพูดถึงเรื่องเพศ แต่ชีววิทยาเปิดโอกาสให้เรามีเซ็กส์ได้จนถึงอายุเก้าสิบเป็นอย่างน้อย! ฉันขอแนะนำตอนเช้าไม่เพียง แต่สำหรับความหลากหลายเท่านั้น ในตอนเช้าระดับฮอร์โมนเพศชายจะสูงที่สุดในผู้ชาย
เพศวัยกลางคน - ปัญหา
ในวัยชราเซ็กส์จะส่งผลดีมากกว่าการทำร้าย จำไว้ว่าการหยุดพักระหว่างมีเพศสัมพันธ์นานเกินไปอาจส่งผลให้เกิดสิ่งที่เรียกว่า พ่อม่ายหรือโรคแม่ม่าย ยากที่จะควบคุมการแข็งตัวของอวัยวะเพศปรากฏขึ้นจากนั้นฮอร์โมนจะหยุดทำงานโดยสิ้นเชิงซึ่งในที่สุดอาจทำให้ความใคร่ลดลง นี่คือเหตุผลที่แม้แต่นักเพศศาสตร์วัยกลางคนก็สนับสนุนให้สำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง เป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการรักษากิจกรรมทางเพศสำหรับผู้ที่ไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของตนได้ด้วยเหตุผลหลายประการ การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองช่วยให้คุณรักษาการผลิตอสุจิและป้องกันภาวะแทรกซ้อนในภายหลัง อีกวิธีหนึ่งในการรักษาความมีชีวิตชีวาทางเพศในวัยชราคือฮอร์โมนต่อมหมวกไตของ DHEA ในวัยเยาว์ซึ่งได้มาจากเปลือกนอกของต่อมหมวกไต ยังไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนว่าตัวแทนนี้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพได้จริง แต่ก็ยังคงเป็นที่ชื่นชอบทั่วโลกรวมถึงโปแลนด์ คาดว่ามีผู้ชายและผู้หญิงรวมกันเกือบสิบล้านคน DHEA ควรจะปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศและเพิ่มระดับความใคร่ในทั้งสองเพศ ความรู้สึกทางร่างกายใด ๆ จะไม่ถูกขัดขวางแม้ว่าสารนี้จะสามารถเร่งการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดและส่งผลให้เกิดโรคหัวใจได้ บางทีบางครั้งก็ไม่คุ้มที่จะต้องกังวลล่วงหน้า
สำคัญสตรีวัยหมดประจำเดือนส่วนใหญ่บ่นเรื่องช่องคลอดแห้งเนื่องจากการหลั่งของสารให้ความชุ่มชื้นจะลดลงหรือหยุดลงภายใต้อิทธิพลของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การมีเพศสัมพันธ์จะเจ็บปวด วิธีแก้ปัญหาที่ง่ายและได้ผลคือใช้ครีมให้ความชุ่มชื้น (สารหล่อลื่น) คลิตอริสยังคงมีความอ่อนไหวดังนั้นผู้หญิงอาจประสบกับการสำเร็จความใคร่ได้เหมือนกับตอนที่เธอยังเด็ก ข้อดีเพิ่มเติมสำหรับผู้หญิงหลายคนคือสามารถเลิกกังวลเกี่ยวกับการคุมกำเนิดได้
ผู้ชายส่วนใหญ่มักกังวลเกี่ยวกับปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ เมื่อเวลาผ่านไปการแข็งตัวจะหยุดลงและจำเป็นมากขึ้นเช่นสิ่งเร้าทางกายภาพเพื่อให้ตื่นตัวเต็มที่ ยิ่งผู้ชายอายุมากขึ้นเขาก็ยิ่งต้องการสิ่งเร้ามากขึ้น เวลาที่ใช้ในการสำเร็จความใคร่เพิ่มขึ้นอย่างมากทำให้คุณมีเวลาเล่นหน้ามากขึ้น บางครั้งโชคไม่ดีที่ความอ่อนแอเกิดขึ้น เมื่อผู้ชายไม่สามารถแข็งตัวได้และไม่ได้เกิดจากยาหรือความเจ็บป่วยก็ไม่ได้หมายความว่าเขาจะไม่แข็งตัวอีกเลย รากฟันเทียมที่ช่วยให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ
บทความแนะนำ:
Kehrer's syndrome (โรคแม่ม่าย) - สัญญาณของความไม่พอใจทางเพศ
