โรคเกาต์ (โรคเกาต์ข้ออักเสบ): สาเหตุอาการการรักษา

ดูรูปเพิ่มเติมของโรคเกาต์ (โรคเกาต์โรคข้ออักเสบ) 5

โรคเกาต์โรคเกาต์และโรคข้ออักเสบเป็นชื่อของโรคหนึ่ง โรคเกาต์ที่ครั้งหนึ่งเรียกว่า "โรคของคนรวย" นั้นเก่าแก่พอ ๆ กับมนุษยชาติ แต่ยายังไม่เข้าใจสาเหตุของโรคและยังไม่มีวิธีรักษาที่ได้ผล ตรวจดูว่าอะไรคือสาเหตุและอาการของโรคเกาต์ อ่านหรือฟังวิธีการรักษา

โรคเกาต์เป็นโรคเรื้อรังที่เกิดจากความผิดปกติของระบบเผาผลาญซึ่งมีอาการปวดอย่างรุนแรงและมีความผิดปกติของข้อต่อ

ในรูปแบบขั้นสูงของโรคมีความเสียหายที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ต่อระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกและความพิการรวมถึงการมีส่วนร่วมของอวัยวะอื่น ๆ (ความเสียหายต่อไต, โรคกระเพาะปัสสาวะ, การก่อตัวของโทฟีในเนื้อเยื่ออ่อน)

โรคเกาต์เกิดขึ้นใน 1-2 เปอร์เซ็นต์ คนส่วนใหญ่เป็นชายวัยกลางคนและผู้สูงอายุซึ่งเป็นรูปแบบของโรคข้ออักเสบที่พบบ่อยที่สุด

สารบัญ

1. สาเหตุของโรคเกาต์คืออะไร?
2. โรคเกาต์แสดงออกอย่างไร?
3. โรคเกาต์รักษาอย่างไร?
4. ฉันควรรับประทานอาหารอะไรสำหรับโรคเกาต์?

โรคเกาต์ (gout, atretism) ฟังว่าสาเหตุอาการและการรักษาคืออะไร นี่คือเนื้อหาจากวงจร LISTENING GOOD พอดคาสต์พร้อมเคล็ดลับ

หากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ

สาเหตุของโรคเกาต์คืออะไร?

สาเหตุของอาการปวดและการบิดเบือนข้อต่อในโรคเกาต์คือกรดยูริกเกิน

กรดยูริกมาจากพิวรีนซึ่งเป็นแหล่งที่มาของอาหารและการสลายตัวของเนื้อเยื่อที่กำลังจะตาย มีเพียงบางส่วน (เช่นน้ำตาลในชา) เท่านั้นที่สามารถละลายในเลือดของคุณได้ เมื่อมีกรดมากเกินไปก็เริ่มตกผลึก ผลึกที่เรียกว่า urates สร้างและเติบโตในข้อต่อและเนื้อเยื่อรอบนอก เม็ดเลือดขาวพยายามดูดซับและทำให้เป็นกลาง แต่มักจะล้มเหลว การแช่และคมจะทำร้ายเนื้อเยื่อและทำให้เกิดการอักเสบ

โรคเกาต์มีสองประเภท:

• โรคเกาต์หลักเป็นความผิดปกติของการเผาผลาญที่สืบทอดมา - ร่างกายสร้างกรดยูริกจำนวนมากและมีปัญหาในการขับออก
  
  
• โรคเกาต์ทุติยภูมิ (ประมาณ 10% ของผู้ป่วย) เกิดจากมะเร็งเม็ดเลือดขาวการฉายรังสีโรคไตเรื้อรังการกินมากเกินไปหรือการลดน้ำหนักหรือการอดอาหารไม่ดีการดื่มแอลกอฮอล์และการใช้ยาที่ทำให้ขาดน้ำบางชนิดและแม้แต่วิตามิน B1 และ B12 นอกจากนี้ยังสามารถเกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานประเภท II, ความผิดปกติของการเผาผลาญไขมัน (เช่นระดับไขมันในเลือดสูง), ความดันโลหิตสูง, น้ำหนักเกินและโรคอ้วนในช่องท้อง

โรคเกาต์แสดงออกอย่างไร?

โรคนี้มักเกิดขึ้นในช่วงหลายสิบปีโดยไม่มีข้อร้องเรียนใด ๆ เป็นเพียงหลักฐานจากระดับกรดยูริกที่สูงขึ้นในซีรั่มในเลือดซึ่งเรียกว่าภาวะไขมันในเลือดสูง แต่เราไม่รู้เรื่องนี้เพราะไม่มีใครที่รู้สึกดีที่ทำการวิจัยของตัวเอง

โรคเกาต์ส่วนใหญ่มักมีผลต่อข้อต่อนิ้วหัวแม่เท้า แล้วจะเรียกว่าโรคเกาต์ แต่ผลึกกรดสามารถสร้างขึ้นในข้อต่ออื่น ๆ ได้เช่นกัน: ในหัวเข่า (gonagra) ข้อศอกข้อมือหรือข้อไหล่ (ไครากรา) และในกระดูกสันหลัง (ราจิดากรา)

อาการแรกมักจะ

• อาการปวดอย่างฉับพลันในข้อต่อที่:

- ปรากฏในตอนกลางคืนหรือตอนเช้า
- มันเติบโตในคลื่น
- มันรุนแรงขึ้นทุกวัน
- หลังจากผ่านไปสองสามวันบางครั้งก็เป็นสัปดาห์มันจะทำให้เลือดตาแทบกระเด็น

• ข้อต่อที่ได้รับผลกระทบมีความไวต่อการสัมผัสบวมและแดงผิวหนังที่ตึงเป็นมันวาวสีแดงหรือสีม่วงม่วง

หากเราไม่เริ่มการรักษาหลังจากการโจมตีครั้งแรกและไม่เปลี่ยนรูปแบบการกินผลึกเกลือยูเรตจะเริ่มสะสมไม่เพียง แต่ในข้อต่อเท่านั้น แต่ยังอยู่ในเนื้อเยื่ออ่อนของส้นเท้านิ้วเท้าหูและในไขข้อของข้อต่อต่างๆ tophi (สิ่งที่อยู่รอบ ๆ ขอบหูเรียกว่า tophi)

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญ Krystyna Knypl, MD, PhD, อายุรแพทย์

นิ้วหัวแม่เท้าของฉันบวมโดยไม่มีเหตุผลใด ๆ คำถามแรกของศัลยแพทย์คือฉัน "ดื่ม" นานแค่ไหนและเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันดื่มมากแค่ไหนมันทำให้ฉันกังวลมากเพราะฉันดื่มคอนยัคประมาณ 1 ลิตรในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา พวกเขาบอกว่ามันเป็นโรคพิษสุราเรื้อรังและโรคที่กินมากเกินไปและฉันไม่กินมากเกินไป เห็นได้ชัดว่ามีกรดยูริกในเลือดมากเกินไปแม้ว่าฉันจะยังไม่ได้ทำการวิจัยก็ตาม ความเจ็บปวดยังคงเกิดขึ้นซ้ำ ๆ ฉันทานมิลูริตวันละครั้ง ฉันอายุ 49 ปีและมีแผนสำหรับร้อยคนต่อไป อาจเป็นเหตุผลนี้?

ดร. Krystyna Knypl อายุรแพทย์: โรคดังกล่าวแสดงให้เห็นว่าคุณเป็นโรคเกาต์หรือที่เรียกว่าโรคเกาต์ โรคนี้เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญกรดยูริกที่ผิดปกติซึ่งอาการภายนอกคือการโจมตีของโรคข้ออักเสบ บ่อยครั้งที่ข้อต่อของนิ้วหัวแม่เท้าอักเสบ - มีอาการปวดแดงและบวมที่บริเวณข้อต่อ

การเกิดขึ้นของการโจมตีครั้งใหม่อาจเกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้อง (อาหารรสเผ็ดกาแฟเข้มข้นชาช็อกโกแลต) หรือการบริโภคแอลกอฮอล์ การดำเนินการที่ถูกต้อง ได้แก่ การรับประทานอาหารหลีกเลี่ยงการบริโภคแอลกอฮอล์การใช้ยาตามที่แพทย์สั่งเป็นประจำและการตรวจกรดยูริกในเลือด สิ่งสำคัญคือต้องสวมรองเท้าที่ใส่สบายโดยเฉพาะเมื่ออาการแย่ลง ฉันคิดว่าคุณสามารถคิดเกี่ยวกับการปฏิบัติตามแผนทั้งหมดของคุณได้ - โปรดอย่าลืมดูแลสุขภาพของคุณเป็นประจำ!

โรคเกาต์ในผู้หญิงและผู้ชาย

ผู้ชายเป็นโรคบ่อยกว่ายี่สิบเท่า จะรุนแรงกว่านี้มากหากเริ่มในวัยยี่สิบปลาย ๆ อย่างไรก็ตามโดยปกติแล้วจะปรากฏตัวในช่วงอายุ 45 ถึง 60 ปี

ในผู้หญิงจะเกิดขึ้นในภายหลังประมาณอายุ 65 ปีเนื่องจากจนถึงวัยหมดประจำเดือนพวกเขาจะได้รับการปกป้องโดยฮอร์โมนเพศหญิงจากการเพิ่มขึ้นของระดับกรดยูริกในเลือด

ผู้ชายไม่เพียง แต่ไม่มีฮอร์โมนป้องกันตามธรรมชาติเท่านั้น แต่ยังกินเนื้อสัตว์บ่อยกว่าผู้หญิงอีกด้วยและไม่ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และเบียร์ ในขณะเดียวกันข้อผิดพลาดทางโภชนาการมีบทบาทสำคัญในโรคนี้

โรคเกาต์รักษาอย่างไร?

โรคข้ออักเสบรักษาไม่หาย แต่เราสามารถหลีกเลี่ยงการโจมตีเพิ่มเติมได้โดยการทานยาเป็นประจำเพื่อลดระดับกรดยูริกในเลือดและเร่งการขับออก เราควรทานอาหารที่มีพิวรีนต่ำด้วย

พิวรีนเป็นส่วนประกอบพื้นฐานของเซลล์สัตว์และพืชทุกชนิด หน้าที่ของพวกเขาคือการส่งข้อมูลทางพันธุกรรม ผลิตภัณฑ์จากสัตว์มีพิวรีนมากกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีมากในเนื้อสัตว์ที่มีไขมันโดยเฉพาะเนื้อหมูและอาหารที่มีไขมันทั้งหมดที่อุดมด้วยโปรตีน กรดยูริกในเลือดเป็นผลิตภัณฑ์ที่สลายได้ตามธรรมชาติของพิวรีน นอกจากนี้เรายังจัดหาอาหารให้กับร่างกาย

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญ Krystyna Knypl, MD, PhD, อายุรแพทย์

โรคเกาต์ - การรักษา

ทันใดนั้นข้อเท้าขวาของฉันบวมมาก ฉันไม่สามารถเดินได้ ดำเนินไปประมาณ 5 วันแล้ว ความเจ็บปวดนั่นคือการฉีกขาดรบกวนฉันมาก ฉันคิดว่าเป็นโรคเกาต์ วิธีการรักษาและสิ่งที่ต้องปฏิบัติตาม?

Krystyna Knypl อายุรแพทย์: การรักษาโรคเกาต์รวมถึงการลดความเจ็บปวดในช่วงที่มีการโจมตีเฉียบพลันและการป้องกันการกำเริบของโรค ในช่วงเฉียบพลันจะใช้ยาโคลชิซินและยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ - รายละเอียดของขั้นตอนจะถูกกำหนดโดยแพทย์ดังนั้นขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ประจำครอบครัวของคุณ การป้องกันการกำเริบของโรคทำได้โดยการใช้ยาที่ช่วยลดระดับกรดยูริกในเลือดและโดยการรับประทานอาหาร ยาที่ลดระดับกรดยูริกเช่นโคลชิซีนเป็นยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์และปริมาณจะถูกกำหนดโดยแพทย์ อาหารเป็นสิ่งสำคัญมากในการป้องกันการโจมตีของโรคเกาต์ ผู้ป่วยไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์ (ทุกชนิดและปริมาณใด ๆ เป็นอันตราย!), อาหารรสจัด, เครื่องใน, หมู, ช็อคโกแลต, เนื้อสัตว์, อาหารที่มีไขมัน

ฉันควรรับประทานอาหารอะไรสำหรับโรคเกาต์?

• ลดน้ำหนักอย่างชาญฉลาด อาหารแคลอรี่ต่ำ (น้อยกว่า 1200 กิโลแคลอรีต่อวัน) การอดอาหารการอดอาหารบ่อยๆอาจทำให้อาการของโรครุนแรงขึ้นเพราะการขาด "เชื้อเพลิง" ในร่างกายจะช่วยเร่งการหลั่งกรดยูริก
  
  
• ดื่มของเหลวอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร (น้ำแร่น้ำผลไม้ไม่หวานชาอ่อน ๆ ) เพื่อช่วยไตขับกรดยูริกออก
  
  
• คุณสามารถดื่มกาแฟชาและโกโก้ได้เนื่องจากพิวรีนที่อยู่ในนั้นไม่ถูกย่อยสลายเป็นกรดยูริก
  
  
• หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในมื้ออาหารที่มีพิวรีนจำนวนมาก (เช่นเนื้อหมูเป็นต้น)
  
  
• กินอาหารจากพืชมากขึ้น: ผัก (แต่ไม่ใช่ผักทั้งหมด) ผลไม้สด แม้แต่ผลิตภัณฑ์ที่มีพิวรีนจำนวนมาก (ถั่วเห็ด) ก็ไม่เพิ่มระดับกรดยูริก
  
  
• ปรุงซุปเฉพาะกับสต็อกผักเพราะปราศจากพิวรีน
  
  
• กินชีสเยอะ ๆ (แม้ว่าจะอ้วนกว่าเนื้อเย็น) และคอทเทจชีส
  
  
• สำหรับขนมปังแทนที่จะใช้ไส้กรอกให้ใช้สเปรดชีสกระท่อมเนยกับสมุนไพรพืชชนิดหนึ่งหรือมะเขือเทศบด หากคุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องโคลด์คัทให้ขอชิ้นที่บางที่สุดจากร้านค้า อย่าให้เกิน 10 กรัมของเนื้อสัตว์และเนื้อสัตว์เย็นในแต่ละวัน
  
  
• ต้มหรือตุ๋นเนื้อวัวลูกวัวและสัตว์ปีกในน้ำที่ปราศจากไขมันและผักจำนวนมาก ใส่เห็ดแชนเทอเรลลงในอาหารประเภทเนื้อก๋วยเตี๋ยวหรือมันฝรั่งเพราะแทบจะไม่มีพิวรีนและช่วยเพิ่มรสชาติของอาหารของคุณ
  
  
• คุณสามารถกินมันฝรั่งต้มได้ แต่มันจะดีต่อสุขภาพกว่าถ้าคุณอบด้วยกระดาษฟอยล์และเสิร์ฟพร้อมกับโยเกิร์ตหรือซอสน้ำมันมะกอกหลากชนิด
  
  
• รักษาน้ำหนักตัวให้แข็งแรง โรคอ้วนไม่เพียงส่งเสริมการเกิดโรคซ้ำ แต่ยังรวมถึงความผิดปกติของข้อต่อด้วย
  
  
• หากคุณมีน้ำหนักเกินให้ใช้สารให้ความหวาน (สารให้ความหวาน) เพื่อให้เครื่องดื่มของคุณมีรสหวาน ไม่แนะนำให้ใช้สารทดแทนน้ำตาลอื่น ๆ (ฟรุกโตสซอร์บิทอลไซลิทอล) ที่ใช้ในผลิตภัณฑ์โรคเบาหวานสำหรับโรคเกาต์
  
  
• ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้ข้อต่อยืดหยุ่นและเคลื่อนไหวได้เต็มที่ อย่างไรก็ตามควรหลีกเลี่ยงการบรรทุกเกินพิกัด
  
  
• รับประทานอาหารมื้อสุดท้ายก่อนเข้านอน 3-4 ชั่วโมงเนื่องจากร่างกายของคุณไม่ได้ขับกรดยูริกออกมาอย่างมีประสิทธิภาพในตอนกลางคืน

บทความแนะนำ:

อาหารพิวรีนต่ำ: กฎ คุณกินอะไรได้บ้างกับอาหารที่มีพิวรีนต่ำ?

"Zdrowie" รายเดือน

ดูรูปเพิ่มเติมทำไมเท้าถึงเจ็บ? 8 เราขอแนะนำ e-guide

ผู้แต่ง: สื่อสิ่งพิมพ์

ในคู่มือคุณจะได้เรียนรู้:

• วิธีที่จะไม่ให้กระดูกสันหลังและข้อต่อมากเกินไป
• จะช่วยตัวเองอย่างไรเมื่อหลังหรือข้อต่อเจ็บ?
• จะทำอย่างไรเพื่อให้ข้อต่ออยู่ในสภาพดี.
• วิธีคลายกระดูกสันหลังและข้อต่อเมื่อเราทำงานนั่งหรือยืนเป็นเวลานานหลายชั่วโมง?
• เที่ยวยังไงให้สบาย.
• วิธีการเลือกที่นอน

ซื้อเลย