ผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการนอนแยกเตียงจะทำให้ผ่อนคลายและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าการนอนด้วยกัน อย่างไรก็ตามคู่รักส่วนใหญ่นอนบนเตียงเดียว มีเพียงบางคนหลังจากความสัมพันธ์ไม่กี่ปีหรือหลายสิบปีเท่านั้นที่เปลี่ยนนิสัยนี้ มันเกี่ยวข้องกับอุณหภูมิที่ลดลงระหว่างความรู้สึกของพวกเขาหรือไม่?
สำหรับการนอนด้วยกันหลาย ๆ คู่คือการอยู่ด้วยกัน และแม้ว่าคนส่วนใหญ่จะบอกว่าพวกเขาไม่เห็นอะไรผิดปกติกับการนอนบนเตียงสองเตียง แต่คนทั่วไปก็มองว่ามันต่างกันพวกเขาไม่ได้นอนด้วยกันพวกเขาจะหย่าร้างในไม่ช้า แต่การนอนด้วยกันไม่จำเป็นต้องแสดงออกถึงความสามัคคีในความสัมพันธ์ มักเป็นผลมาจากการปฏิบัติตามประเพณีปัจจุบันสำหรับการแต่งงานที่จะใช้เตียงร่วมกัน บางครั้งก็ต้องเสียค่าใช้จ่ายมากมายจากการประนีประนอมที่ไม่ได้ให้บริการทั้งเธอและเขา
บ่อยครั้งความสะดวกสบายของการนอนด้วยกันเป็นภาพสะท้อนของสถานการณ์ความสัมพันธ์ คุณใช้ชีวิตอย่างไรคุณนอนหลับอย่างไร? หรือบางที - ตอนที่คุณนอนคุณใช้ชีวิตแบบนั้นหรือเปล่า?
ฝันหวานในอ้อมกอดแห่งความรัก
คนรักพยายามเพื่อความใกล้ชิด พวกเขาต้องการกอดกันรู้สึกถึงการมีอยู่ของพวกเขา เมื่อผู้คนประสบกับความรักพวกเขาไม่รังเกียจที่จะนอนกรนแหย่หรือหอบคู่ของตน พวกเขาไม่ใส่ใจกับมันเพราะการใกล้ชิดเป็นสิ่งที่มีค่า ปรากฎว่าคุณภาพของการนอนหลับขึ้นอยู่กับความรู้สึกที่เรามีต่อคนที่นอนกับเรามากกว่าความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้น หากเราต้องการสัมผัสได้ถึงกลิ่นกายของคนที่คุณรักทั้งเตียงแคบ ๆ หรือการเอาผ้านวมก็ไม่รบกวนเรา ยิ่งไปกว่านั้นการไม่มีคู่อาจทำให้นอนไม่หลับ สภาพการนอนไม่เปลี่ยนแปลงเพราะเรานอนห้องเดียวกันบนเตียงเดียวกัน นอกเหนือจากนี้ - พื้นที่ข้างๆว่างเปล่า
นักวิชาการบางคนเชื่อว่าการจัดเรียงร่างกายของคู่นอนในระหว่างการนอนหลับบอกได้มากมายเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของพวกเขา และใช่แล้วการนอนในอ้อมกอดที่แนบแน่นจะเป็นสัญลักษณ์ของความสัมพันธ์ที่เร่าร้อนและความรักที่ยิ่งใหญ่ หากการสัมผัสร่างกายเริ่มคลายลงในช่วงหลายปีที่ผ่านมาคู่ค้าควรตื่นตัวเพื่อดูว่าพวกเขายังมีความสำคัญต่อกันอยู่หรือไม่
หากคู่สามีภรรยาไม่ได้นอนด้วยกันอย่างแน่นหนา แต่ยังคงมีการสัมผัสทางกายเช่นสัมผัสเท้ามือหรือก้นก็ไม่มีอะไรต้องกังวล อย่างไรก็ตามเมื่อระยะห่างระหว่างคู่นอนเพิ่มขึ้นอาจเป็นสัญญาณของระยะห่างทางอารมณ์จากความสัมพันธ์ แต่มันจริงเหรอ? ผู้ใหญ่โดยเฉลี่ยจะเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายมากถึง 30 ครั้งในระหว่างการนอนหลับ! แล้วความสัมพันธ์ที่คู่นอนแยกกันล่ะ? ไม่มีอะไรเชื่อมโยงพวกเขา? นี่คือคำสั่งที่มีความเสี่ยง! นาฬิกาที่แตกต่างกันของกิจกรรมทางชีวภาพยังเป็นสาเหตุของการนอนหลับแยกกัน
นกฮูกและเสียงหัวเราะ - บทเรียนเรื่องความอดทน
นกเค้าแมวและนกเค้าแมวนอนอยู่บนเตียงเดียวกันเป็นวิธีแก้ปัญหาที่แย่ที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ - ทั้งคู่จะไม่ตื่น แต่เมื่อความรู้สึกเบ่งบานพวกเขาก็เข้าใจได้อย่างง่ายดาย ถ้าผู้หญิงชอบเข้านอนเร็วเธอจะไปดูหนังกับนกเค้าแมวเพราะเห็นแก่ความรัก ลอร์ดแห่งนกฮูกจะระดมพลเพื่อตื่น แต่เช้าเพื่อเสิร์ฟอาหารเช้าให้กับความสนุกสนานที่เขารัก เมื่อผู้คนรักและเคารพซึ่งกันและกันมีความเข้าใจซึ่งกันและกันพวกเขาสามารถจัดเรียงความสัมพันธ์ในฝันได้อย่างถูกต้อง ในความสัมพันธ์ดังกล่าวไม่มีใครโทษใครว่าจะนอนหรือตื่นกี่โมง ถ้าฉันยอมรับคู่ของฉันความสนใจและความสนใจของเขาฉันไม่มีข้อตำหนิว่าเขาต้องการดูการต่อสู้ยามค่ำคืนของ Khalidov ฉันเคารพความต้องการของเขาในการนอนตอนเช้าที่ยาวนานขึ้นแม้ว่าเขาจะตื่นนอนในตอนเช้าฉันก็ไม่ทุบหม้อในครัวอย่างโอ้อวดฉันแค่ยอมรับความต้องการในการฟื้นฟูที่แตกต่างกันของเขา
จากความหลงใหลไปสู่ความสัมพันธ์ที่เป็นผู้ใหญ่
เมื่อเวลาผ่านไปความหลงใหลที่เชื่อมโยงระหว่างผู้หญิงกับผู้ชายก็สูญเสียความรุนแรงไป ในความสัมพันธ์ระยะยาวเราไม่ได้พยายามหาคู่ครองเหมือนที่เคยทำอีกต่อไป ความคิดมาก่อนว่าถึงเวลาดูแลความสะดวกสบายของคุณเอง เป็นเรื่องธรรมดาที่ความรู้สึกของเราจะพัฒนาขึ้น ความหลงใหลถูกแทนที่ด้วยความผูกพันมิตรภาพความรู้สึกผูกพันที่ลึกซึ้งและความเคารพซึ่งกันและกัน ความต้องการการนอนหลับอื่น ๆ ก็ไม่เป็นปัญหาสำหรับคู่นอน
แต่การเปลี่ยนแปลงในความสัมพันธ์ของเขาไม่ได้ก้าวไปสู่ความสัมพันธ์ที่เป็นผู้ใหญ่เสมอไป จากนั้นมันจะเริ่มรบกวนเราที่คนที่นอนข้างๆเขาส่งเสียงฮึดฮัดในการนอนหลับกรนเสียงดังผลักตัวเองดิ้น เมื่อความรู้สึกร้อนเราเพิกเฉย ตอนนี้เราตอบสนองด้วยความโกรธ เราเตือนคู่ของเราให้ตื่น ในความสัมพันธ์ที่ดำเนินมาถึงขั้นนี้ปัญหาอาจไม่ใช่การนอนกรน แต่เป็นการขาดความสนใจในอีกฝ่าย
กระบวนการนี้กำลังเติบโตอย่างค่อยเป็นค่อยไป มันเริ่มต้นเมื่อเราหยุดมุ่งมั่นที่จะดึงดูดใจ หญิงสาวจะไม่เข้านอนในม้วนผม เธอจะตื่นก่อนเวลาและจัดแต่งทรงผม ผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ที่ตกอยู่ในกิจวัตรการแต่งงานจะไม่ถูกรบกวนโดยชุดนอนเก่า ๆ ที่ดึงออกมาและลูกกลิ้งบนศีรษะของเธอ แล้วผู้ชายล่ะ เริ่มละเลยสุขอนามัยในชีวิตประจำวัน "ฉันจะทำความสะอาดในตอนเช้า" เธอพูดและเข้านอนส่วนโค้งกว้างรอบ ๆ ห้องน้ำ แทบจะไม่น่าแปลกใจที่คู่นอนที่มีความรู้สึกค้างอยู่ในสมดุลไม่ช้าก็เร็วจะหาข้ออ้างที่จะย้ายไปที่โซฟาในห้องนั่งเล่น
ความแข็งแกร่งและความทนทานของความสัมพันธ์ไม่จำเป็นต้องได้รับการยืนยันจากเตียงแต่งงานร่วมกัน คุณสามารถนอนด้วยกันคุณสามารถนอนแยกกันได้ - สิ่งสำคัญคือต้องดูแลความดึงดูดใจของกันและกันดูแลคู่ของคุณและเคารพความต้องการของเขา
สำคัญผู้หญิงมักจะอดนอนน้อยลง
ผู้หญิงที่นอนน้อยกว่า 7-8 ชั่วโมงต่อคืนมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดและการเสียชีวิตเพิ่มขึ้น นี่เป็นผลจากการวิจัยล่าสุดของนักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษ ในผู้หญิงความยาวของการนอนหลับมีความสัมพันธ์อย่างมากกับระดับของสารประกอบสองชนิดที่กระตุ้นกระบวนการอักเสบในร่างกายและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด หนึ่งคือโปรตีน C-reactive ซึ่งมีปริมาณมากกว่าในผู้หญิงที่นอน 5 ชั่วโมงมากกว่า 8 คนอย่างที่สองคือ interleukin-6 - ความเข้มข้นของมันจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในผู้หญิงที่นอนน้อยกว่า 8 ชั่วโมง
ความสัมพันธ์ของคุณเป็นอย่างไร - นอนด้วยกันหรือห่างกัน? แสดงความคิดเห็น!
"Zdrowie" รายเดือน
