ฉันอายุ 17 ปี. สามปีที่แล้วครอบครัวของฉันและฉันไปเยอรมันฉันไม่อยากมาที่นี่และยังไม่อยากอยู่ที่นี่ การเริ่มต้นเป็นเรื่องยากเสมอฉันรู้และนี่คือการปรับตัวให้ชินกับสภาพอากาศและนี่คือการเรียนรู้ภาษา ฯลฯ วันนี้ฉันมีเพื่อนฉันสามารถพูดภาษาเยอรมันและภาษาอังกฤษได้อย่างคล่องแคล่วฉันจัดการที่โรงเรียน แต่ด้วยความคิดทุกอย่างเกี่ยวกับโปแลนด์ฉันก็อยากจะปิดตัวเองอย่างสงบ และไม่ทิ้งมันไป ไม่เกี่ยวกับปัญหาการเหยียดสีผิวตรงกันข้ามฉันได้รับการต้อนรับจากเพื่อนร่วมงานของฉันมันเป็นเรื่องของความผูกพันฉันไม่สามารถอยู่ที่นี่ได้ฉันไม่รู้สึกเหมือนอยู่บ้านที่นี่ แต่ในหัวของฉันฉันมีความคิดว่าฉันมีโอกาสที่นี่ ทางการเงินมันดีกว่าที่นี่มาก (ในโปแลนด์เรามีของที่จะใส่หม้อ แต่เราอยู่ในระดับที่น้อยกว่าค่าเฉลี่ย) ไม่รู้จะทำยังไง ในแง่หนึ่งฉันอยากจะกลับไปโปแลนด์และในอีกด้านหนึ่งฉันรู้ว่าพ่อแม่ของฉันทำมากเกินไปสำหรับฉันที่จะขอพวกเขา ทุกครั้งที่ฉันมาที่โปแลนด์ไม่ว่าจะเป็นสัปดาห์หรือหนึ่งเดือนฉันมักจะอยากร้องไห้ จากมุมมองของฉันฉันรู้สึกอายและจากมุมมองของคุณฉันอาจเป็นวัยรุ่นที่มีฮอร์โมนได้ ฉันมีความคิดฆ่าตัวตายใช่! ฉันยังคงมีพวกเขาอย่างน้อยเดือนละสองสามครั้งจิตใจล้มเหลว แต่ฉันโง่เกินไปที่จะทำและฉันรักครอบครัวมากเกินไปเพราะฉันคิดว่าพวกเขาจะต้องทนทุกข์ทรมานเป็นเวลาหลายปีและอื่น ๆ อีกมากมาย ดังนั้นฉันจึงเขียนที่นี่เพื่อขอความช่วยเหลือถึงพระเจ้าเพราะแม้ว่าฉันอาจจะดูวุ่นวายและแปลก แต่ฉันก็วางใจพระเจ้าเหมือนคนอื่น ๆ (แม้ว่าฉันไม่รู้จักคุณเราอยู่บนอินเทอร์เน็ตและฉันรู้สึกสบายใจไม่ต้องพูดถึงเรื่องนี้ เสียงฉันชอบเขียนเป็นข้อความ) ฉันกลัวที่จะพูดกับใครเกี่ยวกับเรื่องนี้และฉันสงสัยว่าคำเทศนาใด ๆ จะเปลี่ยนไปฉันกลัวที่จะยอมรับมันออกมาดัง ๆ และแค่นั้นแหละฉันอาจจะเป็นคนขี้ขลาดบางทีคุณอาจคิดว่ามันเป็นเรื่องชั่วคราว แต่มันก็ไม่ใช่ความรู้สึกที่ดีจริงๆเมื่อคิด กำลังจะกลืนเม็ดยาหนึ่งกำมือและกำจัดปัญหานี้ ฉันยังรู้ว่าผู้คนจำนวนมากอยากได้รับโอกาสจากชีวิตเช่นฉันไปอาศัยอยู่ในบ้านที่อบอุ่นสักแห่งในเยอรมนี ฉันไม่รู้จะทำอย่างไรและความจริงที่ว่าฉันกำลังเขียนสิ่งนี้ในตอนนี้และคาดหวังคำแนะนำใด ๆ เป็นทางเลือกสุดท้ายของฉัน
ขอบคุณมากสำหรับจดหมายที่น่าประทับใจนี้ ความประทับใจแรกที่ฉันได้รับในขณะที่อ่านคือคุณไม่ได้โง่ในทางตรงกันข้าม - ฉลาดและอ่อนไหวมาก ฉันไม่ได้ตัดสินว่าคุณเป็นคนขี้ขลาดหรือวัยรุ่นด้วยฮอร์โมนแห่งฮอร์โมน การไปหานักจิตวิทยานั้นคุ้มค่าจริงๆมันจะไม่ใช่ "คำเทศนา" สถานการณ์ทางจิตใจของคุณซับซ้อนและยากมาก - คุณต้องการความช่วยเหลืออย่างรวดเร็วและเป็นมืออาชีพ ยาแก้ซึมเศร้าแบบอ่อน ๆ อาจดีสำหรับคุณ แต่ไม่มีอะไรที่คุณจะหาซื้อได้จากเคาน์เตอร์ ฉันหมายถึงยาจริง อย่ารอช้า - โรคซึมเศร้าเป็นโรคที่ร้ายแรงมาก
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Bohdan Bielskiนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ 30 ปีผู้ฝึกสอนทักษะทางจิตสังคมนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญของศาลแขวงในวอร์ซอ
กิจกรรมหลัก: บริการไกล่เกลี่ยการให้คำปรึกษาครอบครัวการดูแลบุคคลในสถานการณ์วิกฤตการฝึกอบรมการบริหารจัดการ
เหนือสิ่งอื่นใดมุ่งเน้นไปที่การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีบนพื้นฐานของความเข้าใจและความเคารพ เขารับการแทรกแซงในวิกฤตหลายครั้งและดูแลผู้คนที่อยู่ในภาวะวิกฤต
เขาบรรยายด้านนิติจิตวิทยาที่คณะจิตวิทยา SWPS ในวอร์ซอที่มหาวิทยาลัยวอร์ซอและมหาวิทยาลัย Zielona Góra
