สุขอนามัยที่ใกล้ชิดในการตั้งครรภ์ วิธีรักษาความสะอาดเมื่อคุณกำลังจะมีลูก?

ผู้หญิงควรปฏิบัติตามกฎอนามัยที่ใกล้ชิดทุกวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขามีแนวโน้มที่จะติดเชื้อบ่อยๆ อย่างไรก็ตามการตั้งครรภ์ควรกระตุ้นให้เพิ่มความระมัดระวังในการดูแลอวัยวะสืบพันธุ์ซึ่งจะช่วยลดโอกาสในการติดเชื้อได้อย่างมาก

สุขอนามัยที่ใกล้ชิดอย่างเพียงพอมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพของชิ้นส่วนที่ใกล้ชิด ในระหว่างตั้งครรภ์ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสุขอนามัยเพราะการติดเชื้อง่ายกว่ามากซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้หญิงและทารกในครรภ์และยังนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนด ช่องคลอดที่แข็งแรงมีสภาพเป็นกรดเนื่องจากจุลินทรีย์ของแบคทีเรียมีความสมดุล ฮอร์โมนการตั้งครรภ์โดยเฉพาะระดับเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นจะเปลี่ยนปฏิกิริยาในช่องคลอดเป็นด่างซึ่งส่งเสริมการติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา

เพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้ให้ล้างชุดชั้นในในจานสบู่หรือล้างให้สะอาด

การรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดีและปฏิบัติตามข้อควรระวังพิเศษจะช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ อาการรบกวนใด ๆ ควรแจ้งให้คุณไปพบนรีแพทย์ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องไม่ทำการรักษาด้วยตนเองเพราะอาจทำให้สถานการณ์แย่ลงได้

หลักสุขอนามัยที่ใกล้ชิดในการตั้งครรภ์

สตรีมีครรภ์ควรสวมชุดชั้นในผ้าฝ้ายและโปร่งสบาย อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้สวมกางเกงรัดรูป ไม่ใช่แค่ความสบายเท่านั้นที่มีค่า แต่เหนือสิ่งอื่นใดคือการป้องกันความชื้นซึ่งอำนวยความสะดวกด้วยชุดชั้นในที่รัดอากาศ ควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อใช้ผ้าซับในกางเกง ที่ดีที่สุดคือไม่มีน้ำหอมและมีการเคลือบฝ้าย นอกจากนี้คุณควรอย่าลืมเปลี่ยนบ่อยๆไม่เกินสองชั่วโมง

การใช้ห้องน้ำสาธารณะมีความเสี่ยงเสมอและควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับที่นั่งชักโครกโดยตรงไม่ใช่เฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์ คุณสามารถพกผ้าคลุมห้องน้ำแบบใช้แล้วทิ้งไปกับคุณหรือใช้กระดาษชำระหรือทิชชู่ซับบนไม้กระดานอย่างระมัดระวัง

อ่านเพิ่มเติม: จะทำอย่างไรเพื่อป้องกันผิวแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์ คำถามและคำตอบเครื่องสำอางในการตั้งครรภ์หรือการดูแลการตั้งครรภ์การรักษาเครื่องสำอางและการดูแลระหว่างตั้งครรภ์ การรักษาใดที่ได้รับอนุญาตและ ...

ล้างส่วนที่ใกล้ชิดระหว่างตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์คุณควรล้างหรือล้างบริเวณที่ใกล้ชิดวันละสองครั้ง อย่าหักโหมด้วยความถี่ในการสระผมหรือด้วยความลึกของการสระผม ช่องคลอดทำความสะอาดตัวเองและมีแบคทีเรียที่ดีต่อสุขภาพของคุณ การให้น้ำอย่างเข้มข้นสามารถนำไปสู่การสูญเสียของพืชชนิดนี้ซึ่งแทนที่จะช่วยต่อสู้กับเชื้อโรคที่เป็นอันตรายจะทำให้พวกเขามีโอกาสที่จะดำเนินการได้ดีขึ้น

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลอวัยวะภายนอก น้ำยาอนามัยที่ใช้ระหว่างตั้งครรภ์ควรมีค่า pH 5.5 และควรมีกรดแลคติก จะช่วยรักษาปฏิกิริยาที่เหมาะสมของอวัยวะเพศภายนอก เมื่อล้างตัวและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อถูคุณควรรักษาทิศทางจากด้านหน้าไปด้านหลังเสมอเพื่อไม่ให้แบคทีเรียในอุจจาระเคลื่อนย้ายไปยังบริเวณทางเข้าช่องคลอด ดีกว่าที่จะไม่ล้างตัวด้วยฟองน้ำซึ่งเป็นที่อยู่อาศัยที่เหมาะสำหรับแบคทีเรีย

น้ำในอ่างอาบน้ำหรือฝักบัวต้องไม่ร้อนเกินไปเพราะจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการแท้งบุตร

แพทย์บางคนไม่แนะนำให้อาบน้ำบ่อยและนานเพราะจะเพิ่มโอกาสในการติดเชื้อจากการสัมผัสน้ำในช่องคลอดเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตามการอาบน้ำ 20 นาทีในอ่างอาบน้ำที่สะอาดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อนั้นไม่มาก ใช้ผ้าขนหนูแยกต่างหากสำหรับเช็ดส่วนที่ใกล้ชิด ควรเช็ดให้แห้งโดยเร็วและล้างบ่อยๆ ผ้าขนหนูชุบน้ำหมาด ๆ เช่นฟองน้ำช่วยส่งเสริมการพัฒนาของเชื้อโรคที่ไม่ต้องการ

บทความแนะนำ:

ช่องคลอดแห้งในการตั้งครรภ์ สารหล่อลื่นในช่องคลอดในการตั้งครรภ์

การติดเชื้อในครรภ์ในครรภ์

บางครั้งการใช้มาตรการป้องกันทั้งหมดก็ไม่สามารถป้องกันการติดเชื้อได้ อาการแรกของการติดเชื้อคือผื่นแดงปวดคันและมีน้ำออกมากซึ่งจะเปลี่ยนสีและกลิ่น อย่างไรก็ตามเราไม่รู้จักการติดเชื้ออย่างถูกต้องด้วยตัวเราเองและคุณไม่ควรใช้วิธีการรักษาที่บ้านเพื่อแก้ไขสถานการณ์

การงดของหวานและการ จำกัด คาร์โบไฮเดรตจะช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อรา

การไปพบนรีแพทย์จะช่วยขจัดข้อสงสัยของเราแพทย์จะเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสม หากคุณมักติดเชื้อก่อนตั้งครรภ์คุณควรแจ้งสูตินรีแพทย์ที่ดูแลการตั้งครรภ์ซึ่งอาจสั่งซื้อโปรไบโอติกเพิ่มเติมเพื่อรักษาแบคทีเรียที่มีสุขภาพดีและแนะนำให้มีเพศสัมพันธ์โดยใช้ถุงยางอนามัยซึ่งจะช่วยลดโอกาสในการติดเชื้อให้กับคู่ของคุณ

บทความแนะนำ:

หลังคลอด: สุขอนามัยที่ใกล้ชิดใน puerperium