ดูแลผิวในแต่ละช่วงวัยอย่างไร? การดูแลตามอายุ

ดูแลผิวในวัย 20 30 ... 60 อย่างไร? การดูแลผิวหน้าควรขึ้นอยู่กับวัยเพราะคนเราแต่ละคนมีปัญหาความงามที่แตกต่างกัน การดูแลที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดริ้วรอยอย่างรวดเร็วและสูญเสียความกระชับ เรียนรู้วิธีดูแลผิวในช่วงอายุหนึ่งและวิธีการรักษาที่ควรใช้เพื่อฟื้นฟูความเปล่งปลั่งในอดีต

เราใช้ครีมอะไรกินอะไรนอนหลับนานแค่ไหนใช้ยารักษาความงามอะไรทั้งหมดนี้จะส่งผลต่อผิวของเราในอนาคต แน่นอนว่ากาลเวลาเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และการก่อตัวของริ้วรอยก็เช่นกัน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเราไม่สามารถชะลอผลของริ้วรอยและดูน่าสนใจได้ทุกวัย ตามผลของ Eurobarometer Active Ageing ของคณะกรรมาธิการยุโรปอายุ 42 เป็นขีด จำกัด เมื่อเราไม่ได้รับการพิจารณาว่าเป็น "เด็ก" (ในโปแลนด์อายุ 38-39 ปี) และเราได้รับผลกระทบจาก "กลุ่มอาการวัยกลางคน"

น่าเสียดายที่บ่อยครั้งหลังจากอายุ 40 ปีร่างกายทั้งหมดจะสะท้อนให้เห็นจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดีมาหลายปีการอดนอนความเครียดเครื่องสำอางที่เลือกไม่ดี ฯลฯ และเมื่อหลายปีผ่านไปมันก็ยิ่งแย่ลงเท่านั้น เป็นเรื่องน่าสบายใจที่มี "บางสิ่งที่คุณทำได้กับตัวเอง" อยู่เสมอและยิ่งเราลงมือทำเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีขึ้นเท่านั้น พัฒนากลยุทธ์เพื่อผิวสวยสมบูรณ์แบบมานานหลายปี

อ่านเพิ่มเติม: WRINKLES ครั้งแรก ชะลอการเกิดริ้วรอยของผิวได้อย่างไร? ดูแลตามประเภทของผิว ดูแลผิวหน้าอย่างไร? สิวผู้ใหญ่แตกต่างจากสิวเด็กและเยาวชนอย่างไร?

ดูแลผิวตอนอายุ 20

ปัญหาหลักอย่างหนึ่งที่ผิวสาวต้องเผชิญเป็นประจำทุกวันคือสิว จะสู้กับมันได้อย่างไร? ก่อนอื่นคุณควรทำความสะอาดและผลัดเซลล์ผิวทุกวัน สามารถทำการปอกเปลือก pyruvic ได้เดือนละครั้งแนะนำสำหรับผู้ที่เป็นสิวในระยะใช้งาน rosacea ความผิดปกติของเม็ดสีหรือรอยแผลเป็นจากสิว

การลอกนี้ทำงานในสามระดับ: หนังกำพร้ารูขุมขนและผิวหนังชั้นหนังแท้ ไม่เพียง แต่ผลัดเซลล์ผิว แต่ยังช่วยสมานผิวด้วย ควบคุมการหลั่งของซีบัมมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจน นอกจากนี้ควรรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินอย่างเหมาะสมและ จำกัด การบริโภคอาหารรสเผ็ด

เพื่อไม่ให้ผิวแห้งในฤดูหนาว (เพราะจะทำให้ต่อมไขมันทำงานมากขึ้น) ให้ใช้ครีมมันเยิ้มหรือกึ่งริชสำหรับกลางวันแทนการให้ความชุ่มชื้นซึ่งอาจทำให้ผิวแข็งตัวได้ แต่เหนือสิ่งอื่นใดเมื่ออายุ 20 ปีอย่าลืมเกี่ยวกับการล้างเครื่องสำอางอย่างละเอียดทุกวัน
- เมื่อฉันดูเด็กสาวฉันสังเกตเห็นแนวโน้มบางอย่าง Urszula Brumer จากคลินิกวอร์ซอ Dr. Urszula Brumer Medycyna Urody กล่าวว่าถ้าตอนนี้พวกเขายังเด็กพวกเขาก็จะเป็นเช่นนั้นเสมอ - แน่นอนว่าไม่เป็นความจริง ทุกคนได้รับผลกระทบจากกระบวนการชราภาพ แต่จะดีกว่าในภายหลัง จะไม่มีวี่แววว่าจะนอนไม่หลับการสูบบุหรี่หรือละเลยการล้างเครื่องสำอางบนใบหน้าของเด็กอายุ 20 ปี แต่หลังจากผ่านไปหลายปีสัญญาณเหล่านี้จะปรากฏให้เห็นอย่างชัดเจนในรูปแบบของริ้วรอยและร่องที่ชัดเจน แล้วเราจะสงสัยว่าทำไมเราดูแก่กว่าเพื่อน ๆ

บทความแนะนำ:

บำรุงผิวสำหรับกลางคืน. ทำยังไงให้ตื่นมายิ่งสวย?

ดูแลผิวในวัย 30

สำหรับหลาย ๆ คน 30 กลายเป็นพรมแดนมหัศจรรย์ในหลาย ๆ ด้าน: ชีวิตส่วนตัวอาชีพและความงาม ในวัยนี้เรามักจะสังเกตเห็นเส้นนิพจน์แรก ตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าใบหน้าจะหดตัวลงทุกวันประมาณ 15,000 ครั้งส่งผลให้เกิดการก่อตัวและการรวมกันของเส้นรอบดวงตาปากและหน้าผาก ในขณะเดียวกันความอดทนต่อความเครียดของเราก็ลดลงและการสูญเสียคอลลาเจนในผิวหนังทำให้ผิวแห้งขาดความเรียบเนียนและกระจ่างใส

ในการดูแลผิวที่บ้านทุกวันในช่วงอายุ 30 ปีสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการป้องกันนั่นคือการใช้ครีมป้องกันที่มีตัวกรองรังสียูวีและสารที่ต่อต้านอนุมูลอิสระในแต่ละวันและการป้องกันเช่นการใช้ครีมต่อต้านริ้วรอยในเวลากลางคืน ควรมีสารประกอบที่กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ (อนุพันธ์ของวิตามิน A, C และ E, กรดอัลฟาไฮดรอกซี)

นอกจากนี้ยังควรเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการดูแลตามปกติในร้านเสริมสวยหรือสำนักงานเวชศาสตร์ความงาม หลายปีที่ผ่านมาโบทูลินั่มท็อกซินหรือโบทอกซ์เป็นวิธีการรักษาชั้นนำในการลดริ้วรอยเลียนแบบ เช่นเดียวกับสารพิษอื่น ๆ มีทั้งอันตรายและการรักษา ทำลายกล้ามเนื้อด้วยมัน "เตารีด" ริ้วรอยเป็นเวลาอย่างน้อยสองสามเดือน ผลการปรับผิวเรียบจะมองเห็นได้ภายในไม่กี่วันหลังการฉีดและใช้เวลาประมาณครึ่งปี หลายคนกังวลว่าโบท็อกซ์จะทำลายการแสดงออกของใบหน้าตามธรรมชาติซึ่งนำไปสู่สิ่งที่เรียกว่าน่าเกลียด "แช่แข็ง" หน้าผาก

Urszula Brumer กล่าวว่าทุกอย่างขึ้นอยู่กับประสบการณ์และความชำนาญของแพทย์ที่รักษาเฉพาะกล้ามเนื้อที่รับผิดชอบการก่อตัวของริ้วรอยไม่ใช่กล้ามเนื้อข้างเคียง จากนั้นการแสดงออกตามธรรมชาติจะถูกรักษาไว้

รอยแผลเป็นจากสิวเป็นอีกปัญหาหนึ่งที่ผิวของคนอายุ 30 ปีสามารถต่อสู้กับมันได้ นี่เป็นปัญหาที่พบบ่อยมากสำหรับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย การขัดผิวอย่างล้ำลึกหรือการรักษาด้วยเลเซอร์เช่น Fraxel มักถูกนำเสนอ ทั้งสองวิธีเป็นสิ่งที่ดี แต่ได้รับการสนับสนุนมากกว่า รอยแผลเป็นจากสิวส่วนใหญ่มักเป็นแผลเป็นที่ไม่รุนแรงซึ่งหมายความว่ามีความหนาต่ำกว่าปกติของผิวหนัง เป็นไปไม่ได้ที่จะผลัดเซลล์ผิวทั้งหมดอย่างล้ำลึกแล้วสร้างใหม่ให้มีความหนาตามปกติเนื่องจากแผลเป็นจะยังคงอยู่ต่ำกว่าระดับ ดังนั้นผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการรักษารอยแผลเป็นจากสิวจึงได้มาจากการใช้การบำบัดร่วมกับการใช้วิธีการและวิธีการต่างๆที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการส่วนบุคคลของผู้ป่วย

ดูแลผิวในวัย 40

เราเป็นผู้หญิงสูงอายุเมื่ออายุสี่สิบกว่า ๆ หรือไม่? ท้ายที่สุดแล้วชีวิตก็เพิ่งเริ่มต้น! อย่างไรก็ตามอย่างที่ทราบกันดีว่าสภาพจิตใจที่อ่อนเยาว์ไม่ได้ไปพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงที่ปรากฏบนใบหน้าเสมอไป

-90% ของผู้ป่วยที่มาที่สำนักงานของฉันต้องการหยุดสัญญาณของเวลาที่ผ่านไป หลังจากคำประกาศนี้ฉันมักจะได้ยินจากพวกเขา: "แต่ฉันกลัว" ความกลัวที่เกิดขึ้นคือพวกเขาอาจดูแย่ลงหลังจากขั้นตอนหรือกลายเป็นภาพล้อเลียนของตัวเอง โดยไม่จำเป็น. เราไม่จำเป็นต้องแก่เร็วหรือดูไร้เทียมทาน มีทางเลือกที่สามคือการฟื้นฟูตามธรรมชาติ - Dr.Urszula Brumer กล่าว

ผิวหลังอายุ 40 ได้รับผลกระทบจากปัญหามากมายในคราวเดียว ริ้วรอยเลียนแบบอย่างต่อเนื่องรอยพับโพรงจมูกการสูญเสียความกระชับของผิวหนัง "ลดลง" ของใบหน้ารูปไข่ สามารถเปลี่ยนได้เป็นเวลานานซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงสำคัญยิ่งกว่าที่จะ "ตี" สัญญาณแห่งวัยทั้งหมด หนึ่งในแนวโน้มล่าสุดของเวชศาสตร์ความงามคือการรักษาด้วยการเตรียมการโดยอัตโนมัตินั่นคือการใช้เซลล์และเนื้อเยื่อของเราเอง

รวมถึงและอื่น ๆ การบำบัดด้วยพลาสมาที่อุดมด้วยเกล็ดเลือด ขั้นตอนเริ่มต้นด้วยการฉีดยาชาเฉพาะที่ใบหน้าด้วยครีมและการเก็บเลือดของผู้ป่วยจำนวนเล็กน้อยลงในหลอดทดลอง จากนั้นเลือดจะถูกปั่นแยกเพื่อให้ได้พลาสมาที่อุดมด้วยเกล็ดเลือด สารสกัดเข้มข้นที่ได้นั้นสามารถเรียกได้ว่าเป็น "ยาอายุวัฒนะ" หรือ "ระเบิดโภชนาการ" เนื่องจากมีฤทธิ์ในการฟื้นฟูและบำรุงร่างกายที่แข็งแรง ถูกดึงเข้าไปในเข็มฉีดยาและฉีดผิวหนังบริเวณใบหน้าลำคอและหน้าอกของผู้ป่วยเป็นระยะ ๆ ประมาณ 1 ซม. ถึงลึกประมาณ 2 มม. ขั้นตอนนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กอายุ 40 ปีเนื่องจากมีผลการฟื้นฟูที่น่าทึ่งที่สุด ในคนไข้ 80% จะเห็นริ้วรอยลดลงอย่างชัดเจนหลังการรักษาครั้งแรก พลาสม่าสามารถต้านการอักเสบและทำให้นาฬิกาบนใบหน้าของเราเปลี่ยนจากห้าถึงสิบปีอย่างชัดเจน

บทความแนะนำ:

ประเภทผิว - วิธีการรับรู้และดูแลผิวมันแห้งและผิวผสม?

ดูแลผิวตอนอายุ 50

เมื่อเลือกวิธีการฟื้นฟูหลังอายุ 50 ปีไม่ใช่แค่ปัญหาที่เราต้องการเอาชนะเท่านั้น (ร่อง, การสูญเสียความหนาแน่นของผิวหนัง, ใบหน้ารูปไข่ "หลบตา", ผิวใสที่ปกคลุมไปด้วยริ้วรอย) แต่ยังรวมถึงความชอบและนิสัยของผู้ป่วยแต่ละคนด้วย

- หากผู้หญิงไม่เคยใช้กระบวนการทางด้านเวชศาสตร์ความงามมาก่อนฉันขอแนะนำการรักษาด้วยเลเซอร์การรักษาด้วยพลาสมาที่อุดมด้วยเกล็ดเลือดหรือการรักษาด้วยเซลล์ต้นกำเนิดในช่วงเริ่มต้น - ดร. เออร์ซูลาบรูเมอร์กล่าว

หลังจากอายุ 50 ปีผิวหนังจะบางลงและสูญเสียความยืดหยุ่นและนอกจากนี้ยังอาจมีปัญหาผมบางผมบางและหงอก ยาแก้พิษทันทีจะเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีจำหน่ายในร้านขายยา แต่ไม่ปลอดภัยต่อร่างกายเสมอไปและมีประสิทธิภาพเพียงพอ มันเกิดขึ้นที่การใช้การเตรียมการที่ไม่ผ่านการพิสูจน์จะให้ผลตรงข้ามกับที่คาดไว้อย่างสิ้นเชิง

คนทั่วไปสูญเสียเส้นผมประมาณ 100 เส้นทุกวัน นี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่เราไม่จำเป็นต้องกังวลอย่างไรก็ตามหากมองเห็นผมร่วงการทำเมโสที่หนังศีรษะอาจช่วยได้ แนะนำให้ใช้การรักษาสำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วงเช่นเดียวกับผู้ที่มีผมอ่อนแอมากซึ่งต้องการการบำรุงที่แข็งแรงเป็นพิเศษ ในกรณีนี้หนังศีรษะจะถูกฉีดด้วยพลาสมาในบริเวณที่เรียกว่า "การฝึกปรือ". สารสกัดเข้มข้นจะกระตุ้นให้หลอดไฟผลิตผมใหม่ อย่างไรก็ตามคุณต้องรอผลสักเล็กน้อยเนื่องจากกระบวนการปลูกผมใหม่ใช้เวลา 3 เดือน

ดูแลผิวในวัย 60 ปี

ผิวหนังหลังอายุ 60 ปีจะได้รับเลือดน้อยกว่าเมื่อก่อนมากจึงได้รับการหล่อเลี้ยงและออกซิเจนน้อยลง ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนสีและการเปลี่ยนแปลงการเจริญเติบโตหลายประเภท (fibromas, warts) ไม่ชอบแสงแดดมากเกินไปหรืออยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีหมอกควัน

Urszula Brumer กล่าวว่าควรใช้การเตรียมออกซิเจนและการเตรียมวิตามินหลังจากอายุหกสิบปี นอกจากนี้ยังแนะนำให้ใช้วิตามิน A, E และ C เนื่องจากมีผลในการฟื้นฟูและบำรุงผิวเช่นเดียวกับเครื่องสำอางที่ให้ความชุ่มชื้นซึ่งดูแลชั้นไขมันของผิวหนัง (เช่นน้ำมันอาร์แกน)

เมื่อพูดถึงการรักษาด้วยยาเพื่อความงามโดยพื้นฐานแล้วทุกคนในวัยนี้จะมีผลดีต่อผิวพรรณ เริ่มจากการรักษาด้วยเลเซอร์ (ซึ่งช่วยเพิ่มความตึงของผิวหนังปิดเส้นเลือดฝอยที่ขยายตัวกำจัดการเปลี่ยนสี) ผ่านการลอกผิวทางการแพทย์ที่มีผลกระตุ้นและการรักษา (สามารถได้รับการสนับสนุนโดยการให้ฟิลเลอร์เพื่อปรับปรุงรูปหน้า) ไปจนถึงการรักษาโดยใช้พลาสมาที่มีลักษณะคล้ายเกล็ดเลือดหรือ เซลล์ต้นกำเนิด. หลังมีคุณสมบัติในการสร้างใหม่และบูรณะที่แข็งแกร่งและในขณะเดียวกันก็มีระยะเวลาดำเนินการนานมาก กระบวนการฟื้นฟูเกิดขึ้นอย่างช้าๆ แต่มั่นคง ผลลัพธ์สุดท้ายคือการฟื้นฟู 10 ปีขึ้นไป - ทั้งผิวหนังและเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง

กดวัสดุ