ขี่จักรยานขณะตั้งครรภ์

ขี่จักรยานขณะตั้งครรภ์



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
ลดน้ำหนักอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ?
ลดน้ำหนักอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ?
เป็นอย่างไรบ้างกับการออกกำลังกายในการตั้งครรภ์ ก่อนตั้งครรภ์ฉันปั่นจักรยานมากเป็นระยะทาง 50-100 กม. และวิ่งเพียงเล็กน้อย เมื่อฉันรู้ว่าฉันตั้งครรภ์ฉันหยุดวิ่งเพราะความเจ็บปวดที่หน้าอกเป็นหลัก แต่สูตินรีแพทย์ที่ยืนยันการตั้งครรภ์กล่าวว่า