KAREZZA - วิธีการชะลอการถึงจุดสุดยอดและยืดอายุการมีเพศสัมพันธ์

karezza คืออะไร?

"Karezza" แปลว่า "กอดรัด" ในภาษาอิตาลี คำนี้ยืมมาโดยนรีแพทย์ชาวอเมริกัน Alice Bunker Stockham ผู้ซึ่งส่งเสริมเทคนิค tantric ในการควบคุมการหลั่งเป็นวิธีคุมกำเนิดและวิธีปรับปรุงตำแหน่งทางสังคมของผู้หญิง (Karezza สอนการเคารพผู้หญิง) และเสริมสร้างความสัมพันธ์ในชีวิตสมรส Stockham แนะนำให้คู่รักมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลานานโดยไม่ถึงจุดสุดยอดซึ่งทั้งสองฝ่ายได้รับความพึงพอใจจากการถูกกระตุ้น เธอเสนอวิธีการที่แปลกประหลาดในการเสริมสร้างความผูกพันทางจิตวิญญาณระหว่างคู่รักเช่นการอ่านออกเสียงผลงานทางปรัชญาของ Ralph Waldo Emerson และ Elizabeth Barrett Browning นักแสดงกามในระหว่างมีเพศสัมพันธ์

ปัจจุบันแนวคิดของ karezza แคบลงเล็กน้อยและหมายถึงการมีเพศสัมพันธ์ที่ยืดเยื้อมากโดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้คู่รักทั้งสองอยู่ในช่วงของการกระตุ้นอารมณ์ที่รุนแรง (ที่เรียกว่าระยะที่ราบสูง) ให้นานที่สุดโดยไม่ต้องหลั่งอสุจิในคู่นอนและการสำเร็จความใคร่ในผู้หญิง ตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าภาวะดังกล่าวมีผลดีต่อความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย ผู้ที่มีส่วนร่วมในการมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำจะมีความผันผวนอย่างมากของโดปามีนระดับที่เพิ่มขึ้นตามความตื่นเต้นและลดลงอย่างรวดเร็วในขณะที่ถึงจุดสุดยอด เนื่องจากเรารู้สึกว่ามีสารโดพามีนสูงส่งเราจึงพยายามเข้าสู่สภาวะนี้ให้บ่อยที่สุดแม้ว่าเราจะไม่รู้สึกอยากมีเซ็กส์ก็ตาม ด้วยวิธีนี้เราจึงติดโดพามีนกระโดดและกระตุ้นให้ร่างกายผลิตเพิ่มขึ้น เรากำลังมีเซ็กส์มากขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้จำนวนที่น่าพอใจ ข้อดีของ karezza คือไม่รบกวนระดับโดพามีนและหลีกเลี่ยงความอดอยากของโดปามีน เซ็กส์จะเหนื่อยน้อยลงและเติมเต็มมากขึ้น

วิธีฝึก Karezza

ก่อนที่คุณจะเริ่มฝึก karezza คุณควรเชี่ยวชาญเทคนิคการชะลอการถึงจุดสุดยอดและทำความคุ้นเคยกับศิลปะของ Kabbazah ไม่มีสูตรเดียวสำหรับวิธีรักษาสภาวะปลุกเร้าอารมณ์ ตันตระเป็นศิลปะแห่งความรักทางวิญญาณและสิ่งนี้ไม่ได้มีสูตรอาหารสำเร็จรูปและคำแนะนำ แต่จะช่วยกระตุ้นการไตร่ตรองและการกำหนดข้อสรุปด้วยตนเองด้วยเหตุนี้แทนทจึงยังคงเป็นศิลปะแห่งความรักที่ยากที่สุด แต่ความเชี่ยวชาญของมันช่วยให้คู่รักได้รับอามานดีในระดับสูงสุดและมีความสุขกับเซ็กส์ซึ่งแตกต่างจากความรักรูปแบบอื่น ๆ

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วแต่ละคู่ควรพัฒนาวิธีการฝึก Karezza ของตัวเอง แต่ก็ควรทำตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญในศิลปะที่ไม่ธรรมดานี้ Kenneth Ray Stubbs ผู้เขียน Basics of Tantra แนะนำให้ผู้ชายออกกำลังกายโดยอยู่ข้างในผู้หญิงเป็นเวลา 10 นาทีเคลื่อนไหวให้เพียงพอเพื่อรักษาการแข็งตัว ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ควรเน้นการสอดใส่อย่างช้าๆและนุ่มนวล คนรักควรจัดท่าทางการหายใจและมองตากันเพื่อเน้นไปที่อารมณ์ไม่ใช่แค่ความรู้สึกทางร่างกาย คนรักสามารถเข้าคู่ครองได้หลังจากสูญเสียการแข็งตัวเพียงบางส่วนจากนั้นด้วยแรงผลักที่ตื้นทำให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศกลับคืนมา การกระทำของผู้หญิงมีบทบาทสำคัญในการรักษาการแข็งตัวของอวัยวะเพศในคู่นอน เธอไม่ควรโยกสะโพกมากนักเพราะเน้นการกระชับกล้ามเนื้อ Kegel รอบ ๆ อวัยวะเพศชาย ดังนั้นการออกกำลังกาย Kegel และเทคนิค kabbazah จะเป็นประโยชน์ ผู้หญิงควรมีสมาธิในการรักษาการแข็งตัวของผู้ชายและสนุกไปกับมันในเวลาเดียวกัน คู่นอนอาจถึงจุดสุดยอดหลายครั้งในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ แต่ผู้ชายควรอยู่ในสภาพที่ปรารถนาให้นานที่สุด

แทนทคลาสสิกแนะนำให้มีเพศสัมพันธ์ในตำแหน่งที่สามารถสัมผัสกับดวงตาและร่างกายได้เช่นเดียวกับที่ผู้ชายไม่ได้ถูกล่อลวงให้ครอบงำ (เป็นการ จำกัด ความเป็นไปได้ในการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน) ตำแหน่งที่เหมาะคือตำแหน่งยำ - ยำ ผู้ปฏิบัติงานตันตระเชื่อว่าในระบบนี้มีการไหลเวียนของพลังงานที่ไม่เหมือนใครระหว่างร่างกายของคู่รัก ศักยภาพพลังงานของพวกเขาเท่ากันซึ่งทำให้สามารถรักษาสภาวะสมดุลได้

อีกท่าหนึ่งที่แนะนำโดยผู้ปฏิบัติงาน Karezza มีดังนี้: ผู้หญิงนอนหงายและงอขาที่หัวเข่า ชั้นล่างวางตะแคงในแนวตั้งฉากกับคู่ของเธอเลื่อนไปมาระหว่างต้นขาและวางขาไว้เหนือท้อง ในทางกลับกันหุ้นส่วนวางขาของเธอไว้บนสะโพกของเขา ทั้งสองหันหน้าเข้าหากันและวางมือบนขาของอีกครึ่งหนึ่ง ทั้งคู่เคลื่อนไหวร่างกายของกันและกันมองเข้าไปในตาของกันและกันและปรับสมดุลการหายใจ พวกเขาสามารถทำให้กระดูกเชิงกรานโยกเบา ๆ คู่นอนควรสอดใส่อวัยวะเพศของเขาเข้าไปในช่องคลอดอย่างตื้น ๆ และพึ่งพาการลูบไล้ของคู่นอนนับจากนี้เป็นต้นไป ผู้หญิงควรทำการหด Kegel แบบยาวและแบบสั้นหลายครั้งโดยปรับความรุนแรงและความถี่ของการบีบอัดให้แตกต่างกันไป อวัยวะเพศควรแข็งตัวช้า เราไม่ควรปล่อยให้ผู้ชายตื่นเต้นเกินไป หากผู้หญิงรู้สึกว่าคู่นอนของเธอตื่นเต้นมากเธอควรสงบลงการเคลื่อนไหวของเธอหรือถอนอวัยวะเพศออกจากช่องคลอดและลูบไล้อวัยวะเพศส่วนเกิน ก่อนการหลั่งคู่นอนควรใช้เทคนิคชะลอการหลั่งซึ่งประกอบด้วยการกดด้วยนิ้วที่ใหญ่ที่สุดสามนิ้วของมือบนจุดที่อยู่ในช่องระหว่างถุงอัณฑะและทวารหนัก กดไปเรื่อย ๆ จนกว่าความตื่นเต้นจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด

Karezza สำหรับผู้เริ่มต้น

ขั้นแรกพยายามระงับความปรารถนาอย่างแรงกล้าไว้ 30 นาที เมื่อเวลาผ่านไปให้ขยายเซสชันของคุณออกไปอีกหนึ่งนาทีจนกว่าจะถึงหนึ่งชั่วโมง ในไม่ช้าคุณจะพบว่าคุณสามารถควบคุมร่างกายและอ่านความต้องการของกันและกันได้อย่างสมบูรณ์แบบ ร่างกายของคุณจะรับสติปัญญาใหม่และจะตอบสนองได้ดีขึ้นขึ้นอยู่กับสถานการณ์ การฝึกฝน Karezza เป็นประจำทำให้ผู้ชายควบคุมสิทธิกำเนิดของตนได้ดีขึ้นมาก อวัยวะเพศจะตอบสนองตามที่เจ้าของต้องการ - สามารถแข็งตัวหรืออ่อนตัวได้ตลอดเวลาเคลื่อนไหวหรืออยู่นิ่ง ๆ และหยุดการหลั่ง (ส่วนใหญ่เกิดจากการมีส่วนร่วมของกล้ามเนื้อ PC) ในทางกลับกันผู้หญิงสังเกตเห็นการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญในความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ Kegel และการจัดการของพวกเขาและง่ายกว่ามากที่จะถึงจุดสุดยอดแม้กระทั่งหลายคน

บทความแนะนำ: