นักศัลยกรรมกระดูกมักจะรับมือกับโรคอารยธรรมใหม่มากขึ้นเรื่อย ๆ นั่นคือนิ้วหัวแม่มือของผู้ให้บริการโทรศัพท์ซึ่งเป็นผลมาจากการใช้สมาร์ทโฟนอย่างเข้มข้น ใครก็ตามที่ตอบสนองต่อความเจ็บปวดในช่วงต้นมีโอกาสที่จะรับมือกับมันได้อย่างง่ายดาย
เมื่อใช้งานสมาร์ทโฟนนิ้วหัวแม่มือจะทำงานได้ดีที่สุด - เราใช้ทั้งสำหรับเลื่อนหน้าจอและเขียนข้อความ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราใช้งานสมาร์ทโฟนด้วยมือเดียว ทำซ้ำอย่างต่อเนื่องในขณะที่เลื่อนการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วของนิ้วหัวแม่มือไปทางนิ้วก้อยจะบีบมันและสร้างความเจ็บปวดที่มือด้านข้างของนิ้วหัวแม่มือเนื่องจากการอักเสบของปลอกเอ็น
กลุ่มเสี่ยง - หนุ่มสาวข้ามเชื่อมโยง
การอักเสบประเภทนี้ไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่ก่อนหน้านี้กลุ่มผู้ป่วยส่วนใหญ่เป็นผู้หญิงที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไปและความเจ็บป่วยของพวกเขาเกิดจากการทำงานของร่างกายเป็นเวลาหลายปีส่งผลให้ระบบหัวรถจักรเสื่อมและอักเสบรวมถึงมือด้วย ทุกวันนี้ผู้ที่บ่นว่าปวดบริเวณนิ้วโป้งส่วนใหญ่เป็นคนหนุ่มสาว - ผู้ป่วยทั่วไปอายุ 15-25 ปีมีสุขภาพแข็งแรงเหมือนปลาและ ... เข้าสู่ระบบอินเทอร์เน็ตตลอดเวลา
ความจำเพาะของการบำบัด
การเปลี่ยนแปลงทางสถิติเหล่านี้ยังมีผลต่อการรักษาที่นักศัลยกรรมกระดูกใช้ในปัจจุบัน ในสตรีที่มีอายุมากการฉีดคอร์ติโซนมีประสิทธิภาพ - ลดอาการปวดและการอักเสบจำเป็นต้องผ่าตัดในกรณีพิเศษเท่านั้น ปัจจุบันแพทย์แนะนำให้ผู้ป่วยอายุน้อยคลายนิ้วหัวแม่มือ: วางสมาร์ทโฟนลงหนึ่งสัปดาห์แล้วรออย่างอดทนจนกว่าอาการจะบรรเทาลง การเพิกเฉยต่อความเจ็บปวดที่น่าเบื่อที่ปรากฏขึ้นเมื่อเลื่อนหน้าจอและเขียนอาจนำไปสู่การเปลี่ยนการอักเสบไปสู่ภาวะเรื้อรังซึ่งไม่เพียง แต่จะทำให้ไม่สามารถใช้งานสมาร์ทโฟนได้ แต่ยังทำให้ทำกิจกรรมที่แม่นยำทั้งหมดได้ยากขึ้นอีกด้วย (เช่นการกดปุ่มการเขียนด้วยลายมือ) บางครั้งจำเป็นต้องใช้ปลอก เส้นเอ็น
การป้องกันอย่างชาญฉลาด
เพื่อป้องกันการอักเสบที่เกิดขึ้นอีกขอแนะนำให้ประหยัดนิ้วหัวแม่มือของคุณเช่นใช้โทรศัพท์ด้วยมือทั้งสองข้างและใช้นิ้วอื่น ๆ ควรหยุดพักเพื่อผ่อนคลายการออกกำลังกายและนวดมือ และเหนือสิ่งอื่นใดอย่าหักโหมกับความรุนแรงของการใช้สมาร์ทโฟนของคุณการเลิกบุหรี่บางประเภทไม่เพียง แต่จะส่งผลดีต่อนิ้วหัวแม่มือของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตใจของคุณด้วย
บทความแนะนำ:
อีโมติคอนหมายถึงอะไรและมีผลต่อข้อความที่เราส่งอย่างไร?"Zdrowie" รายเดือน
