ฉันกลัวแมงมุมมากแค่เห็นพวกมันก็ทำให้ฉันรู้สึกว่าพวกมันเดินไปทุกที่เพื่อฉัน เป็นผลให้ฉันมีปัญหาในการนอนหลับ แมงมุมทำให้ฉันโมโหฉันร้องไห้เหมือนเด็กน้อยในตอนกลางคืนเพราะฉันจินตนาการว่ามันอยู่ทุกที่ ฉันไม่สามารถอธิบายตัวเองได้ว่าพวกเขาจะไม่ทำร้ายฉันตรงกันข้าม แน่นอนว่าคนที่ใหญ่กว่านั้นแย่ที่สุด ฉันไม่รู้ว่าจะจัดการกับมันอย่างไรฉันรู้สึกละอายใจกับมันบางครั้งฉันก็รู้สึกเหมือนเป็นเด็กตัวเล็ก ๆ เพราะความกลัวนี้ทำให้ฉันไม่สามารถนอนบนเตียงได้ฉันจึงต้องอยู่กับใครสักคนเสมอ
เมื่อทำงานกับความวิตกกังวลประเภทนี้ไม่คุ้มที่จะพยายามต่อสู้กับมัน นอกจากนี้ฉันแนะนำให้คุณอย่าละอายใจเขา การพยายามทำความเข้าใจความหมายของประสบการณ์นี้จะเป็นประโยชน์มากขึ้นและเรียนรู้บางสิ่งเกี่ยวกับตัวเองจากประสบการณ์นั้น คุณกลัวอะไรจริงๆเมื่อคุณกลัวแมงมุม? ในบัญชีของคุณฉันสังเกตเห็นองค์ประกอบบางอย่างที่คุณอาจคิดว่าน่าสนใจ: 1. คุณคิดว่าแมงมุม "เดินชนคุณ" บางทีความวิตกกังวลส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการสัมผัสและสัมผัสทางประสาทสัมผัสบางอย่าง 2. แมงมุมทำให้คุณโกรธ - บางทีความกลัวของคุณอาจเกี่ยวกับการแสดงอารมณ์รุนแรง 3. คุณรู้สึกเหมือนเป็นเด็กตัวเล็ก ๆ - ประสบการณ์ในวัยเด็กความทรงจำการตัดสินใจแบบไหนที่สามารถสร้างขึ้นใหม่ด้วยความกลัวแมงมุม? 4. คุณจำเป็นต้องหลับไปกับใครบางคน - มีบางส่วนของความกลัวแมงมุมที่แสดงให้เห็นถึงธรรมชาติและอาจจะไม่ได้รับการยอมรับอย่างสมบูรณ์จากความต้องการความใกล้ชิดและการติดต่อ? ขอให้โชคดีในการค้นหาประสบการณ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น และแมงมุมก็เป็นเพียงแมงมุม
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Józef Sawickiผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดเฉพาะบุคคลที่มีประสบการณ์ทางจิตอายุรเวชเป็นเวลาหลายปี ในงานคลินิกเธอเกี่ยวข้องกับผู้ป่วยโรคจิต สนใจปรัชญาตะวันออก. เพิ่มเติมได้ที่ www.firma-jaz.pl
