การนวด IPSILATERAL นั่นคือความช่วยเหลือสำหรับแขนขาที่เสียหาย

การนวด Ipsilateral เพื่อรักษาเนื้อเยื่อที่เสียหาย

ในระหว่างการนวด ipsilateral ผู้ที่ทำจะใช้เทคนิคที่รู้จักกันในการนวดแบบคลาสสิก เลือกบริเวณที่มีสุขภาพดีในร่างกายซึ่งอยู่ติดกับบริเวณที่เสียหายจะถูกกดนวดตบเบา ๆ และบีบอย่างหนักและรุนแรงเพื่อให้ผู้ถูกนวดรู้สึกถึงผลกระทบของสิ่งเร้าเหล่านี้ในลักษณะที่ไม่สบายตัวและเจ็บปวดเกือบ การนวดแบบ Ipsilateral จะทำงานบนบาดแผลภายใต้การแต่งกายซึ่ง - หากไม่มีการเข้าถึงอากาศและไม่มีความเป็นไปได้ในการเคลื่อนไหว - อยู่ในสภาพที่ผิดธรรมชาติสำหรับร่างกายของเรา หากไม่มีการผ่าตัดประเภทนี้จะต้องใช้เวลานานกว่าที่แขนขาจะแข็งแรงสมบูรณ์ ผิวหนังด้านบนหรือด้านล่างของเนื้อเยื่อที่ซ่อนอยู่ภายใต้การแต่งกายจะถูกนวดโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่อ่อนแอ ผู้ที่ได้รับการนวด ipsilateral จะอยู่ในท่านอนหงายเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้ง่ายขึ้นสามารถสวมเสื้อผ้าได้เต็มที่โดยเฉพาะบริเวณที่ถูกนวดเท่านั้น การรักษาประเภทนี้ไม่จำเป็นต้องใช้สารหล่อลื่นใด ๆ เช่นมะกอกและโดยปกติจะใช้เวลาไม่เกิน 30 นาที การรักษามักดำเนินการโดยนักกายภาพบำบัด - หนึ่งครั้งมีค่าใช้จ่ายประมาณ PLN 50-100

การนวด Ipsilateral: ข้อบ่งชี้

โปรดทราบว่าการนวดแบบ ipsilateral มีไว้สำหรับผู้ที่มีอาการกระดูกหักบาดเจ็บและแผลไฟไหม้เท่านั้น ช่วยเร่งการรักษากระดูกหักและฟื้นฟูโภชนาการที่เหมาะสมเช่นกระบวนการทางสรีรวิทยาที่เหมาะสมในเนื้อเยื่อที่เสียหาย

การนวด Ipsilateral ยังช่วยป้องกันการฝ่อ (ฝ่อ) และ Akinesia (การหยุดการเคลื่อนไหว) ที่บริเวณแผล มันทำงานได้ดีในกรณีเหล่านี้เมื่อไม่สามารถส่งผลกระทบต่อส่วนที่เสียหายของร่างกายด้วยวิธีอื่นใดก็ควรทำในช่วงพักฟื้น ไม่ได้ทำการนวดกับผู้ที่ติดเชื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีไข้ร่วมด้วยและในกรณีของโรคหลอดเลือดหัวใจและระบบทางเดินหายใจ

การนวด Ipsilateral: อย่าลืมออกกำลังกายด้วย

ควรเพิ่มการนวด ipsilateral เป็นเพียงหนึ่งในวิธีการฟื้นฟูที่มุ่งฟื้นฟูการทำงานของเนื้อเยื่อที่เสียหายในแขนขาให้แข็งแรง ในกายภาพบำบัดยังใช้แบบฝึกหัด ipsilateral ซึ่งดำเนินการโดยผู้ที่ได้รับบาดเจ็บ จุดประสงค์ของพวกเขาเหมือนกับการนวดนั่นคือการถ่ายโอนการทำงานทางสรีรวิทยาไปยังกลุ่มกล้ามเนื้อและข้อต่อทั้งหมดที่อยู่ติดกับพื้นที่ที่เสียหาย ควรทำแบบฝึกหัดซ้ำ ๆ แบบไดนามิกวันละ 3-4 ครั้งจนกว่าคุณจะเหนื่อย

การนวด Ipsilateral และการนวดด้านข้าง

นั่นไม่ใช่ทั้งหมด. นอกเหนือจากการนวด ipsilateral และการออกกำลังกายประเภทนี้แล้วยังมีการใช้การนวดแบบ contralateral และการออกกำลังกายดังกล่าวและกิจกรรม ipsilateral และ contralateral เรียกว่าการออกกำลังกายเสริมกัน Synergy หมายถึงการดำเนินการร่วมกันของหลาย ๆ ปัจจัย (ในกรณีนี้คือสอง) โดยมุ่งเป้าไปที่เป้าหมายที่จะบรรลุได้ยากขึ้นหากมีการดำเนินกิจกรรมเหล่านี้เพียงอย่างเดียว ด้วยการออกกำลังกายร่วมกันเป้าหมายคือการทำให้เนื้อเยื่อที่เป็นโรคกลับมามีสุขภาพดีโดยเร็วที่สุด อย่างไรก็ตามด้วยความแตกต่าง การนวด Ipsilateral จะดำเนินการเมื่อเนื้อเยื่อของแขนขาได้รับความเสียหายบางส่วนในขณะที่การนวดด้านข้างจะใช้เมื่อแขนขาทั้งหมดถูกตรึงเช่นในปูนปลาสเตอร์

เรารู้แล้วว่าการออกกำลังกายและการนวดแบบ ipsilateral คืออะไรและการนวดและการออกกำลังกายในแนวขวางทำงานอย่างไร? ในกรณีนี้คุณควรอ้างอิงถึงภาษาละตินในตอนต้นด้วย "Contra" หมายถึง "ตรงกันข้าม", "ในลักษณะที่แตกต่างกัน" ดังนั้นการนวดด้านข้างจึงไม่เกี่ยวข้องกับแขนขาที่มีบาดแผล แต่เป็นขาหรือมือ "ตรงกันข้าม" ต้องขอบคุณการออกกำลังกายที่มีแรงต้านมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เราจึงปลดปล่อยความตึงเครียดแบบมีมิติเท่ากัน (การเสริมสร้างกล้ามเนื้อ) ในที่ตรึงจากแขนขาที่ปราศจากการแต่งตัว