ATHEROSCLEROSIS (ARTERIOSCLEROSIS) - อาการและการรักษา

หลอดเลือดหรือเส้นเลือดอุดตันเริ่มต้นขึ้นอย่างไร้เดียงสา: บ่อยขึ้นที่เรารู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากเข้าสู่ชั้นแรกและแม้กระทั่งหลังจากเดินไปไม่นานก็เจ็บน่อง หากไม่ได้รับการวินิจฉัยและไม่ได้รับการรักษาตามเวลาอาจส่งผลให้เกิดอาการหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองหรือการตัดขา

อวัยวะแต่ละส่วนถูกโอบด้วยเครือข่ายของหลอดเลือด เป็นเลือดที่ให้ชีวิตซึ่งช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างเหมาะสมไปถึงเนื้อเยื่อทั้งหมด หลอดเลือดแดงที่แข็งแรงมีลักษณะคล้ายท่อที่มีความยืดหยุ่นเรียบ พวกมันหดตัวและขยายตัวซึ่งทำให้เลือดไหลเวียนได้อย่างอิสระ น่าเสียดายที่ภาชนะนั้นแข็งขึ้นตามอายุ อนุภาคไขมันโปรตีนและเกลือแคลเซียมสร้างขึ้นที่ผนังหลอดเลือดแดง หากคอเลสเตอรอลไหลเวียนในเลือดมากเกินไป (โดยเฉพาะคอเลสเตอรอลที่มีความหนาแน่นต่ำหรือ LDL) จะสร้างขึ้นในผนังหลอดเลือดในรูปแบบของ คราบจุลินทรีย์หรือที่เรียกว่าคราบจุลินทรีย์ ทำให้ภาชนะแคบลงและแข็งขึ้น ในขณะที่คอเลสเตอรอลสามารถปรากฏในหลอดเลือดแดงใด ๆ แต่มักเกิดขึ้นในหลอดเลือดหัวใจของหัวใจหลอดเลือดแดงในหลอดเลือดที่ส่งเลือดไปเลี้ยงสมองและหลอดเลือดแดงที่ส่งเลือดไปยังขา เนื่องจากการสะสมของ atherosclerotic plaque ทำให้หลอดเลือดแคบลงและเลือดจะบีบผ่านได้ยากขึ้นเรื่อย ๆ หัวใจซึ่งทำงานเหมือนปั๊มทำให้เร็วขึ้นและเลือดไหลเร็วขึ้น ต้องขอบคุณสิ่งนี้ทำให้เลือดไปถึงอวัยวะแต่ละส่วนได้มากเท่าที่จำเป็น แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นความพยายามที่มากเกินไปสำหรับหัวใจเอง ดังนั้นกล้ามเนื้อจึงเติบโตเพื่อรับมือกับงานในมือและต้องการเลือดที่มีออกซิเจนและมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น ในขณะเดียวกันหลอดเลือดหัวใจที่แคบลงด้วยคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดนั้นแคบเกินไปสำหรับกล้ามเนื้อที่รกจะรับเลือดได้มากเท่าที่ต้องการ หัวใจจะขาดออกซิเจน สิ่งนี้ทำให้เกิดอาการเจ็บที่หน้าอกที่เรียกว่าหลอดเลือดหัวใจแน่นหน้าอก). เมื่อเวลาผ่านไปความเจ็บปวดดังกล่าวเกิดขึ้นแม้จะใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย

อาการของหลอดเลือด

การเพิ่มขึ้นของปริมาณคอเลสเตอรอลในเลือดหรือสัดส่วนที่ไม่ถูกต้องของเศษส่วนมักจะไม่ก่อให้เกิดอาการรบกวนเป็นเวลานาน ก็ต่อเมื่อหลอดเลือดแดงของเราแคบลงอย่างน้อยครึ่งหนึ่งที่เราสังเกตเห็นว่ามีบางอย่างผิดปกติ: เราเหนื่อยง่ายขึ้นเราอาจมีปัญหาในการจดจ่อและจดจำ ในกรณีที่หายากมากคอเลสเตอรอลจะสะสมที่ผิวหนังโดยมองเห็นเป็นก้อนสีเหลืองมักเกิดบริเวณเปลือกตางอข้อศอกใต้ราวนม นอกจากนี้ยังสามารถสร้างเป็นก้อนกลมบนเส้นเอ็นของข้อมือและเอ็นร้อยหวาย

หลอดเลือด - วิธีวินิจฉัยโรค

น่าเสียดายที่ไม่มีการศึกษาเฉพาะทางเดียวที่สามารถยืนยันหลอดเลือดได้อย่างแน่นอน เมื่อมีคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดมากสามารถตรวจพบได้ด้วยอัลตราซาวนด์ บนจอภาพคุณสามารถเห็นการขยายและหนาขึ้นของผนังของภาชนะ การตรวจอัลตราซาวนด์พร้อมกับอุปกรณ์ Doppler นั้นมีประโยชน์ซึ่งแพทย์สามารถประเมินการรบกวนการไหลเวียนของเลือดผ่านหลอดเลือดได้ สภาพของหลอดเลือดหัวใจช่วยให้สามารถตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์และการตรวจหลอดเลือดหัวใจได้ ความเสี่ยงของหลอดเลือดสามารถประมาณได้โดยการตรวจระดับคอเลสเตอรอลเศษส่วนของ LDL (ไม่ดี) และ HDL (ดี) และความเข้มข้นของไตรกลีเซอไรด์ในเลือด

การรักษาหลอดเลือด

ในกรณีที่มีระดับไขมันในเลือดสูงสิ่งแรกที่ต้องทำคือปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ: กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพลดน้ำหนักส่วนเกินเพิ่มปริมาณการออกกำลังกายและเลิกเสพติด มักจะคืนระดับไขมันให้เป็นปกติ หากไม่เกิดขึ้นจะใช้ยาที่ลดคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือด (statins, fibrates) โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับประทานเป็นประจำสแตตินจะลดความหนาของคราบจุลินทรีย์ การรักษาเสริมคือการใช้ยาแอสไพรินในปริมาณเล็กน้อยเพื่อลดการแข็งตัวของเลือด น่าเสียดายที่ไม่มียาที่กำจัดการเปลี่ยนแปลงของ atherosclerotic ได้อย่างสมบูรณ์

การป้องกันโรคในการรักษาหลอดเลือด

ในการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดมีความสำคัญมากและแพทย์บางคนกล่าวว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรับประทานอาหารที่เหมาะสม หนึ่งที่มีทุกสิ่งที่จำเป็นในการบำรุงร่างกายอย่างเหมาะสมและในขณะเดียวกันก็ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด
อาหารที่ดีที่สุดเพื่อป้องกันหลอดเลือดควรรวมถึง:

สเตอรอลจากพืช: พบได้ในน้ำมันพืชและเมล็ดพืชน้ำมัน (ถั่วเหลืองทานตะวันงาและถั่ว) เป็นส่วนประกอบของเซลล์ตามธรรมชาติที่ทำหน้าที่ในพืชคล้ายกับที่ทำในเซลล์ของมนุษย์โดยคอเลสเตอรอล สเตอรอลจากพืชที่บริโภคในมื้อเดียวกับคอเลสเตอรอลจะแข่งขันกันซึ่งจะถูกดูดซึมจากทางเดินอาหาร แต่สเตอรอลจากพืชจะเร็วกว่าคอเลสเตอรอลจึงยังคงอยู่ในร่างกายน้อยลงซึ่งจะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด การบริโภคสเตอรอลจากพืช 1 ถึง 3 กรัมต่อวันสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL) ได้ถึง 5-15 เปอร์เซ็นต์ น่าเสียดายที่มีเมล็ดพืชและเมล็ดพืชน้ำมันน้อยเกินไปในอาหารของเรา อย่างไรก็ตามคุณสามารถเลี้ยงดูตัวเองได้โดยการแนะนำผลิตภัณฑ์อาหารที่อุดมด้วยสเตอรอลจากพืช (มาการีนโยเกิร์ต) ลงในเมนู

กรดไขมันโอเมก้า 3: พบได้ในปลาทะเลที่มีไขมันจำนวนมากเช่นเดียวกับในน้ำมันมะกอกและน้ำมันเช่นเรพซีด กรดเหล่านี้มีผลดีในการลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและไตรกลีเซอไรด์และช่วยลดความเสี่ยงของหลอดเลือด คอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและไตรกลีเซอไรด์ (ไขมัน) ในเลือดส่วนใหญ่มาจากอาหารหรือผลิตขึ้นเช่นจากคาร์โบไฮเดรตที่รับประทาน หากไม่ใช้พลังงานในอาหารร่างกายจะถูกจับและเก็บโดยเซลล์ไขมันในรูปของไตรกลีเซอไรด์ เพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายจะไม่ขาดพลังงานในการทำหน้าที่ระหว่างมื้ออาหารฮอร์โมนพิเศษจะนำไตรกลีเซอไรด์ในส่วนที่เหมาะสมออกจากเซลล์ไขมัน จากนั้นจะถูกเปลี่ยนเป็นกรดไขมันอิสระและบริโภคโดยร่างกาย ในผู้ที่มีความผิดปกติของระบบย่อยอาหารไตรกลีเซอไรด์บางส่วนจะไม่ถูกเปลี่ยนเป็นกรดไขมันอิสระ พวกมันจะยังคงอยู่ในกระแสเลือดและกลายเป็นสาเหตุของหลอดเลือดเมื่อเวลาผ่านไป

อัลลิซิน: กระเทียมเป็นกรดอะมิโนที่มีอยู่มากมาย ร่วมกับส่วนผสมอื่น ๆ - อะโจอีนและการ์ลินิน - ช่วยลดคอเลสเตอรอลได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยเฉลี่ย 10 เปอร์เซ็นต์ ก็เพียงพอที่จะกิน 2-3 กานพลูทุกวัน

Resveratrol: เป็นสารประกอบฟีนอลที่มีอยู่ในผิวของผลไม้หลายชนิดรวมถึง องุ่นแดงมัลเบอร์รี่ลูกเกดดำ Resveratrol เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและปกป้องหลอดเลือดแดงจากคอเลสเตอรอล นอกจากนี้ยังทำให้ระดับคอเลสเตอรอลที่ดีในเลือดสูงขึ้น เป็นที่น่ารู้ว่าเมื่อบริโภคในไวน์แดงจะมีประสิทธิภาพมากที่สุด

ฟลาโวนอยด์: เป็นสารจากพืชที่เกิดขึ้นในปริมาณมากและอื่น ๆ ในผลไม้รสเปรี้ยวผัก (เช่นมะเขือเทศบรอกโคลีพริกผักกาดหอม) บัควีทชา - โดยเฉพาะสีเขียวและสีแดง ฟลาโวนอยด์มีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายและมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อระบบไหลเวียนโลหิต ช่วยลดการก่อตัวของลิ่มเลือดที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง ช่วยลดการเกิดออกซิเดชั่นของ LDL cholesterol ซึ่งมีความหนาแน่นต่ำ การเกิดออกซิเดชันจะเพิ่มความหนาแน่นและอุดตันหลอดเลือดแดง

ไฟเบอร์: พบได้ในผักผลไม้รำข้าวหยาบและขนมปังโฮลวีตเท่านั้น เส้นใยที่ละลายน้ำได้เช่นเพคตินยับยั้งการดูดซึมคอเลสเตอรอลในอาหารในลำไส้ซึ่งนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของการผลิตในตับและส่งผลให้ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดลดลง ในทางตรงกันข้ามเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำจะทำหน้าที่เป็นแปรงกำจัดไขมันส่วนเกินและของเสียที่เป็นพิษออกจากลำไส้

สารานุกรมอ้างอิงด้านสุขภาพ - คำถามและคำตอบ

เราขอแนะนำ e-guide