ฉันมีประจำเดือนฉันไม่มีประจำเดือนฉันมาสาย - ผู้หญิงทำซ้ำมาหลายปีโดยเฉลี่ยตั้งแต่อายุ 12 ถึง 50 ปี ประจำเดือนมักเรียกว่าประจำเดือนหรือมีประจำเดือนน้อยกว่ามาก ไม่ว่าเราจะใช้ชื่ออะไรคำถามและข้อกังวลในช่วงเวลายังคงเหมือนเดิม
ช่วงเวลาเช่นการมีประจำเดือนซึ่งมาตามกำหนดทุก 28 วันในวันนี้ไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยเกินไปผู้หญิงหลายคนมีรอบเดือนที่ผิดปกติหรือบ่นว่ามีประจำเดือนผิดปกติ เรามีรอบที่สั้นลงหรือยาวขึ้นและผู้หญิงหลายคนต้องเผชิญกับความวุ่นวายบางอย่างกับช่วงเวลาของพวกเขาอย่างน้อยปีละครั้ง มาดูกันว่าอะไรเป็นเรื่องปกติและเมื่อไหร่ที่คุณต้องพูดคุยเกี่ยวกับประจำเดือนกับนรีแพทย์
ฟังคำถามที่พบบ่อยเจ็ดข้อเกี่ยวกับช่วงเวลาดังกล่าว นี่คือเนื้อหาจากวงจร LISTENING GOOD พอดคาสต์พร้อมเคล็ดลับหากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ
ทำไมประจำเดือนของฉันถึงขาดหายไป?
คำตอบแรกคือคุณกำลังตั้งครรภ์หรือเป็นวัยหมดประจำเดือน แต่ยังมีอีกหลายสาเหตุในการหยุดประจำเดือน หากประจำเดือนของคุณไม่ถึงสองสัปดาห์หลังจากวันครบกำหนดและคุณกำลังมีเพศสัมพันธ์ให้ทำการทดสอบการตั้งครรภ์ เมื่อไม่ปรากฏสองบรรทัดสาเหตุของการหยุดประจำเดือนอาจเป็นความเครียดอย่างรุนแรงหรือการบาดเจ็บทางอารมณ์หรือการรับประทานอาหารที่รุนแรงซึ่งทำให้น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว การมีประจำเดือนก็หยุดลงเนื่องจากการออกแรงทางร่างกายที่รุนแรงมากปัญหานี้เกิดขึ้นได้จากการเล่นกีฬาอย่างมืออาชีพ ช่วงเวลาดังกล่าวอาจหยุดลงภายใต้อิทธิพลของยาซึมเศร้ายาต้านความวิตกกังวลและยาลดความดันโลหิตบางชนิด หากสิ่งเหล่านี้ไม่น่าจะใช้ได้กับคุณให้ไปพบแพทย์เพื่อดูว่ามีปัญหาโปรแลคตินหรือไทรอยด์สูงเกินไปหรือไม่ วัฏจักรที่ไม่ตกไข่ยังสามารถหยุดประจำเดือนได้
อ่านเพิ่มเติม: วิตามินดี: วิธีการรักษาสำหรับช่วงเวลาที่เจ็บปวดการจำช่องคลอด อะไรคือสาเหตุของการจำช่องคลอด? PMS (premenstrual syndrome): สาเหตุอาการการรักษาฉันจะทำอย่างไรเพื่อกำจัดความเจ็บปวดในช่วงมีประจำเดือน?
อาการปวดในช่วงมีประจำเดือนมักเกิดจากการหลั่งพรอสตาแกลนดินที่เข้มข้นซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้ครรภ์หดตัว คุณสามารถช่วยตัวเองได้โดยการทานยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (ไอบูโพรเฟนพาราเซตามอล) หรือยาไดแอสโตลิก (No-Spa) อาการปวดและความตึงเครียดยังบรรเทาได้ด้วยชาสมุนไพรอย่างบาล์มเลมอนดาวเรืองยาร์โรว์และวาเลอเรียนรวมทั้งหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารอย่างน้อยในช่วงมีประจำเดือนผลิตภัณฑ์ที่ย่อยยากท้องอืดและคาเฟอีน (กาแฟรสเข้มชาเข้มข้นโคล่า) บ่อยครั้งการฝังเข็มสามารถกระตุ้นให้เกิดการหดตัวที่เจ็บปวดได้ในระยะยาว อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการมีประจำเดือนที่เจ็บปวดเนื่องจากอาจเป็นผลมาจากข้อบกพร่องทางกายวิภาค: การหดตัวของมดลูกหรือการหดตัวของมดลูกและการอักเสบของอวัยวะรวมถึงเยื่อบุโพรงมดลูกและเนื้องอก
หมายความว่าอย่างไร: ช่วงที่หนักเกินไป?
เราพูดถึงการมีประจำเดือนมากเมื่อเราต้องใช้ผ้าอนามัยแบบสอดมากกว่าสี่ผืนหรือ 6 แผ่นต่อวันและเมื่อประจำเดือนกินเวลา 7 วันขึ้นไป หากประจำเดือนนี้เกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ อย่าเพิ่งตื่นตระหนก คุณเพียงแค่ต้องเพิ่มระดับธาตุเหล็กโดยการกินไข่แดงเนื้อแดงตับปลาผักใบเขียวและผักชีฝรั่ง หลังจากสิ้นสุดการมีประจำเดือนคุณควรดื่มยาตำแย หากเรามีประจำเดือนมากอย่างต่อเนื่องให้ปรึกษาสูตินรีแพทย์เนื่องจากอาจเป็นอาการของความผิดปกติของฮอร์โมนเนื้องอกในมดลูกเยื่อบุโพรงมดลูกติ่งเนื้อและแม้แต่มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก
ทำไมวงจรของฉันถึงผิดปกติ?
หากคุณเพิ่งเริ่มมีประจำเดือน - นี่คือบรรทัดฐาน โดยทั่วไปร่างกายจะใช้เวลาสองปีในการทำให้รอบเดือนเป็นปกติ ส่วนใหญ่การมีประจำเดือนเป็นประจำอย่างน้อยปีละครั้งจะมีช่วงเวลาที่ล่าช้าหรือเร่งขึ้นสำหรับพวกเราหลายคนความแตกต่างของ 2-3 วันระหว่างรอบเป็นเรื่องปกติ ยิ่งความสม่ำเสมอของช่วงเวลาสามารถถูกรบกวนได้จากหลายปัจจัย ได้แก่ ความเครียดการเดินทางและการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศความเหนื่อยล้าการนอนดึกการใช้ชีวิตที่ผิดปกติโรคต่างๆ (แม้กระทั่งโรคไข้หวัด) หรือการลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตามหากรอบต่างกันอย่างมีนัยสำคัญหรือสั้นกว่า 23 วันหรือนานกว่า 35 วันควรไปหาหมอ ความผิดปกติอาจเกิดจากภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ระดับโปรแลคตินที่สูงขึ้นหรือต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติหรือโอ้อวด รอบสั้นมากอาจบ่งบอกถึง endometriosis ยาว (แม้กระทั่ง 50 - 70 วัน) - polycystic ovary syndrome
ประจำเดือนมาน้อยเมื่อไหร่?
หากประจำเดือนกินเวลา 1-2 วันหรือปริมาณเลือดน้อยมากจนดูเหมือนว่ามีประจำเดือนนานกว่าประจำเดือน - ก็จะบอกได้ว่าไม่เพียงพอ ควรไปพบแพทย์แล้ว การมีเลือดออกน้อยที่สุดดังกล่าวมักเป็นอาการของโรครังไข่ polycystic, hyperthyroidism และ Graves 'disease นอกจากนี้ยังอาจบ่งบอกถึงการมีอยู่ของแผลเป็นในเยื่อบุโพรงมดลูกซึ่งเป็นผลมาจากการอักเสบบ่อยๆ ช่วงเวลาที่น้อยลงเป็นเรื่องปกติหลังจากการขูดมดลูกและเมื่อเรามีอุปกรณ์คุมกำเนิดที่มีฮอร์โมน - levonorgestrel
การจำคืออะไร?
เลือดจำนวนเล็กน้อยที่ออกมาจากมดลูกและเปื้อนชุดชั้นในของคุณ อาการทางสรีรวิทยาอาจปรากฏขึ้นในระหว่างการตกไข่และหลังจากตัวอ่อนถูกฝังในมดลูกโดยปกติแล้วหนึ่งสัปดาห์หลังจากการปฏิสนธิ (การฝังตัวที่จำ) อย่างไรก็ตามหากหลังจากการย้อมสีดังกล่าวปรากฎว่าเราไม่ได้ตั้งครรภ์เราจำเป็นต้องแจ้งให้สูตินรีแพทย์ทราบ การจำเกินช่วงที่มีประจำเดือน (ยกเว้นในช่วงก่อนหน้านี้ในทันที) ต้องปรึกษาแพทย์ อาจเป็นอาการของความผิดปกติของฮอร์โมนเยื่อบุโพรงมดลูกเนื้องอกเนื้องอกของเยื่อบุหรือปากมดลูกรวมถึงการสึกกร่อนและแม้แต่มะเร็ง
จะดีกว่าไหมที่จะไม่ย้อมผมและดัดผม?
ปรากฎว่ามุมมองซ้ำ ๆ ของผู้หญิงและช่างทำผมเป็นเรื่องจริง ในช่วงมีประจำเดือนต่อมไขมันบนศีรษะจะทำงานหนักขึ้นผมจะมันมากขึ้นและใช้สีได้น้อยลง ในทางกลับกันการลดลงของระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในช่วงเวลาดังกล่าวทำให้กระบวนการเปลี่ยนซัลไฟด์เชื่อมระหว่างโซ่เคราตินซึ่งส่งผลต่อการม้วนผมนั้นแย่ลง
ที่มา: youtube.com/ เพียงแค่ใส่
บทความแนะนำ:
การหยุดเลือดออก
