เดือนตุลาคมเป็นเดือนแห่งการให้ความรู้เรื่องมะเร็งเต้านม

เดือนตุลาคมได้รับการขนานนามว่าเป็น "เดือนแห่งการให้ความรู้เรื่องมะเร็งเต้านม" เป็นเวลาหลายปี นี่เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดที่จะเตือนคุณถึงความสำคัญของการตรวจเต้านมด้วยตนเองและวิธีจัดการกับอาการเจ็บเต้านม

ในวันที่ 15 ตุลาคมเราเฉลิมฉลอง "วันมะเร็งเต้านมแห่งยุโรป" ควรเตือนเกี่ยวกับการตรวจเต้านมด้วยตนเองทุกเดือนและวิธีจัดการกับอาการปวดเต้านม การตรวจป้องกันช่วยให้สามารถตรวจพบการเปลี่ยนแปลงในระยะเริ่มต้นของโรคเนื้องอกเมื่อโอกาสในการรักษาหายขาดสูงมาก

ตรวจเต้านมเดือนละครั้ง

การควบคุมตนเองไม่ใช่เรื่องยากและใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที ผู้หญิงทุกคนหลังอายุ 20 ปีควรตรวจเต้านมเดือนละครั้งประมาณวันที่ 10 ของรอบเดือน การตรวจประกอบด้วย 2 ขั้นตอนคือการตรวจเต้านมและการคลำ (สัมผัส) ก่อนที่เราจะไปตรวจการคลำควรตรวจดูหน้าอกในกระจก คุณควรมองหาการเปลี่ยนแปลงของรูปร่างและขนาดหน้าอกรอยแดงหรือรอยตำหนิบนผิวหนัง นอกจากนี้เรายังตรวจสอบขนาดและรูปร่างของหัวนม จากนั้นใช้พื้นผิวด้านในทั้งหมดของนิ้วตรวจดูเต้านมแต่ละข้างตามเข็มนาฬิกาขณะยืนแล้วนอนลง (คำแนะนำโดยละเอียดที่ส่วนท้ายของวัสดุ)

อาการปวดเต้านมไม่ใช่มะเร็ง

ผู้หญิงมากกว่า 75% ที่ตรวจโดยแพทย์บ่นว่าเจ็บหน้าอกและบวม ความเจ็บปวดไม่ได้แปลว่าเป็นมะเร็ง แต่จะลดคุณภาพชีวิตของผู้หญิงโปแลนด์ลงอย่างมาก แล้วผู้หญิงที่กำจัดมะเร็งเต้านมแล้วยังบ่นว่าเจ็บเต้านมล่ะ?

Mastalgia (อาการปวดเต้านม) แบ่งออกเป็นวัฏจักร (เมื่ออาการเกี่ยวข้องกับรอบประจำเดือนหรือการใช้ยาฮอร์โมน) และโรคนอนไม่หลับ (เมื่อความเจ็บปวดเกี่ยวข้องกับอาการบวมและความรู้สึกไวเกินไปของเต้านม) ความแตกต่างระหว่างพวกเขามีเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่ผู้เชี่ยวชาญและผู้หญิงสังเกตเห็นว่าหน้าอกของพวกเขา "ขยาย" ขึ้นทีละหนึ่งหรือสองขนาด อาการเริ่มในระยะที่สองของรอบประจำเดือนและเพิ่มขึ้นเมื่อใกล้มีประจำเดือน เกิดจากฮอร์โมนเอสโตรเจน (รับผิดชอบการหลั่งวาโซเพรสซินและอัลโดสเตอโรน) และฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน (รับผิดชอบต่อการขาดน้ำของเยื่อบุโพรงมดลูก) ฮอร์โมนเหล่านี้สอดคล้องกับ สำหรับควบคุมการจัดการน้ำของร่างกาย น่าเสียดายที่ฮอร์โมนเอสโตรเจนส่วนเกินในช่วงที่สองของวัฏจักรส่วนใหญ่มีส่วนทำให้ร่างกายบวมและการขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในเวลาเดียวกันทำให้เกิดอาการบวมและปวดโดยเฉพาะที่เต้านมซึ่งเป็นลักษณะของอาการปวดเต้านม

เจ็บเต้านมแล้วจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป?

ประการแรกผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นว่าความจริงที่ว่าการเปลี่ยนแปลงของเนื้องอกไม่รวมอยู่ในการวินิจฉัยนั้นไม่ใช่เหตุผลที่จะไม่รักษาอาการปวดเต้านม มีวิธีการรักษาหลายวิธีโดยเฉพาะอย่างยิ่งควรให้ความสำคัญกับวิธีการกำจัดความเจ็บปวดและอาการอื่น ๆ ที่ปลอดภัยและเป็นธรรมชาติ สิ่งที่น่าสนใจอย่างยิ่งคือพระที่บริสุทธิ์ซึ่งทำงานได้อย่างน่าเชื่อถือในการรักษาอาการทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับโรคเหล่านี้ลดอาการบวมและลดอาการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับ PMS และบรรเทาความไม่สมดุลทางอารมณ์

การตรวจเต้านมด้วยตนเอง 7 ขั้นตอนที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ:

1. ตรวจสอบรูปร่างและสีของผิวหนังของเต้านมและหัวนมหน้ากระจก

คุณควรดูว่า:

• ไม่มีการเปลี่ยนแปลงรูปร่างและขนาดของหน้าอก
• ไม่มีรอยแดงหรือตำหนิบนผิวหนังของหน้าอก
• ไม่มีจุกดึงพับหรือลักยิ้มรอบ ๆ ตัว

2. จากนั้นยกแขนขึ้นและตรวจดูเต้านมแต่ละข้างจากด้านหน้าและด้านข้างทั้งสองข้าง

คุณควรตรวจสอบว่า:

• ไม่มีการเปลี่ยนแปลงรูปร่างหรือขนาดของหน้าอก
• ไม่มีรอยแดงหรือตำหนิบนผิวหนังของหน้าอก
• ไม่มีจุกดึงพับหรือลักยิ้มรอบ ๆ ตัว

3. ขั้นแรกในท่ายืนให้ตรวจดูเต้านมด้วยพื้นผิวด้านในทั้งหมดของนิ้วมือ (ไม่ใช่เฉพาะปลายนิ้ว)

คุณควรตรวจสอบว่า:

• ไม่มีอาการบวมหรือลักยิ้ม

4. เริ่มต้นด้วยส่วนนอกของเต้านม (ผู้หญิงส่วนใหญ่พบว่าเนื้อเยื่อส่วนนี้แข็งขึ้น) การทดสอบจะต้องดำเนินการตามเข็มนาฬิกา

ตรวจสอบว่า:

• ไม่มีอาการบวมซีสต์เส้นโลหิตตีบ
• ตรวจสอบส่วนบนและด้านนอกของเต้านมอย่างระมัดระวัง

5. จากนั้นบีบหัวนมแต่ละข้างระหว่างนิ้วโป้งและนิ้วชี้

ตรวจสอบว่า:

• ไม่มีของเหลวไหลออกจากหัวนมข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง
• ไม่มีการเปลี่ยนแปลงในหัวนมเช่นการวาดรูปการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งหรือรูปร่างของหัวนม

6. ขณะนอนหงายให้ตรวจดูเต้านมทุกไตรมาสตามเข็มนาฬิกาอีกครั้ง

คุณควรตรวจสอบว่า:

• ไม่มีอาการบวมหรือลักยิ้ม

7. ใช้นิ้วเช็ครักแร้

ควรตรวจสอบเนื้อเยื่อ:

• ในแง่ของการขยายตัวของต่อมน้ำเหลือง

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการตรวจร่างกายและอาการปวดเต้านม: www.leczbolpiersi.pl