กองทุนสุขภาพแห่งชาติได้จัดทำภาพยนตร์หลายเรื่องสำหรับผู้ที่ต่อสู้กับความวิตกกังวลและความผิดปกติทางอารมณ์ที่เกิดจากวิกฤตสังคมและสุขภาพระหว่างการแพร่ระบาด ในตอนที่หนึ่งคุณจะได้เรียนรู้วิธีจัดการกับความวิตกกังวล
- เราทุกคนตกอยู่ในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากคล้าย ๆ กัน เราสามารถพูดได้ว่าเราถูกโจมตีโดยสองอันตราย: ทางชีวภาพและทางจิตวิทยา - เชื่อศ. Bogdan de Barbaro จิตแพทย์และนักบำบัด เพื่อตอบสนองต่ออันตรายที่ศาสตราจารย์อ้างถึงและเพื่อตอบสนองต่อความต้องการของผู้ป่วยในปัจจุบันกองทุนสุขภาพแห่งชาติร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านจิตบำบัดได้จัดทำภาพยนตร์ 10 เรื่อง "การสนับสนุนทางจิตระหว่างการแพร่ระบาด"
ในตอนแรกมีชื่อว่า "ความกลัว - จะทำอย่างไรเพื่อไม่ให้คุณถูกยึดครอง" Piotr Kościelniakหัวหน้าบรรณาธิการของ "Focus" พูดคุยกับ Dorota Minta นักจิตวิทยาและนักจิตอายุรเวช
อ่านเพิ่มเติม: วิธีเอาตัวรอดจากการกักกันและไม่เป็นบ้า
ตอนแรกจะพูดถึงเรื่องนี้:
- จะทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงความกลัว?
- ความกลัวแตกต่างจากความกลัวอย่างไร?
- อาการวิตกกังวลคืออะไร?
- วิธีจัดการกับความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญ?
- พฤติกรรมที่ไร้เหตุผลใดที่สามารถเกิดขึ้นได้ระหว่างการแพร่ระบาด
- จะขอความช่วยเหลือได้ที่ไหน?
ตามที่นักจิตวิทยาเน้นย้ำคำแนะนำที่มีอยู่ในภาพยนตร์เรื่องนี้เป็นสากลและสามารถช่วยเหลือผู้คนในสถานการณ์วิกฤตอื่น ๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับการแพร่ระบาดได้
การสนทนากับนักจิตอายุรเวชเกี่ยวกับความวิตกกังวลความเครียดและภัยคุกคามจากการกักกันมีอยู่ในช่อง NFZ Academy บน YouTube คุณต้องดู!
Coronavirus ในโปแลนด์ รัฐบาลแนะนำการห้ามใหม่เราพัฒนาเว็บไซต์ของเราโดยการแสดงโฆษณา
การบล็อกโฆษณาหมายความว่าคุณไม่อนุญาตให้เราสร้างเนื้อหาที่มีคุณค่า
ปิดการใช้งาน AdBlock และรีเฟรชหน้า
