สตรีมีครรภ์หลายคนมีอาการปัสสาวะรั่วโดยไม่สมัครใจ อย่างไรก็ตามโดยปกติแล้วนี่ไม่ใช่อาการของโรคใด ๆ แต่เกิดจากมดลูกบีบตัวของกระเพาะปัสสาวะ หลังจากคลอดแล้วปัญหามักจะหายไป ในระหว่างตั้งครรภ์จำเป็นต้องมีสุขอนามัยที่เหมาะสมของบริเวณใกล้ชิดและหากปัญหารุนแรงควรเริ่มการออกกำลังกาย Kegel
ในระหว่างตั้งครรภ์กระเพาะปัสสาวะอาจทำให้เกิดปัญหามากมาย - ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่และการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะเป็นเรื่องปกติในเวลานี้ เมื่อคุณพลาดปัสสาวะไม่กี่หยดโดยไม่ได้ตั้งใจเมื่อไอจามหรือออกแรงมากคุณอาจรู้สึกประหลาดใจและเขินอายและอาจกังวลด้วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่เคยมีอาการคล้ายกันมาก่อน มีอะไรผิดปกติกับฉัน? มันรักษา? หรืออาจจะเป็นแบบนี้ตลอดไป? - คุณถามคำถามตัวเอง ก่อนอื่นอย่าเว่อร์ ปรากฏการณ์ของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้หญิงเกินครึ่ง ไม่ได้บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงและมักจะรู้สึกเหมือนฝันร้ายหลังจากมีลูก ประการที่สองคุณต้องอยู่รอดในสองสามเดือนนี้โดยลดความรู้สึกไม่สบายให้ได้มากที่สุด
กระเพาะปัสสาวะในการตั้งครรภ์: ปัญหาเกิดจากสรีรวิทยาของผู้หญิง
ในสตรีที่ตั้งครรภ์ทารกภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เป็นปัญหาจากหลายสาเหตุ ตั้งแต่สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนผ่อนคลายกล้ามเนื้อมากขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ นี่เป็นการเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการคลอดบุตรเป็นหลัก แต่ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนยังช่วยคลายกล้ามเนื้อหูรูดของกระเพาะปัสสาวะทำให้อ่อนแอลงและไม่ตึงเหมือนเดิม นอกจากนี้มดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นยังกดดันกระเพาะปัสสาวะมากขึ้นซึ่งอยู่ด้านล่างโดยตรง ในขณะที่การตั้งครรภ์ดำเนินไปมดลูกจะยืดออกมากขึ้นเรื่อย ๆ ทำให้เหลือพื้นที่สำหรับกระเพาะปัสสาวะน้อยลง
ดังนั้นในแง่หนึ่งมดลูกจะกดดันกระเพาะปัสสาวะและในอีกด้านหนึ่งจุก (หรือกล้ามเนื้อหูรูด) จะอ่อนแอลงเนื่องจากฮอร์โมน นอกจากนี้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่รองรับช่องคลอดมดลูกและกระเพาะปัสสาวะจะยืดออกมากขึ้นในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ (เมื่อผู้หญิงไม่ได้ออกกำลังกาย Kegel) และสิ่งนี้จะทำให้ความแน่นของท่อปัสสาวะอ่อนแอลง ทั้งหมดนี้หมายความว่าเมื่อความดันในช่องท้องเพิ่มขึ้น (เช่นเมื่อไอจามหรือหัวเราะเสียงดัง) ปัสสาวะจำนวนหนึ่งจะไหลออกมาทำให้รู้สึกไม่สบายตัวจากความชื้น ความรู้สึกไม่สบายจะยิ่งมากขึ้นเนื่องจากปัสสาวะมีกลิ่นฉุนซึ่ง - ด้วยสุขอนามัยที่ไม่เพียงพอ - อาจรับรู้ได้จากสิ่งแวดล้อม แล้วไง? ก่อนอื่นคุณต้องดูแลสุขอนามัยและนิสัยที่เหมาะสมและประการที่สองเริ่มออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานโดยเร็วที่สุด ตราบใดที่คุณไม่รู้สึกไม่สบายคุณไม่จำเป็นต้องรีบไปหานรีแพทย์ทันทีด้วยปัญหานี้แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การกล่าวถึงเมื่อไปเยี่ยมก็ตาม แพทย์ของคุณอาจแนะนำการออกกำลังกายบางอย่าง
กระเพาะปัสสาวะในการตั้งครรภ์: ดูแลสุขอนามัยที่ใกล้ชิด
เพื่อให้ปัญหาน้อยที่สุดดูแลสุขอนามัยที่ใกล้ชิด - เปลี่ยนแผ่นอนามัยบ่อยๆและล้างตัวเองเป็นประจำ ควรใช้แผ่น Seni Lady หรือ Tena Lady พิเศษซึ่งดูดซับได้ดีและมีระบบที่ทำให้กลิ่นของปัสสาวะเป็นกลาง อย่า จำกัด ปริมาณของเหลวของคุณวันละ 2 ลิตร การ จำกัด การดื่มของคุณจะไม่ช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณและอาจนำไปสู่การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มและอาหารที่อาจทำให้กระเพาะปัสสาวะระคายเคือง: กาแฟ (และของเหลวที่มีคาเฟอีนอื่น ๆ ) เครื่องดื่มอัดลมและแอลกอฮอล์ส้มมะเขือเทศเครื่องเทศรสเผ็ด เข้าห้องน้ำให้บ่อยที่สุดอย่ารอให้กระเพาะปัสสาวะเต็มไปทันทีเมื่อคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องทำ สิ่งที่ดีที่สุดคือเตือนร่างกายของคุณ: หากคุณสังเกตเห็นว่ามีปัสสาวะออกมาโดยไม่ตั้งใจทุกๆสามชั่วโมงหรือมากกว่านั้นให้พยายามเข้าห้องน้ำก่อนเวลานั้นจะหมด หลีกเลี่ยงอาการท้องผูกเนื่องจากอุจจาระสามารถบีบตัวของกระเพาะปัสสาวะและความพยายามอย่างหนักในการล้างลำไส้จะทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแอลง
การติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะระหว่างตั้งครรภ์
ทั้งหมดนี้เพียงพอแล้วตราบเท่าที่ไม่มีอาการของการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ สิ่งเหล่านี้รวมถึง: ปัสสาวะบ่อย, แสบร้อนเมื่อผ่านปัสสาวะ, ไม่สามารถล้างกระเพาะปัสสาวะได้แม้จะรู้สึกว่าจำเป็นต้องทำเช่นนั้น, ปวดท้องน้อยและมีสีขุ่น, ปัสสาวะเป็นสีเลือด เมื่อเกิดอาการเหล่านี้ควรไปพบแพทย์เนื่องจากคุณอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะ อย่าประมาทการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะเพราะหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาแบคทีเรียสามารถโจมตีไตได้และการติดเชื้อที่ไตในการตั้งครรภ์อาจส่งผลให้คลอดก่อนกำหนดได้ (ในไตรมาสที่สาม)
หมายเหตุ: แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกเจ็บปวด แต่คุณควรตรวจปัสสาวะบ่อยขึ้นในระหว่างที่มีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เนื่องจากภาวะนี้เอื้อต่อการติดเชื้อและบางครั้งการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะก็ไม่แสดงอาการโดยสิ้นเชิง
"M jak mama" รายเดือน
