การแตกของวงเดือนและอาการปวดเข่าเมื่อเล่นฟุตบอล

ประมาณหนึ่งปีที่แล้วฉันมีการแตกของวงเดือนตรงกลางอันเป็นผลมาจาก - นี่คือสิ่งที่คุณสามารถเรียกได้ว่าเป็น 'การผลัก' เล็กน้อยของแมว ฉันแค่อยากจะให้เขาออกจากบ้าน เมื่อฉันหายจากอาการบาดเจ็บนี้ฉันก็เริ่มเล่นฟุตบอล ฉันสบายดี เมื่อไม่นานมานี้ฉันเริ่มรู้สึกแสบและเจ็บที่หัวเข่าขวาด้านซ้ายเหนือกระดูกสะบ้าหัวเข่า การวิ่งก็เหมือนกัน เฉพาะเวลาวิ่งเท่านั้นที่ทำให้ปวดบริเวณน่องและข้อเท้า หลังจากนั้นไม่นานความเจ็บปวดก็ค่อยๆหายไป วันนี้ความเจ็บปวดนี้ยังคงมีอยู่เป็นบางครั้ง ขอเพิ่มเติมว่าตอนที่ทำ MRI ข้อเข่าปรากฎว่ามีถุงน้ำขนาดประมาณ 5 มม. ซีสต์นี้อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดได้หรือไม่? ฉันจะเป็นอย่างนั้นเหรอ? ฉันอยากให้มันผ่านไปเพราะฉันต้องการฝึกฝนบางอย่างจริงๆ

ก่อนอื่นอย่าพยายาม "ผลัก" แมวเพราะ - อย่างที่คุณเห็น - มันจบลงอย่างไม่ดี;) แต่อย่างจริงจังมันหมายความว่าอย่างไร: คุณหายจากอาการบาดเจ็บ - คุณรอให้ทุกอย่างผ่านไปเองหรือคุณเคยทำกายภาพบำบัดหรือไม่? ความจริงที่ว่าคุณมีวงเดือนแตกไม่จำเป็นต้องมีอาการทันทีหากเนื้อเยื่ออ่อนรอบ ๆ ข้ออยู่ในสภาพดีและทำให้เข่าคงที่เต็มที่ จากสิ่งที่คุณเขียนฉันสามารถสันนิษฐานได้ว่าปัญหานอกเหนือจากหัวเข่าอาจเกี่ยวข้องกับระดับของกระดูกเชิงกรานและความผิดปกติในรูปแบบของความไม่สมดุลของตำแหน่งและความตึงเครียดที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากสาเหตุที่ทำให้ข้อเข่าและข้อเท้าทำงานหนักเกินไปซึ่งเป็นผลกระทบจากโดมิโน คุณควรไปพบนักกายภาพบำบัดหรือนักบำบัดโรคกระดูกที่จะตรวจสอบว่าอาการเจ็บป่วยของคุณเกิดที่หัวเข่าร่วมกับวงเดือนหรือไม่หรือเป็นการรบกวนห่วงโซ่ทางชีวภาพทั้งหมดหรือไม่และข้อเข่าเป็นจุดอ่อนที่สุดที่นี่ ถ้าอย่างหลัง (และฉันชอบตัวเลือกนี้มากกว่า) มีโอกาสที่รูปแบบการบำบัดและการฝึกที่เหมาะสมจะทำให้คุณฟิตสามารถออกกำลังกายบางอย่างได้อย่างปลอดภัย

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

Mateusz Idzikowski - เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดเกี่ยวกับกระดูกและข้อและการกีฬา เขาจบหลักสูตรและการฝึกอบรมมากมายในการบำบัดด้วยตนเองการบำบัดด้วยเนื้อเยื่ออ่อนและการฝึกด้วยมอเตอร์ ทำการฝึกอบรมคลื่นกระแทก เป้าหมายหลักคือการฟื้นฟูให้ผู้ป่วยมีสมรรถภาพและการออกกำลังกายอย่างเต็มที่

ตอบคำถามเกี่ยวกับการฟื้นฟูและกายภาพบำบัด