ทำไมการเดินเล่นกับทารกแรกเกิดจึงคุ้มค่า? การเดินเป็นประจำจะทำให้ลูกของคุณแข็งแรงและช่วยให้คุณกลับมามีรูปร่างเหมือนเดิมได้เราแนะนำเกี่ยวกับวิธีเตรียมลูกน้อยของคุณให้พร้อมสำหรับการเดินและวิธีเลือกรถเข็นเด็กที่ดีที่สุด
ในวันที่อากาศอบอุ่นและฤดูใบไม้ผลิคุณควรใช้เวลาอยู่ข้างนอกกับลูกให้มากที่สุด สิ่งมีชีวิตที่ได้รับออกซิเจนอย่างเหมาะสมจะทำงานได้ดีขึ้นและพัฒนาได้เร็วขึ้น ต้องขอบคุณการเดินเด็กแรกเกิดจะเจ็บป่วยน้อยลงในอนาคตเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของเขาสัมผัสกับจุลินทรีย์ต่างๆภายนอกและเรียนรู้ที่จะตอบสนองต่อพวกมัน ในที่สุดภายใต้อิทธิพลของรังสีดวงอาทิตย์ที่มาถึงผิวหนังของทารกวิตามินดีจะถูกผลิตขึ้นในร่างกายซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการพัฒนากระดูกที่เหมาะสม
เมื่อใดควรไปเดินเล่นครั้งแรกกับทารกแรกเกิด? ลองดูสิ!
การเดินของทารกแรกเกิด - เริ่มต้นด้วยการยับยั้ง
ก่อนที่คุณจะออกไปเดินเล่นครั้งแรก (เช่นในสัปดาห์ที่สามของชีวิตเด็ก) ทำความคุ้นเคยกับอากาศบริสุทธิ์ของทารกโดยใช้สิ่งที่เรียกว่า การกลั่นแกล้ง แต่งตัวทารกอย่างอบอุ่นและวางเขาไว้ในรถเข็นเด็กโดยเปิดหน้าต่างไว้ก่อนเป็นเวลาสิบนาทีจากนั้นถึงครึ่งชั่วโมง
หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ของการแพร่กระจายสภาพอากาศที่เอื้ออำนวยคุณสามารถออกไปข้างนอกได้หนึ่งในสี่หรือครึ่งชั่วโมง (ขยายเวลานี้จากวันหนึ่งวันได้สูงสุดสามชั่วโมง)
Newborn Baby Walk - จะไปที่ไหนและเมื่อไร?
ที่ดีที่สุดคือสวนสาธารณะป่าหรือจัตุรัส อย่าเดินไปตามถนนในเมืองหลักกับบุตรหลานของคุณเพราะเสียงดังและควันไอเสียเป็นสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยสำหรับพวกเขา นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงศูนย์การค้าด้วยเพราะมักจะมีขนาดใหญ่และมีเสียงดังเกินไป ปรับเวลาการเดินให้เข้ากับจังหวะของทารก เมื่อเขาเผลอหลับไปประมาณเที่ยงให้ออกไปข้างนอก แต่เช้าหรือบ่ายกับเขา ให้อาหารและกรอกลับเสมอก่อนออกไปข้างนอกเพื่อที่คุณจะได้เดินได้อย่างอิสระ ในวันที่อากาศร้อนควรหลีกเลี่ยงการเดินเล่นระหว่าง 11.00 น. ถึง 15.00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่แสงแดดร้อนที่สุด
Newborn Walk - เครื่องแต่งกายที่เหมาะสม
ทารกเกิดมาพร้อมกับศูนย์ควบคุมอุณหภูมิที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ มันจะครบกำหนดในเดือนแรกของชีวิต - ด้วยเหตุนี้ทารกแรกเกิดจึงต้องแต่งตัวให้อบอุ่นกว่าทารก ในทางกลับกันสภาพอากาศอาจไม่แน่นอนในฤดูใบไม้ผลิ ดังนั้นสำหรับการเดินครั้งแรกที่ดีที่สุดควรแต่งกายให้ลูกของคุณ "บนหัวหอม" - ถ้าจู่ๆดวงอาทิตย์โผล่มาจากหลังเมฆคุณจะสามารถถอดเสื้อผ้าออกได้หนึ่งชั้น
เสื้อผ้าควรหลวมเพื่อไม่ จำกัด การเคลื่อนไหว เสื้อคลุมผ้าฟลีซบางเบาที่รูดซิปได้ตลอดความยาวใช้งานได้จริง ก็เพียงพอแล้วที่จะสวมเสื้อคลุมหลวม ๆ และเสื้อแจ็คเก็ตข้างใต้และมีหมวกคลุมศีรษะเบา ๆ ควรนำผ้าห่มติดตัวไปด้วยเพื่อที่คุณจะได้คลุมตัวเด็กหากจำเป็น
แพ็คกระเป๋า
ควรมีพื้นที่กว้างและเปิดได้ด้วยมือเดียว ควรมี:
- อุปกรณ์พกพา - ผ้าอ้อม 2-3 ผืนผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกครีมป้องกันการเสียดสีกระเป๋าสำหรับผ้าอ้อมที่ใช้แล้ว
- เปลี่ยนเสื้อผ้า
- จุกนมหลอก (ถ้าเด็กวัยหัดเดินของคุณใช้)
- ผ้าอ้อมหรือผ้า 2-3 ผืน (เพื่อปิดหน้าอกระหว่างให้นมหรือเช็ดปากทารกหลังรับประทานอาหาร)
- ผ้าน้ำมันสำหรับวางใต้ก้นระหว่างการข้าม
- ผ้าคลุมรถเข็นฝนร่มพับได้สำหรับคุณ
- สิ่งที่ต้องอ่าน
วิธีการปกป้องผิวของทารกแรกเกิด
ผิวหนังของทารกแรกเกิดมีความบอบบางมากและได้รับความเสียหายจากสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง นอกจากนี้ยังมีเมลานินในเซลล์น้อยมากดังนั้นเธอจึงไม่สามารถป้องกันแสงแดดได้ ดังนั้นก่อนออกจากบ้านครึ่งชั่วโมงจึงเป็นการดีที่จะปกปิดใบหน้าของทารกด้วยครีมที่เหมาะสม หากวันไหนมีแดดออกควรใช้ครีมที่มีสารกรองรังสียูวี เครื่องสำอางที่มีฟิสิคัลฟิลเตอร์ SPF 50 (สะท้อนรังสียูวีจากผิวหนัง) เหมาะสำหรับทารกควรป้องกันรังสียูวีเอและยูวีบี ในวันดังกล่าวให้คลุมเด็กด้วยร่มที่ติดกับโครงของรถเข็นเด็กและยกบูธขึ้น
ในสภาพอากาศหนาวเย็นครีมป้องกันความมันที่ช่วยปกป้องปากจากลมจะดีกว่า ใช้เครื่องสำอางสำหรับทารกเท่านั้นเนื่องจากมีสารกันบูดในปริมาณขั้นต่ำและไม่มีน้ำหอม ก่อนซื้อตรวจสอบให้แน่ใจว่าสามารถใช้ครีมได้ตั้งแต่วันแรกของชีวิตเด็ก ส่วนขนาดเฮเซลนัทเพียงพอสำหรับการใช้งานครั้งเดียว ค่อยๆแปรงใบหน้าและมือของทารกจากนั้นตบเบา ๆ ไม่ควรถูเครื่องสำอางมากเกินไปเพื่อไม่ให้ผิวเสียหาย
รับประทานอาหารในสนาม
อาจมีบางครั้งที่ลูกน้อยของคุณหิวข้างนอกแม้ว่าคุณจะให้อาหารเขาก่อนออกจากบ้านก็ตาม ดังนั้นหากคุณให้นมบุตรควรสวมเสื้อกระดุมเดินเล่น มองหาสถานที่ที่เงียบสงบสำหรับการให้อาหารโดยเฉพาะม้านั่งในสวนสาธารณะที่เงียบสงบ เมื่อคุณให้นมขวดให้นำส่วนผสมที่วัดได้และน้ำอุ่นใส่ขวดโดยซ่อนไว้ในภาชนะที่มีฉนวนกันความร้อน
เปลี่ยนได้ง่ายกว่า - สามารถเปลี่ยนผ้าอ้อมของทารกได้แม้อยู่ในรถเข็น จากนั้นควรวางผ้าน้ำมันไว้ด้านล่างเพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนของที่นอนในกรณีที่เกิด "อุบัติเหตุ" ในขณะที่กินมากเกินไป
รถเข็นเด็กที่ดีเป็นพื้นฐานสำหรับการเดินที่ประสบความสำเร็จ
การซื้อรถเข็นเด็กเป็นเรื่องยากที่จะพูดน้อยที่สุด เนื่องจากแม้ว่าคุณจะมีเงิน จำกัด แต่คุณสามารถเลือกได้หลายสิบรุ่นโดยมีสีขนาดฟังก์ชันการใช้งานหรือจำนวนอุปกรณ์เสริมที่มีให้เลือก
- มีกี่ฟังก์ชันในหนึ่งเดียว?
รถเข็นที่คุณจะพบในร้านค้าสามารถแบ่งออกเป็นสามประเภทโดยคร่าวๆ:
1. รถเข็นเด็กมัลติฟังก์ชั่น - หนึ่งสำหรับวัยเด็กทั้งหมด มันให้บริการเด็กวัยหัดเดินตั้งแต่แรกเกิดถึงสามปี: อันดับแรกเป็นเรือกอนโดลาจากนั้น - เมื่อเด็กนั่งอย่างปลอดภัย - เป็นรถเข็นเด็ก มีสองประเภทของรถเข็นดังกล่าว: ฟังก์ชั่นคู่ (เรือแจวและรถเข็นเด็ก) และสามฟังก์ชั่น (สามารถติดตั้งโครงรถเพิ่มเติมได้)
2. รถเข็นเด็กแบบลึก - จะถูกใช้โดยเด็กจนกว่าเขาจะเริ่มนั่งได้ดังนั้นไม่เกิน 1 ปี แต่ก็มีข้อดีเช่นกันหากถอดปลอกหุ้มออกจากโครงก็สามารถใช้เป็นเปลสำหรับเด็กวัยหัดเดินได้ในช่วง 2-3 เดือนแรกและเมื่อมีระบบรัดเข็มขัดนิรภัยแบบพิเศษก็สามารถใช้เป็นเบาะรถยนต์ได้
3. รถเข็นเด็กพับได้ในตำแหน่งโกหก - วิธีแก้ปัญหาสำหรับผู้ที่มีพื้นที่ไม่เพียงพอในอพาร์ทเมนต์ที่จะวางรถเข็นเด็กลึกลงไป
- บนพื้นฐานที่มั่นคง
คุณรู้หรือไม่ว่ารถเข็นเด็กแบบไหนที่เหมาะกับคุณที่สุด? ดังนั้นถึงเวลาสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์ เมื่อซื้อรถเข็นเด็กให้ดูที่กรอบของมันอย่างใกล้ชิด ควรมีความเสถียร แต่เบาในเวลาเดียวกัน ถ้าพับได้ (ซึ่งเป็นวิธีที่สะดวกมาก) ก็ต้องพับเล็กน้อย สิทธิบัตรที่มีประโยชน์คือความสามารถในการเปลี่ยนตำแหน่งของที่จับของรถเข็นเด็กเพื่อให้คุณสามารถนำเด็กวัยหัดเดินนั่งด้านหน้าหรือด้านหลังมาหาคุณได้ หากมีตะกร้าสินค้าติดอยู่กับชั้นวางตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีที่ว่างเพียงพอระหว่างตะกร้าและฐานของกระเป๋าหิ้วเพื่อรองรับกระดาษหนังสือพิมพ์และขนมปังได้มากกว่าหนึ่งแผ่น
ช่วงล่างมีความสำคัญพอ ๆ กับเฟรม ควรนุ่มและดูดซับแรงกระแทกได้ดี - แต่ไม่ควรนิ่มเกินไปเพราะจากนั้นรถเข็นเด็กจะแกว่งไปมาบนความไม่สม่ำเสมอ หากคุณจะเดินทั้งบนยางมะตอยและทางสวนสาธารณะให้มองหารุ่นที่มีระบบกันสะเทือนแบบปรับได้
ดูล้อของรถเข็นเด็กด้วย ร้านค้ามีรุ่นที่มีล้อขนาดเล็กและขนาดใหญ่พลาสติกหรือปั๊ม วิธีที่คุณเลือกควรขึ้นอยู่กับคุณภาพของถนนในพื้นที่ของคุณ หากเป็นแบบเรียบคุณสามารถซื้อรถเข็นเด็กที่มีล้อขนาดเล็กได้ รุ่นที่มีล้อทึบขนาดใหญ่เหมาะสำหรับหลุมและไม่เรียบ น่าเสียดายที่มันหนักกว่าและใช้พื้นที่มากขึ้นเมื่อพับ
ล้อควรหมุนได้โดยไม่คำนึงถึงขนาด (แต่ต้องสามารถตั้งได้ในตำแหน่งเดียว) และมีเบรค (รถเข็นที่มีทิศทางย้อนกลับได้ควรมีเบรคทั้งล้อหน้าและล้อหลัง)
- คำไม่กี่คำเกี่ยวกับเรือกอนโดลา
พื้นที่ที่คุณวางทารกก็สำคัญไม่แพ้กัน เรือกอนโดลาไม่ว่าจะเป็นแบบแข็งในเรือท้องแบนลึกหรือพับได้ในรถเข็นเด็ก - ควรกันน้ำได้และมีตู้ทึบพับได้เพื่อป้องกันลมหรือแสงแดด กลไกของมันไม่ควรส่งเสียงดังเมื่อพับและกางออกเพื่อไม่ให้ทารกตื่น
เรือกอนโดลาจะต้องไม่เล็กเกินไปเพราะนอกจากเด็กแล้วผ้าห่มหรือถุงนอนก็ต้องพอดี ควรมีความลึกเพียงพอเพื่อไม่ให้เด็กหลุดออกไปเมื่อเริ่มนั่ง (ความลึกขั้นต่ำ 22-25 ซม.) จะเป็นการดีถ้ามีสายรัดที่สามารถใช้ติดเด็กโตได้
หากคุณตั้งใจจะใช้แคลมป์เป็นเบาะรถตรวจสอบให้แน่ใจว่าสามารถถอดออกจากรถเข็นเด็กได้และติดเข้ากับชุดยึดพิเศษ
ก่อนตัดสินใจซื้อรถเข็นเด็ก ...
- พิสูจน์แล้วได้รับการรับรอง
ตั้งแต่ช่วงเวลาที่โปแลนด์เข้าร่วมสหภาพยุโรปรถเข็นไม่จำเป็นต้องมีใบรับรองความปลอดภัยของโปแลนด์ แต่จะดีกว่าเมื่อมีพวกเขา ซึ่งหมายความว่าผู้ผลิตต้องแน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ของตนปลอดภัยสำหรับเด็ก ดังนั้นก่อนซื้อโปรดสอบถามผู้ขายว่ารถเข็นเด็กได้รับการรับรองจากศูนย์สุขภาพเด็กสถาบันแม่และเด็กหรือองค์กรอื่น ๆ ที่ได้รับอนุญาตให้ออกใบรับรองหรือไม่
- อุปกรณ์เสริมที่มีประโยชน์
ก่อนที่คุณจะซื้อรถเข็นเด็กตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสามารถซื้อร่มผ้าคลุมกันฝนถุงนอนหรือที่อุ่นขึ้นสำหรับวันที่อากาศหนาวเย็นกระเป๋าเดิน (ถ้ามีโต๊ะเปลี่ยนเสื้อผ้าพับได้จะดี) มุ้งกันยุง
- คำถามเชิงปฏิบัติ
ก่อนซื้อลองคิดดูว่าคุณจะต้องแบกรถเข็นเด็กไว้สูงแค่ไหน หากคุณอาศัยอยู่ในแฟลตที่ไม่มีลิฟต์นอกจากชั้นบนสุดแล้วให้ซื้อแบบที่เบากว่าเพราะน้ำหนักมากเกินไปอาจทำให้คุณไม่ต้องเดินทุกวัน เมื่อมีลิฟต์อยู่ในบล็อกให้วัดรถเข็นเด็กก่อนซื้อ บางรุ่นไม่พอดีกับลิฟต์รุ่นเก่า
มีความสำคัญเท่าเทียมกันที่คุณจะจัดเก็บรถเข็นเด็ก ไม่มีประเด็นที่จะลงทุนในรถซุปเปอร์คาร์ที่มีสารพัดถ้ามันจะยืนอยู่ในชั้นใต้ดินหรือในบันไดซึ่งมันจะหายไปอย่างรวดเร็ว
