การประเมินตนเอง

สวัสดี. ฉันมีปัญหากับตัวเอง ฉันอ้วนและน่าเกลียด และฉันไม่ได้พูดเกินจริงเลย เพื่อนของฉันไม่ให้ความสนใจ แต่ทันทีที่ฉันผ่านกระจกฉันก็มองไม่ออก ... วันดีๆเกิดขึ้นน้อยลงเรื่อย ๆ ฉันเป็นคนเศร้าและเศร้ามากฉันขังตัวเองอยู่บ้านเพราะฉันละอายต่อสายตาของคนอื่น เมื่อฉันต้องไปที่ร้านเพื่อหาเสื้อผ้าใหม่ฉันออกจากห้องลองเสื้อผ้าแต่ละห้องโดยไม่มีอะไรเลยเพราะฉันไม่พอดีตัวซึ่งทำให้ฉันลาออกโดยอัตโนมัติ ... ฉันขี้เกียจ ฉันคิดว่าถ้าฉันมีลู่วิ่งที่บ้านฉันจะออกกำลังกาย แต่ฉันไม่มีเงินสำหรับมัน และฉันละอายใจที่จะไปโรงยิม ฉันกลัว. กรุณาอย่าเว้นคำพูดของคุณ ฉันต้องการมัน.

สวัสดีนาเดีย! ในสถานการณ์เช่นนี้คุณควรไปพบนักจิตวิทยา ที่นี่จำเป็นต้องมีความเข้าใจที่กว้างขึ้นเกี่ยวกับปัญหาและสามารถทำได้เฉพาะกับการติดต่อโดยตรงนานขึ้นและบ่อยขึ้น หากไม่เข้าใจมากก็จะช่วยคุณได้ยาก คุณรู้ว่ามีอะไรผิดปกติกับคุณ อย่างไรก็ตามคุณไม่มีความเข้มแข็งที่จะเอาชนะมันด้วยตัวคุณเอง นักจิตวิทยาจะแนะนำวิธีแก้ไขและช่วยให้คุณเอาชนะทางตัน บางทีเขาอาจจะแนะนำผู้คนไปบำบัดซึ่งมีคนที่มีปัญหาคล้าย ๆ กันมา เพราะรู้ว่าคุณไม่ใช่คนเดียวที่มีปัญหาเช่นนี้ ไปที่ศูนย์ให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยาและการสอนและนัดหมายกับนักจิตวิทยา ฉันกำลังให้ที่อยู่ของศูนย์จิตวิทยาและการสอนสองแห่งในRzeszów: ul Stefana Batorego 9 โทร. 17 8528130 และ al. Rejtana 3 โทร. 17 7480400 คุณจะได้รับที่นั่นฟรี อย่ารอช้ากับการตัดสินใจของคุณ วันหยุดเป็นช่วงเวลาที่ดีของปีเพราะไม่มีคิวและคุณยังมีเวลาดูแลตัวเองด้วย โชคดี.

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

อาจารย์ที่มีประสบการณ์หลายปี