การดูแลมือและเล็บทุกวันเป็นเรื่องที่ค่อนข้างท้าทาย น้ำคลอรีนผงซักฟอกและแสงแดดไม่มีความปรานีต่อผิวหนังและเล็บ แต่ก็ยากที่จะหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสิ่งเหล่านี้ หากคุณพัฒนานิสัยที่เป็นประโยชน์บางประการ] คุณจะสามารถเพลิดเพลินไปกับมือที่สวยงามราบรื่นและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี
มือและเล็บเป็นส่วนที่เสี่ยงต่อความเสียหายมากที่สุด ลองนึกดูว่าคุณล้างมือด้วยน้ำร้อนน้ำกระด้างกี่ครั้งต่อวันใช้ผงซักฟอก ทุกครั้งที่คุณสัมผัสกับน้ำและสารทำความสะอาดที่เป็นสารเคมี (รวมถึงสบู่ธรรมดา) คุณจะทำให้ผิวมือแห้งและทำให้แผ่นเล็บแตก แม้แต่วันละโหลหรือมากกว่านั้นคุณก็ล้างไขมันที่เป็นส่วนหนึ่งของชั้นป้องกันตามธรรมชาติออกจากผิวหนังมือของคุณและมันก็ไม่สามารถผลิตได้อีก ผลที่ได้คือผิวแห้งแตกและเล็บหมองคล้ำ
ในฤดูหนาวให้ใช้ครีมทามือที่มันเยิ้มและหนาและในฤดูร้อนเจลเนื้อบางเบาที่ทิ้งฟิล์มที่ละเอียดอ่อนไว้บนผิว
วิธีเดียวที่จะทำให้มือและเล็บของคุณมีสุขภาพดีคือใช้สบู่อ่อน ๆ ที่มีไขมันสูงใช้ครีมทามือเป็นประจำและใช้ถุงมือยางเพื่อปกป้องผิวจากผงซักฟอก
อ่านเพิ่มเติม: วิธีดูแลมือในฤดูหนาว - การเยียวยาสำหรับมือที่แห้งและเย็นการเปลี่ยนแปลงบนเล็บ - สัญญาณของโรคอะไร? ทำเล็บญี่ปุ่น: ทำอย่างไร? ทำเล็บญี่ปุ่นทีละขั้นตอนผิวมือเนียนนุ่ม
ผิวมือมีต่อมไขมันและเนื้อเยื่อไขมันเพียงเล็กน้อยสูญเสียเสื้อคลุมป้องกันไขมันและยอมจำนนต่อปัจจัยภายนอกที่ก้าวร้าวได้ง่าย จากนั้นมันจะแห้งและแตกอย่างไม่เป็นที่พอใจและมักเป็นสีแดง
ดูแลมือที่บ้าน
เพื่อป้องกันผิวมือของคุณแห้งให้ใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นหลังการล้างแต่ละครั้งซึ่งจะสร้างชั้นไฮโดรไลปิดของผิวขึ้นมาใหม่ ตามหลักการแล้วครีมควรมีสารให้ความชุ่มชื้นป้องกันและผ่อนคลายเช่นปิโตรเลียมเจลลี่กลีเซอรีนว่านหางจระเข้อัลแลนโทอินซิลิโคน หลังจากนั้นไม่กี่วันมือของคุณจะกลับมามีลักษณะที่สมบูรณ์แบบ - มือจะนุ่มและเรียบเนียน
หากคุณไม่สามารถใช้ครีมได้บ่อยและผิวแห้งและแตกให้ทำการบำรุงใหม่ ในตอนเย็นเคลือบมือด้วยครีมบำรุงมือหรือเซรั่มหรือมาส์กหนา ๆ ซึ่งประกอบด้วยวิตามินเพิ่มความชุ่มชื้นและสารที่ทำให้เกิดการงอกใหม่จากนั้นสวมถุงมือผ้าฝ้ายทิ้งไว้ข้ามคืน การประคบแบบนี้จะทำให้ส่วนผสมของเครื่องสำอางซึมเข้าสู่ผิวหนังได้ดีขึ้น
การอาบน้ำให้ความชุ่มชื้นอย่างรวดเร็ว: อุ่นน้ำมันมะกอกในชามแล้วแช่มือทิ้งไว้สักครู่ สุดท้ายซับผิวให้แห้งด้วยกระดาษเช็ดมือ
ดูแลมือในสำนักงาน
ทำสปาเล็บด้วยพาราฟิน เป็นทรีตเมนต์ที่ฟื้นฟูทั้งเล็บและผิวแห้ง ขั้นแรกให้ทำเล็บแบบคลาสสิก - ตะไบเล็บกำจัดหนังกำพร้าและขัดแผ่น ขั้นตอนต่อไปคือการปอกเปลือกน้ำตาลซึ่งไม่เพียง แต่ทำความสะอาดผิวอย่างสมบูรณ์แบบเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผิวเรียบเนียนและบำรุงด้วยเพราะมีน้ำมันพืช หลังจากล้างอนุภาคน้ำตาลที่ไม่ละลายออกในระหว่างการนวดน้ำมันบำรุงผิวจะถูกนวดลงบนเล็บและเข้าสู่ผิวหนัง - เนยที่อุดมไปด้วยสารให้ความชุ่มชื้นและสร้างใหม่ มือที่เตรียมด้วยวิธีนี้จะจุ่มลงในพาราฟินอุ่นที่ละลายแล้ว - แต่ละมือสามครั้งเพื่อให้ชั้นพาราฟินหนาพอ - แล้วห่อด้วยถุงฟอยล์ให้แน่น หลังจากผ่านไป 15 นาทีถุงจะถูกนำออกพร้อมกับพาราฟิน ผิวหลังการรักษาดังกล่าวจะเนียนนุ่มชุ่มชื้นและเล็บดูมีสุขภาพดี เวลา: ประมาณ 60 นาทีราคา: ประมาณ PLN 100
สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณ
สูตรสำหรับการบีบอัดพาราฟินแบบโฮมเมดสำหรับมือ
ละลายพาราฟินก้อนในชามที่วางไว้ในหม้อน้ำร้อน ระหว่างรอให้เย็นลงให้ทำการลอกมือจากนั้นนวดครีมบำรุงปริมาณมากลงไป จุ่มมือลงในพาราฟินนำออกแล้วปล่อยให้เซ็ตตัว ทำซ้ำอีกครั้งวางมือของคุณในถุงมือพลาสติกหรือกระเป๋าแล้วห่อด้วยผ้าขนหนู หลังจาก 15 นาทีแล้วให้เอาลูกประคบพาราฟินออก - ผิวจะนุ่มและชุ่มชื้น
เล็บที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี
สภาพที่ไม่ดีของเล็บส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการสัมผัสกับผงซักฟอก - ทำให้แผ่นเล็บแห้งซึ่งทำจากเซลล์เดียวกับผิวหนัง เมื่อแผ่นเล็บแห้งมากเกินไปมันจะเปราะและแตกง่าย หากเริ่มมีจุดสีเข้มขึ้นหรือเปลี่ยนสีบนเล็บนั่นเป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างที่ไม่ดีเกิดขึ้นกับร่างกาย จากนั้นควรไปพบแพทย์ผิวหนังซึ่งจะจดปริมาณวิตามินและแร่ธาตุที่น่าตกใจเพิ่มเติม
ดูแลเล็บที่บ้านอย่างไร?
เรียนรู้ที่จะดูแลเล็บของคุณและไม่ทำร้ายมัน วางหัวกัดตะไบโลหะน้ำยาเคลือบเงาและอะซิโตนไว้ หากคุณไม่มีเวลาและเงินที่จะไปหาช่างทำเล็บเป็นประจำให้ลองสร้างเล็บใหม่ที่บ้าน ปฏิบัติตามกฎง่ายๆ:
- แช่มือของคุณในน้ำอุ่นพร้อมกับน้ำมันหรือน้ำยาปรับผ้านุ่มสักครู่
- ซับมือของคุณให้แห้งด้วยกระดาษเช็ดมือและใช้ที่กำจัดหนังกำพร้ารอสักครู่จากนั้นเอาหนังกำพร้าออกด้วยไม้ ใช้โลชั่นบำรุงหนังกำพร้าทุกสามวัน
- รอให้เล็บแห้งแล้วเริ่มตะไบด้วยตะไบกระดาษ อย่าตัดลึกเกินไปหรือรอบด้านเพราะมันจะเริ่มงอกใต้ผิวหนัง เห็นในทิศทางเดียวเสมอ - โดยมีการเคลื่อนไหวสั้น ๆ จากด้านข้างไปยังจุดศูนย์กลาง - มิฉะนั้นรอยแตกจะปรากฏที่ขอบของกระเบื้องซึ่งอาจทำให้เกิดการหลุดลอก หลังจากยื่นเสร็จแล้วให้ขัดพื้นผิวของเล็บด้วยพื้นผิวเรียบของตะไบ
- ทาครีมนวดผมที่ไม่มีสีพร้อมวิตามินและแร่ธาตุเสริมความแข็งแรง (รวมทั้งวิตามินบีและแคลเซียม) บนเล็บที่เตรียมไว้ - จะช่วยให้เล็บมีประกายเงางามหลังจากการอบแห้ง ตอนนี้คุณสามารถทาสีจานด้วยสีที่คุณชื่นชอบ - ครีมนวดผมที่ทาไว้ก่อนหน้านี้หรือน้ำยาเคลือบเงาพื้นฐานที่ไม่มีสีจะช่วยปกป้องเล็บจากการเปลี่ยนสีแม้หลังจากทาสีด้วยวานิชที่มีสีเข้มมาก
- หากคุณมีเล็บที่เปราะมากคุณสามารถใช้ฐานเสริมความแข็งแรงของแผ่นเล็บได้
ดูแลเล็บในร้านทำเล็บ
การทำเล็บแบบไฮบริด - นวัตกรรมของการรักษานี้ประกอบด้วยการใช้เครื่องสำอางพิเศษที่รับประกันว่าเล็บจะดูสมบูรณ์แบบเป็นเวลาอย่างน้อย 2 สัปดาห์ เริ่มต้นด้วยการทำเล็บแบบคลาสสิก - ตะไบเล็บเอาหนังกำพร้าออกแล้วขัดแผ่น จากนั้นสไตลิสต์จะทาสีเล็บ: ก่อนอื่นด้วยฐานจากนั้นจึงเคลือบเงาสีและสุดท้ายด้วยน้ำยาชุบแข็ง แต่ละชั้นได้รับการแก้ไขด้วยหลอด UV (คล้ายกับการอุดฟันของทันตแพทย์) ด้วยการทาสีสามชั้นกระเบื้องจึงหนาและแข็งแรง แต่ในขณะเดียวกันก็มีความยืดหยุ่น เล็บดูมีประสิทธิภาพมาก - คุณสามารถทำงานบ้านได้ทุกอย่างและไม่มีรอยบิ่นหรือรอยขีดข่วน เครื่องสำอางจะถูกลบออกจากเล็บด้วยของเหลวอะซิโตนพิเศษและสามารถทาสีใหม่ได้ทันที เวลา: ประมาณ 40 นาทีราคา: ประมาณ 100 PLN การถอดจัดแต่งทรงผม: ประมาณ PLN 50
ซ่อมเล็บด่วน
เล็บที่แตกหรือฉีกขาดสามารถติดกาวพิเศษได้ มันถูกนำไปใช้กับพื้นที่ที่เสียหายและกดไว้สองสามวินาที จากนั้นขัดเล็บให้เรียบและทาสี วิธีนี้ช่วยให้การเจริญเติบโตของเล็บเป็นไปตามธรรมชาติโดยไม่จำเป็นต้องตัดออกอย่างมาก
การเปลี่ยนสีและคราบบนมือ
ดวงอาทิตย์เป็นโทษสำหรับการก่อตัวของพวกมัน รังสีของมันกระตุ้นให้เซลล์สร้างเม็ดสี - เซลล์ที่สร้างเมลานินซึ่งเป็นเม็ดสีน้ำตาลของผิวหนัง นอกจากนี้ยังมีเมลาโนไซต์เองด้วยและจุดและจุดปรากฏขึ้นซึ่งมีการสะสมมากขึ้น
การกำจัดการเปลี่ยนสีที่บ้าน
ในการกำจัดการเปลี่ยนสีหรืออย่างน้อยก็เพื่อให้จางลงคุณต้องอดทนเพราะผลของการรักษาจะปรากฏให้เห็นหลังจากผ่านไปไม่กี่สัปดาห์หรือหลายเดือน อย่างไรก็ตามคุณมีเครื่องสำอางให้เลือกมากมายที่ช่วยขจัดคราบและจุดสีขาว บางตัวเร่งการผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกบางส่วนยังช่วยยับยั้งกระบวนการสร้างเม็ดสีป้องกันการเปลี่ยนสีใหม่ ส่วนใหญ่มักประกอบด้วยไฮโดรควิโนนอาร์บูตินวิตามินเอหรือซีกรดผลไม้หรือโคจิกไลโปอิคอะซาเลอิกหรือกรดไฟติกในความเข้มข้นไม่สูงมาก
การเปลี่ยนสี (เช่นหลังจากปอกเปลือกผัก) สามารถขจัดออกได้โดยใช้น้ำมะนาวถูมือ
เริ่มการรักษาด้วยการลอกมือ - คุณจะขจัดเซลล์หนังกำพร้าที่ตายแล้วและปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ทำซ้ำทุก 4-5 วันเพราะหลังจากนั้นสารที่มีอยู่ในเครื่องสำอางจะดูดซึมได้ง่ายกว่า หากคุณต้องการกำจัดเฉพาะจุดเล็ก ๆ ให้เลือกครีมที่มีแอพพลิเคชั่นพิเศษที่จะช่วยในการเตรียมการเฉพาะจุด อย่างไรก็ตามเมื่อคุณต้องการทำให้ผิวมือของคุณขาวขึ้นอย่างสม่ำเสมอให้ใช้ครีมไวท์เทนนิ่งเหมือนครีมบำรุงผิวทั่วไป เนื่องจากส่วนผสมของเครื่องสำอางดังกล่าวทำให้ผิวไวต่อแสงแดดจึงควรทาตอนกลางคืน ในระหว่างวันปกป้องผิวของคุณด้วยการเตรียมสารกรองรังสียูวีสูง (อย่างน้อย SPF 30) มิฉะนั้นคุณจะเกิดการเปลี่ยนสีใหม่
การกำจัดการเปลี่ยนสีในสำนักงาน
การฟอกสีฟันเริ่มต้นด้วยการขัดด้วยเกลือเม็ดหยาบซึ่งช่วยให้ดูดซึมสารออกฤทธิ์ได้ดีขึ้น หลังจากล้างทำความสะอาดแล้วช่างเสริมสวยจะนวดเซรั่มด้วยอณูที่ทำให้แห้งกร้านลงบนมือของคุณ จากนั้นใช้มาส์กสาหร่ายไวท์เทนนิ่งที่มีสารสกัดจากหม่อนและอาร์บูตินบริสุทธิ์ หลังจากผ่านไป 15 นาทีมันจะถูกลบออกอย่างสมบูรณ์ (มันแข็งที่มือ) สุดท้ายให้ช่างเสริมสวยทาครีมทามือและนวดมือตามสบาย ผลลัพธ์ที่ได้ทันทีของการรักษาคือผิวเรียบเนียนขึ้นและกระจ่างใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ในการกำจัดการเปลี่ยนสีจำเป็นต้องมีการรักษาหลายครั้ง เวลา: ประมาณ 40 นาทีราคา: ประมาณ PLN 60
"Zdrowie" รายเดือน
