multiple (plasmocytic) myeloma เป็นเนื้องอกมะเร็งของระบบเม็ดเลือดซึ่งหากได้รับการรักษาอย่างถูกต้องอาจกลายเป็นโรคเรื้อรังที่ต้องเรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกับ วิธีบรรเทาอาการของ multiple myeloma และอะไรสนับสนุนการรักษา?
เนื่องจากการรักษาสมัยใหม่ทำให้ multiple myeloma (plasmacytoma, Kahler's disease) เปลี่ยนจากโรคร้ายแรงเป็นโรคเรื้อรังมากขึ้น นั่นคือเหตุผลที่การบรรเทาอาการและสนับสนุนการรักษาทางเภสัชวิทยาด้วยการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก
Multiple Myeloma: การออกกำลังกายทุกวันช่วยในการรักษา
การออกกำลังกายมีประโยชน์อย่างมากในการรักษาสมรรถภาพทางกายและความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมในผู้ป่วยที่มีเนื้องอกหลายชนิด สำหรับผู้ป่วยที่ไม่มีกระดูกเสียหายแนะนำว่ายน้ำโยคะการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงและยืดกล้ามเนื้อและปั่นจักรยาน ในทางกลับกันคนที่มีร่างกายน้อยยังควรเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ให้มากที่สุด เพียงพอที่จะปรับปรุงการไหลเวียนการทำงานของหัวใจให้ออกซิเจนในร่างกายและเสริมสร้างกล้ามเนื้อโครงกระดูกและระบบไหลเวียนโลหิตและเพิ่มความต้านทานของร่างกาย อย่างไรก็ตามไม่มีการพูดเกินจริง การออกกำลังกายที่รุนแรงเกินไปหรือการออกกำลังกายที่มากเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงของกระดูกหักและทำให้ร่างกายอ่อนแอลง ก็เพียงพอที่จะออกกำลังกาย 15-20 นาทีต่อวัน แต่อย่างเป็นระบบ ควรอยู่กลางแจ้งหรือเปิดหน้าต่าง
อ่านเพิ่มเติม: Multiple Myeloma (Kahler's Disease) - มะเร็งไขกระดูก LYMPHOCYTE LEAKAGE (CLL) - สาเหตุอาการและการรักษามะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิดไมอีลอยด์เรื้อรัง: สาเหตุอาการการรักษาการพยากรณ์โรค
Multiple Myeloma: การรับประทานอาหารที่ดีจะช่วยให้คุณฟิต
อาหารประจำวันของคนป่วยไม่สามารถขาดผักผลไม้และเนื้อไม่ติดมันได้ อย่างไรก็ตามคุณควรหลีกเลี่ยงไขมันสัตว์ผลิตภัณฑ์แปรรูปสูงที่มีรสชาติและสีย้อมมากมาย จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเลิกดื่มแอลกอฮอล์เพราะจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงและส่งเสริมการขับวิตามินบีออกไปห้ามสูบบุหรี่เนื่องจากจะทำลายสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต่อต้านเซลล์มะเร็ง เนื่องจากความเสี่ยงต่อการถูกทำลายของไตจึงควรหลีกเลี่ยงวิตามินซีในปริมาณสูง (รวมทั้งผลไม้และน้ำผลไม้รสเปรี้ยว)
เพื่อรักษารูปแบบที่ดีจำเป็นต้องรักษาสมดุลระหว่างปริมาณโปรตีนคาร์โบไฮเดรตและไขมัน รูปแบบที่เหมาะสมที่สุดคือ - ผลิตภัณฑ์จากธัญพืช 5 เสิร์ฟ, ผัก 4 ที่, ผลไม้ 3 รายการ, ผลิตภัณฑ์จากนม 2 ชนิดและเนื้อสัตว์หรือปลา 1 ชนิด เมนูที่วางแผนด้วยวิธีนี้จะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเนื่องจากมีคาร์โบไฮเดรตวิตามินแร่ธาตุและกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อการสร้างใหม่ในปริมาณที่เหมาะสม
Multiple Myeloma: พักผ่อนและอารมณ์ดีช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
ในการรักษาโรคเนื้องอกใด ๆ ทัศนคติของผู้ป่วยต่อการบำบัดเป็นสิ่งสำคัญ สิ่งที่เราเรียกว่าการคิดเชิงบวกสามารถแทนที่ยาได้ในหลาย ๆ สถานการณ์ ดังนั้นผู้ป่วยที่มี multiple myeloma ควรนอนหลับอย่างน้อย 8 ชั่วโมงเพื่อไม่ให้ระบบภูมิคุ้มกันเครียด ในระหว่างวันคุณควรงีบหลับสั้น ๆ เพื่อไม่ให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงควรหลีกเลี่ยงความเครียดเนื่องจากเป็นที่ทราบกันดีว่าฮอร์โมนที่ปล่อยออกมาในสถานการณ์ที่ตึงเครียดจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ยิ่งอารมณ์ดีความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ กิจกรรมผ่อนคลายการดำเนินของโรคจะช้าลงระบบป้องกันของร่างกายก็จะยิ่งแข็งแรง การปฏิบัติตามกฎเหล่านี้หลายคนสามารถดำเนินชีวิตตามปกติได้เป็นเวลาหลายปี
สำคัญบรรเทาอาการ
- การถ่ายเลือดใช้สำหรับความอ่อนแอเนื่องจากโรคโลหิตจางและ erythropoietin ใช้ในรูปแบบที่ไม่รุนแรงของโรคโลหิตจาง เป็นฮอร์โมนเปปไทด์ที่ช่วยกระตุ้นการเพิ่มจำนวนของเม็ดเลือดแดงในเซลล์ต้นกำเนิดของไขกระดูก
- แผ่นแปะบรรเทาปวดใช้ได้ผลกับอาการปวดกระดูก ผู้ป่วยยังได้รับอนุพันธ์ของมอร์ฟีน การบรรเทาความเจ็บปวดเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างต่อเนื่อง
- ในการติดเชื้อซ้ำจะใช้ยาปฏิชีวนะหรืออิมมูโนโกลบูลินทางหลอดเลือดดำเพื่อช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันต่อสู้กับจุลินทรีย์
สมาคมโปแลนด์เพื่อช่วยเหลือผู้ป่วยโรคไมอีโลมา
ul. Elblska 5
10-672 Olsztyn
สายด่วนเนื้องอกวิทยาเปิดให้บริการตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันพฤหัสบดีเวลา 16.00 - 22.00 น.
โทรศัพท์: +48 800493494
โทรศัพท์ / โทรสาร + 48 89 534 25 90 โทรศัพท์มือถือ + 48 606 125160
www.szpiczak.org.pl
อีเมล: [email protected], [email protected]
มูลนิธิ Myeloma Treatment Center
องค์กรสาธารณประโยชน์
ul. Ignacego Łukasiewicza 1, 31-429 Kraków
โทร. +48 601 539 077 แฟกซ์ +48 12 617 7580
www.szpiczak.org
อีเมล: [email protected]
"Zdrowie" รายเดือน
