มีเสียงดังในหัวและหู

ฉันมีเสียงดังในหูข้างขวามาประมาณหนึ่งปีแล้วผู้เชี่ยวชาญด้านหูคอจมูกแนะนำให้ใช้ความกลัวและทำให้ฉันกลัวว่าจะเป็นโรคหูน้ำหนวก ในหนึ่งเดือนฉันมีการตรวจร่างกาย แต่ในระหว่างนี้ฉันกำลังจะฝังเข็มกับปัญหานี้ซึ่งช่วยฉันได้ - เสียงหายไป ในทางกลับกันพวกมันปรากฏขึ้นไม่ใช่ในหู แต่ลึกกว่าราวกับอยู่ในหัว ฉันกังวลมากเกี่ยวกับสิ่งที่อาจเกิดขึ้น

สวัสดีหูอื้ออาจเกิดจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆที่มองแวบแรกไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกัน การเสื่อมของกระดูกคออาจทำให้เกิดอาการหูอื้อเนื่องจากเลือดไปเลี้ยงช่องหูไม่ดี บ่อยครั้งความเจ็บป่วยดังกล่าวอาจเกิดขึ้นเนื่องจากความเครียดในระยะยาวและสมาธิสั้นสูง ดังนั้นคุณต้องสังเกตว่าในสถานการณ์ใดที่เสียงดังขึ้น ควรเข้าใกล้สถานการณ์ที่อาจทำให้เกิดความเครียดด้วยความสงบมากขึ้น เพิ่มความถี่ในการเดินเล่น แต่ไปยังสถานที่ที่ไม่มีเสียงรบกวนจากถนนหรือเสียงรบกวนอื่น ๆ ไปที่ป่าที่เสียงเกือบจะเท่ากันแล้วฟังเสียงของมัน เรามาเรียนรู้ที่จะรับฟังสิ่งที่มาถึงเราจากภายนอกกันเถอะ หลีกเลี่ยงความเงียบที่ทำให้เกิดเสียงดังมากขึ้นดังนั้นควรปล่อยให้มีเสียงอยู่เสมอ เปิดวิทยุกันเถอะ แต่ก็เงียบพอที่ใจและหูของเราต้องใช้ความพยายามเพื่อที่จะได้ยินอะไรบางอย่าง นี่คือวิธีที่เราสามารถเบี่ยงเบนความสนใจจากการได้ยินเสียงพึมพำในหัว ความคิดคือการทำให้หูอื้อหายไปจากพื้นหลังของเสียงรบกวนที่มาถึงเราจากภายนอก ความคงทนในการใช้แบบฝึกหัดดังกล่าวอาจต้องใช้เวลาพอสมควร แต่ก็คุ้มค่าที่จะพยายามและอย่าท้อแท้กับการขาดผลลัพธ์ การกดจุดสามารถช่วยได้เช่นกันเนื่องจากสามารถลดความรู้สึกไม่สบายได้โดยการกดจุดที่ถูกต้อง ค่อยๆนวดใบหูไปตามแนวขอบจากด้านบนโดยที่ขอบของกระดูกอ่อนเริ่มต้นไปจนถึงด้านล่าง ดังนั้นจับขอบหูด้วยนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้แล้วนวดลงไปที่ปลายหู เราควรใช้เวลาประมาณ 1 นาทีในการลงไปที่หูจำนวนเท่าเดิมเพื่อกลับขึ้นไป คุณสามารถทำกิจกรรมเหล่านี้ซ้ำได้หลายครั้งต่อวัน มีแบบฝึกหัดอื่น ๆ อีกมากมาย แต่ฉันไม่ได้อธิบายไว้เนื่องจากไม่มีที่ว่าง ดังนั้นโปรดดูหนังสือที่เกี่ยวข้องกับการกดจุดและอธิบายว่าจุดต่างๆอยู่ตรงไหนและควรนวดอย่างไร การใช้วิธีการรักษาแบบชีวจิตสามารถช่วยได้เช่นกัน แต่ที่นี่คุณต้องอดทนเพราะผลลัพธ์ที่เป็นบวกอาจไม่เกิดขึ้นจนกว่าจะถึงสองสามเดือน

โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์

อาจารย์ของ SKHM Seichim และ Reiki นักบำบัดและผู้รักษาผู้ให้พลังงานที่ปรึกษาด้านชีวิต แผนกต้อนรับใน Marki (Lisi Jar 12 Estate โทรศัพท์มือถือ 0501 076298)