การบาดเจ็บที่ข้อมือมักเกิดขึ้นในระหว่างการหกล้ม เมื่อเราบินถึงพื้นเราจะพยุงตัวเองด้วยสัญชาตญาณและ ... เราโชคดีเมื่อมันจบลงด้วยอาการบาดเจ็บที่ข้อมือ การบาดเจ็บดังกล่าวส่งผลกระทบต่อนักสกี แต่นักสโนว์บอร์ดเป็นผู้เชี่ยวชาญในการบาดเจ็บที่ข้อมือ อาการข้อมือเคลื่อนและกระดูกหักมีอาการอย่างไร? อาการบาดเจ็บที่ข้อมือได้รับการรักษาอย่างไร?
อาการบาดเจ็บที่ข้อมือคิดเป็น 25 เปอร์เซ็นต์ของการบาดเจ็บของนักเล่นสโนว์บอร์ดทั้งหมด การบาดเจ็บที่ข้อมือบนสกีเป็นเรื่องปกติน้อยกว่า นักสกีทำลายข้อต่อเข่าบ่อยขึ้น ทั้งสองไม่มีความปรานีบนไหล่ แต่อาการบาดเจ็บที่ไหล่มักเริ่มจากข้อมือ ในขณะที่ล้มเราพยุงตัวเองด้วยมือของเราแรงของการกระแทกจะถูกส่งไปที่ไหล่และมีการเคลื่อนย้ายเส้นเอ็นที่เสียหายและแม้แต่กระดูกหักกระดูกต้นขาหรือกระดูกไหปลาร้า การบาดเจ็บที่ข้อมือส่งผลให้กระดูกหักใน 70 เปอร์เซ็นต์ของกรณี
ฟังวิธีรักษาอาการบาดเจ็บที่ข้อมือ นี่คือเนื้อหาจากวงจร LISTENING GOOD พอดคาสต์พร้อมเคล็ดลับ
หากต้องการดูวิดีโอนี้โปรดเปิดใช้งาน JavaScript และพิจารณาการอัปเกรดเป็นเว็บเบราว์เซอร์ที่รองรับวิดีโอ
การบาดเจ็บที่ข้อมือ - อาการ
การแตกหักที่ข้อมือส่วนใหญ่เกิดจากความเจ็บปวดอย่างรุนแรงและความยากลำบากในการเคลื่อนไหวของมือ: ประการแรกไม่สามารถงอหรือบิดได้ ข้อมือบวมเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและมีเลือดออก ในกรณีที่ข้อมือได้รับบาดเจ็บให้ประคบเย็นทันทีและไปพบแพทย์กระดูก
อาการบาดเจ็บที่ข้อมือ - เป็นเพียงการแพลงเท่านั้น
บางครั้งการตกก็จบลงด้วยดีแค่ข้อมือแพลง ความเจ็บปวดและการเคลื่อนไหวที่ จำกัด คล้ายกับกระดูกหัก แต่ไม่พบการแตกหักหรือการแตกหักในการถ่ายภาพ ซึ่งไม่ได้หมายความว่าจะประเมินการบาดเจ็บต่ำเกินไป หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอาการข้อมือเคล็ดจะทำให้เกิดการอักเสบและความเจ็บปวดเป็นเวลานานซึ่งยากที่จะขจัดออกในภายหลัง ข้อมือที่ได้รับบาดเจ็บหรือในความเป็นจริงต้องตรึงทั้งมือรวมทั้งนิ้วหัวแม่มือหลังจากการอักเสบลดลงให้เริ่มการฟื้นฟู
บาดเจ็บที่ข้อมือ - กระดูกหัก
ข้อมือทำจากกระดูกแปดชิ้นจึงไม่มีอะไรแตกหัก อย่างไรก็ตามการแตกหักที่พบบ่อยที่สุดในระหว่างการเล่นกีฬาฤดูหนาวคือการเกิดส่วนปลายของรัศมี (ซึ่งวิ่งจากด้านนิ้วโป้ง) อยู่ต่ำกว่าข้อมือประมาณสองเซนติเมตรครึ่ง เป็นลักษณะการแตกหักของการหกล้มด้วยมือที่งอ อาการข้อมือหักคือมือรูปดาบปลายปืนบวมและห้อเลือด มันมาพร้อมกับความเจ็บปวดอย่างรุนแรง
การแตกหักของข้อมือ - การรักษา
หากการแตกหักง่ายให้ใช้ปูนปลาสเตอร์โดยไม่ต้องเคลื่อนย้ายหรือยึดด้วยสายไฟพิเศษ หากเกิดความคลาดเคลื่อนจำเป็นต้องทำการผ่าตัดเพื่อปรับชิ้นส่วนกระดูก ในกรณีหลังนี้ต้องใส่ปูนปลาสเตอร์เป็นเวลานานถึงเจ็ดสัปดาห์ในระหว่างขั้นตอนการหลอมรวมกระดูกที่ตรึงต้องจำไว้ว่าให้ขยับข้อศอกและข้อต่อหัวไหล่ สำหรับการบาดเจ็บที่ข้อมือทั้งหมด: ข้อหลุดเคล็ดขัดยอกและกระดูกหักจำเป็นต้องได้รับการฟื้นฟูหลังจากช่วงพักฟื้น การบาดเจ็บที่ข้อมือโดยเฉพาะกระดูกหักของส่วนปลายของกระดูกเชิงกรานอาจส่งผลให้ข้อมือเคลื่อนไหวได้ จำกัด
อ่านเพิ่มเติม: การบาดเจ็บของผู้ชายในการเล่นสกี: สาเหตุอาการและการรักษาอาการบาดเจ็บที่เอ็นเมื่อเล่นสกี จะทำอย่างไรเมื่อเราได้รับบาดเจ็บเอ็นที่หัวเข่า? การถูกกระทบกระแทก - อาการการรักษาและผลของการถูกกระทบกระแทกการปฐมพยาบาลและการฟื้นฟูในกรณีที่ข้อเข่าเสียหาย
