ตลอดการตั้งครรภ์ผมของคุณหนาและเงางาม ตอนนี้หลังจากที่ทารกคลอดแล้วเส้นทั้งหมดยังคงอยู่บนแปรง หลังจากล้างหัวอ่างอาบน้ำจะอุดตัน อย่าตกใจเดี๋ยวมันก็ผ่านไป ฮอร์โมนเป็นโทษและแม่ทุกคนต้องเผชิญกับปัญหาเดียวกันหลังคลอดบุตร วิธีจัดการกับเส้นผมของคุณจนกว่าทุกอย่างจะคงที่?
คุณแม่ยังสาวทุกคนมีปัญหานี้ - ฮอร์โมนมีโทษโดยเฉพาะการเปลี่ยนแปลงความเข้มข้น ในระหว่างตั้งครรภ์ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สูงจะกระตุ้นให้รูขุมขนทำงานและยับยั้งการหลุดร่วงของเส้นผมซึ่งเป็นสาเหตุที่มีมากขึ้น ประมาณเดือนที่ 3 หลังคลอดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะลดลงผมของคุณจึงเริ่มร่วงลงอย่างรวดเร็ว คุณสูญเสียสิ่งที่ไม่หลุดออกไปในระหว่างตั้งครรภ์และสิ่งที่ไม่ควรร่วงในตอนนี้ตามวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผมตามธรรมชาติ นี่คือเหตุผลที่คุณรู้สึกราวกับว่าพวกเขาจำนวนมากลดลงกว่าที่เคยเป็นมา ข่าวดีก็คือทุกอย่างจะกลับมาเป็นปกติประมาณหกถึงเก้าเดือนหลังคลอดเพราะนั่นคือช่วงที่พายุฮอร์โมนสงบลง หลังจากนั้นเล็กน้อยหากคุณให้นมบุตรเพราะจะมีโปรแลคตินในร่างกายค่อนข้างสูงซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีส่วนเกินทำให้ผมร่วง หมายเหตุ: การหลั่งของโปรแลคตินยังเพิ่มความเครียดซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมของผู้หญิงที่กินนมขวด แต่มีอาการซึมเศร้าหลังคลอดก็บางลงเช่นกัน ดังนั้นหากคุณกำลังรบกวนตัวเองด้วยคำถามที่ว่า "ฉันจะไม่หัวล้านเหรอ" เราขอตอบว่าโดยปกติแล้วไม่มีอะไรต้องกังวล คุณมีขนบนศีรษะเฉลี่ย 150,000 เส้น คุณสามารถสูญเสียได้ถึง 30,000 โดยไม่เป็นอันตรายต่อรูปร่างหน้าตาของคุณและนี่คือจำนวนเงินที่คุณแม่ยังสาวทุกคนเสียไปโดยเฉลี่ย
อ่านเพิ่มเติม: วิธีเสริมความแข็งแรงของเส้นผมหลังจากผมเกิดและเล็บ - สวยด้วยอาหารที่มีประโยชน์
วิธีดูแลเส้นผมหากคุณให้นมบุตร:
- กินดี. อาหารควรอุดมไปด้วยวิตามินธาตุจุลภาคและมาโคร กินเนื้อสัตว์ปีกปลาไข่และอาหารทะเลเนื่องจากมีสังกะสีเหล็กและทองแดง ในกรณีที่มีปัญหาเกี่ยวกับเส้นผมเราขอแนะนำให้ใช้ groats เนื้อหยาบขนมปังธัญพืชและพาสต้าข้าวเปลือกผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีวิตามินบี 1 จำนวนมากซึ่งมีประโยชน์ต่อเส้นผม
- เปลี่ยนวิธีการดูแล. ลืมแชมพูธรรมดาไปเลยตอนนี้เป็นแชมพูพิเศษจากสายการเสริมความแข็งแรงจะดีกว่า นวดผมและหนังศีรษะเป็นเวลาสองหรือสามนาทีเพื่อให้ส่วนผสมมีผล หลังจากสระผมแล้วให้ใช้ครีมนวดผมที่ให้ความแข็งแรง หากผมไม่พันกันอย่างถูกต้องให้นวดด้วยบาล์มปรับให้เรียบ และขั้นตอนสุดท้าย - มาส์กบำรุง ก็เพียงพอที่จะใช้สัปดาห์ละสองครั้ง นวดส่วนหนึ่งของขนาดเท่าเฮเซลนัทให้เป็นเส้นเปียกพันศีรษะด้วยผ้าขนหนูอุ่น ๆ (เช่นคุณสามารถอุ่นด้วยเครื่องอบผ้า) และวางด้วยการประคบดังกล่าวเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- ถูหลอดเพิ่มความแข็งแรงลงในหนังศีรษะ พวกเขามีส่วนผสมที่สร้างใหม่และบำรุงหลอดไฟ ถูเนื้อหาของหลอดทุกๆ 2-3 วัน (ดูคำแนะนำได้ในแผ่นพับ) การรักษาใช้เวลานานถึงสามเดือนคุณควรสังเกตเห็นผลครั้งแรกหลังจากใช้ไปหนึ่งเดือน
- ลองวิธีของคุณยาย มาส์กน้ำมันละหุ่งหรือลูกประคบที่ทำจากน้ำหัวไชเท้าดำ - ควรใช้สัปดาห์ละครั้ง อุ่นน้ำมันละหุ่งแล้วถูลงบนหนังศีรษะ ล้างออกหลังจากผ่านไปสองชั่วโมงแล้วล้างศีรษะด้วยแชมพู ลูกประคบหัวไชเท้าดำมีความซับซ้อนมากขึ้น ขูดหัวไชเท้าสองสามหัวแล้วบีบผ่านผ้าชีส คุณสามารถใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้ได้ แต่หลังจากนั้นจะทำความสะอาดได้ยาก ถูน้ำผลไม้ลงบนหนังศีรษะแล้วพันด้วยผ้าขนหนู เก็บไว้สองชั่วโมงโดยเฉพาะข้ามคืน สมุนไพรจะช่วยคุณได้เช่นกันเช่นน้ำยาบ้วนปากหางม้าซึ่งมีซิลิกาเพื่อป้องกันไม่ให้ปลายหัก
วิธีดูแลเส้นผมหากคุณไม่ได้ให้นมบุตร:
- ไปหาเมโสบำบัดจะช่วยได้ในกรณีที่ผมเสียเร็วมาก การรักษาจะดำเนินการโดยแพทย์ผิวหนัง ด้วยปืนพิเศษจะฉีดสารที่กระตุ้นการงอกของหลอดไฟและรูขุมขนเข้าไปในหนังศีรษะ ขั้นตอนนี้แทบจะไม่เจ็บปวดเนื่องจากเข็มเข้าไปถึงไขมันใต้ผิวหนังเท่านั้น แต่เมื่อมีการร้องขอแพทย์สามารถให้ยาชาที่ผิวหนังด้วยครีม Emla ชุดทรีทเม้นต์ยับยั้งผมร่วง ราคา: PLN 250-300
- ทานยาเสริมความแข็งแรง. ประกอบด้วยวิตามินองค์ประกอบขนาดเล็กและมาโครเชิงซ้อน ปริมาณขึ้นอยู่กับการเตรียม: โดยปกติ 1-2 เม็ดต่อวัน หมายเหตุอย่าซื้อหากคุณทานนมผงสำหรับทารกเพราะคุณอาจได้รับวิตามินเกินขนาด
