ฉันกิน แต่ขนมมาโดยตลอด บางครั้งฉันกินคุกกี้เป็นอาหารเช้าแพนเค้กกับแยมสำหรับมื้อกลางวันและโรลกับน้ำผึ้งสำหรับมื้อค่ำ ฉันกินอยู่แล้ว ฉันสามารถกินน้ำผึ้งด้วยช้อน (ฉันกินมันอยู่ดี) ฉันอายุมากกว่า 40 ปีและฉันไม่รู้ว่าอาหารนี้ถูกต้องหรือไม่ ฉันกลัวว่าฉันจะไม่สามารถเป็นโรคเบาหวานหรือนำไปสู่มันได้ ฉันไม่ได้อ้วนเพราะตอนที่ฉันสูง 165 ซม. ฉันหนัก 64 กก. อาหารของฉันไม่ได้ร่ำรวยมากแค่หวานมาก
ไม่ใช่รูปแบบโภชนาการที่แนะนำ แต่ถ้าไม่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพของคุณก็ยอมรับได้ การกินคาร์โบไฮเดรตตราบเท่าที่ไม่นำไปสู่โรคอ้วนก็ไม่น่าจะมีส่วนในการพัฒนาโรคเบาหวาน ฉันมีคนไข้ที่ไม่กินขนมไม่ชอบของหวานและยังป่วยอีกด้วย กรุณาทำเครื่องหมายระดับน้ำตาลในเลือดของคุณในขณะท้องว่างและ 2 ชั่วโมงหลังอาหารและหากผลลัพธ์ถูกต้องโปรดนอนหลับให้สบาย
โปรดจำไว้ว่าคำตอบของผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นข้อมูลและจะไม่แทนที่การไปพบแพทย์
Jolanta Mętrakนอกเหนือจากความเชี่ยวชาญในโรคภายในแล้วเขายังดูแลเรื่องการลดน้ำหนักอย่างมืออาชีพเขาทำงานที่ DAMIANA Medical Center และโพลีคลินิก "Czajkowscy" ใน Piaseczno (14 Kilińskiego Street)
