เส้นเลือดขอดในการตั้งครรภ์: จะต่อสู้ได้อย่างไร?

เส้นเลือดขอด - มีความหนาเหมือนสายไฟปรากฏตามแนวเส้นเลือด - ทำให้น่องเสียโฉมและที่แย่ไปกว่านั้นคือคันเจ็บและอาจนำไปสู่การเกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำ เส้นเลือดขอดเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์ สตรีมีครรภ์. เส้นเลือดเหล่านี้เป็นเส้นเลือดที่ขยายตัวทางพยาธิสภาพซึ่งมองเห็นได้ใต้ผิวหนังซึ่งก่อตัวขึ้นเมื่อเลือดจากขาส่วนล่างไหลเข้าสู่หัวใจได้ยากและยังคงอยู่ในเส้นเลือดทำให้แยกออกจากกัน

ความเสี่ยงของเส้นเลือดขอดเพิ่มขึ้นในการตั้งครรภ์

เส้นเลือดขอดอาจปรากฏในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่:

• มีความบกพร่องทางพันธุกรรมที่จะทำเช่นนั้น (หากแม่ของคุณมีเส้นเลือดขอดความเสี่ยงที่คุณจะเป็นเส้นเลือดขอดจะเพิ่มขึ้น)
• พวกเขามีปัญหาดังกล่าวก่อนตั้งครรภ์
• กำลังตั้งครรภ์อีกครั้ง
• มีน้ำหนักเกิน
• พวกเขาใช้เวลาส่วนใหญ่ตั้งตรงยืนหรือนั่ง
• พวกเขามีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้นน้อยลงไม่มีที่สำหรับเล่นกีฬาและออกกำลังกาย

เส้นเลือดขอดเกิดขึ้นได้อย่างไร

หลอดเลือดดำที่แข็งแรงปกติจะนำพาเลือดส่วนปลายไปยังหัวใจ เนื่องจากเลือดต้องต่อต้านแรงโน้มถ่วงในร่างกายส่วนล่าง (กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือมันขึ้นเนิน) จึงมีวาล์วในเส้นเลือดเพื่อป้องกันไม่ให้เลือดไหลย้อนกลับ หากวาล์วปิดไม่สนิทเลือดจะไหลเข้าไปในช่องท้องของหลอดเลือดดำ (ที่ขาทวารหนักช่องคลอด) และทำให้แน่นท้องที่นั่น การตั้งครรภ์ส่งเสริมสิ่งนี้ด้วยเหตุผลหลายประการ ผลที่ผ่อนคลายของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในกล้ามเนื้อจะช่วยลดความตึงเครียดในผนังหลอดเลือดดำทำให้มีแนวโน้มที่จะขยายตัว นอกจากนี้เลือดยังไหลเวียนในเส้นเลือดมากขึ้น - จากจุดหนึ่งขึ้นไปมากถึง 50 เปอร์เซ็นต์ มากกว่าก่อนตั้งครรภ์! ทำให้เส้นเลือดขยายตัวและวาล์วไม่สามารถปิดได้อย่างถูกต้อง สิ่งนี้ทำให้เกิดการไหลย้อนหรือการไหลย้อนกลับของเลือด (เลือดแทนที่จะไหลไปที่หัวใจจะเคลื่อนกลับลงมาและทำให้เส้นเลือดขยายตัว) ในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์มดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นจะทำหน้าที่อุดตัน: มันจะกด vena cava ที่ด้อยกว่ากับกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อบั้นเอวป้องกันไม่ให้เลือดไหลกลับไปที่หัวใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อนอนราบ ผลคือเมื่อเปรียบเทียบกับช่วงก่อนตั้งครรภ์ความดันโลหิตที่ขาจะเพิ่มขึ้นหลายเท่า สิ่งนี้นำไปสู่การขยายและแม้กระทั่งการบิดของหลอดเลือดดำที่แขนขา

สำคัญ

วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียนของเลือดที่ขาคือการเคลื่อนไหวดังนั้นเดินว่ายน้ำและออกกำลังกายเป็นประจำ

อาการของเส้นเลือดขอด

เส้นเลือดขอดอาจปรากฏเป็นจุดสีม่วงที่เรียกว่า เส้นเลือดแมงมุมและในที่สุดก็มีส่วนที่ยื่นออกมาเป็นสีน้ำเงินหนายื่นออกมาเหนือผิว เส้นเลือดขอดมาพร้อมกับอาการปวดเล็กน้อยหรือคมที่ขาความรู้สึกหนักและบวมปวดน่องและชา บางครั้งผิวจะแห้งและแพ้ง่ายและคัน น้อยครั้งมากที่อาจเกิดภาวะลิ่มเลือดอุดตัน (ดูกล่องตรงข้าม)

ป้องกันเส้นเลือดขอด

การเกิดเส้นเลือดขอดสามารถป้องกันได้ หากคุณมีความเสี่ยงหรือสังเกตเห็นอาการแรกของโรค (หนักขาบวมตะคริวน่องชา) ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้อย่างจริงจัง

• ควบคุมน้ำหนักของคุณ - พยายามอย่าเพิ่มเกิน 12 กก.
• หลีกเลี่ยงการยืนและนั่งเป็นเวลานาน เวลานั่งให้ขาอยู่ในระดับสะโพกเป็นอย่างน้อย หากคุณต้องยืนหรือนั่งเป็นเวลานานให้เดินทุก ๆ 30–40 นาทีหรืออย่างน้อยก็ยืดข้อเท้าและในตอนเย็นทุก ๆ ชั่วโมงให้นอนราบ 15 นาทีโดยให้ขาอยู่เหนือลำตัว อย่าข้ามเท้าขณะนั่ง เมื่อคุณนอนราบให้วางหมอนไว้ใต้ฝ่าเท้าเพื่อยกขึ้น
• ว่ายน้ำเป็นประจำหรืออย่างน้อยเดินวันละครึ่งชั่วโมง
• ดูแลการนวดเท้าและน่อง - ควรทำต่อหัวใจเสมอเช่นตั้งแต่เท้าขึ้นไป
• อย่าแบกของหนัก
• สวมรองเท้าที่มีนิ้วเท้ากว้างและส้นเตี้ยหรือส้นแบน
• อย่าสวมเสื้อผ้าที่รัดรูปและน่าอับอาย - ลืมเข็มขัดรัดรูปเลิกกางเกงชั้นในถุงน่องถุงเท้า
• หลีกเลี่ยงอุณหภูมิที่สูงเช่นการอาบน้ำร้อนห้องซาวน่าห้องอาบแดดการอาบแดดเป็นเวลานานเพราะจะทำให้หลอดเลือดขยายตัวอย่างรวดเร็ว
• ใช้ยาที่มี rutinoscorbin เพื่อป้องกันโรค (เช่น rutinoscorbin, cerutin) ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างผนังของหลอดเลือด การดื่มน้ำเกาลัดและหางม้าทำงานในลักษณะเดียวกัน
• จำกัด การบริโภคเกลือ

ถุงน่องป้องกันเส้นเลือดขอด

วิธีที่ดีมากในการป้องกันเส้นเลือดขอดหรือบรรเทาอาการปวดเมื่อเกิดขึ้นแล้วคือการสวมถุงน่องป้องกันเส้นเลือดขอดพิเศษหรือถุงน่องที่ช่วยนวดเลือดที่ตกค้าง ต้องใส่ถุงน่องในตอนเช้าก่อนลุกจากเตียง (ก่อนที่เลือดจะไหลไปที่เท้า) อย่างไรก็ตามเพื่อให้ได้ผลจริงการซื้อกางเกงรัดรูปดังกล่าวด้วยตัวเองในร้านขายชุดชั้นในนั้นไม่เพียงพอ คุณต้องปรึกษาสูตินรีแพทย์หรือ phlebologist (ผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษาเส้นเลือดขอด) ถุงน่องที่ดีต้องมีแรงกดที่เหมาะสมไม่มากเกินไปและไม่น้อยเกินไป ควรทำการวัดโดย บริษัท มืออาชีพตามใบสั่งแพทย์ ผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ที่มีชื่อเสียงมีราคาตั้งแต่ PLN 150 ขึ้นไป แต่คุณภาพดีคุ้มค่าที่จะจ่าย น่าเสียดายที่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ได้รับการชดใช้จากกองทุนสุขภาพแห่งชาติ

ครีมเม็ดสำหรับเส้นเลือดขอด

ในช่วงเริ่มต้นของโรคเมื่อขาเจ็บและบวมการถูด้วยครีมและเจลที่มีสารสกัดจากเกาลัดม้า (เอสซิน) จะง่ายขึ้นซึ่งจะเพิ่มความตึงของผนังหลอดเลือดบรรเทาอาการบวมและมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ แท็บเล็ตที่แพทย์แนะนำมักทำงานในลักษณะเดียวกัน ขี้ผึ้งและเจลต้านการบวมและต้านการอักเสบสามารถช่วยได้เช่นกัน อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าการใช้ยาควรได้รับคำปรึกษาจากแพทย์ก่อน ต้องบอกอย่างชัดเจนด้วยว่าขี้ผึ้งและเจลสามารถบรรเทาความเจ็บปวดได้ แต่จะไม่สามารถขจัดเส้นเลือดขอดที่มีอยู่แล้วได้ เมื่อเส้นเลือดขอดปรากฏขึ้นการรักษาจะต้องดำเนินการภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญเนื่องจากยาป้องกันเส้นเลือดขอดหลายชนิดยังไม่ได้รับการทดสอบในการตั้งครรภ์และไม่ทราบผลกระทบต่อทารกในครรภ์ ส่วนใหญ่มากถึง 80 เปอร์เซ็นต์ กรณีเส้นเลือดขอดหายไปเองหลังคลอดบุตร น่าเสียดายที่พวกเขามักจะกลับมาอีกในการตั้งครรภ์ครั้งต่อ ๆ ไปและอาการของพวกเขาจะรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ วิธีที่ได้ผลที่สุดในการกำจัดคือการผ่าตัดหรือ sclerotherapy เช่นการฉีดยาที่เปลี่ยนเส้นเลือด แต่ทั้งสองวิธีมักจะใช้หลังคลอดเท่านั้น

ไปหาหมอด่วน

เมื่อใดก็ตามที่ขาที่มีเส้นเลือดขอดบวมอย่างกะทันหันและเจ็บหรือเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงิน อาจเกิดจากก้อนอันตรายในหลอดเลือดดำ (ลิ่มเลือดอุดตัน) หรือการอักเสบของหลอดเลือดดำ การเกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำอาจมีได้ 3 รูปแบบที่อันตรายที่สุดคือการเกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำส่วนลึก อาการต่างๆ ได้แก่ ปวดตามแขนขาโดยเฉพาะที่น่องซึ่งจะเพิ่มขึ้นเมื่อนิ้วเท้ายกขึ้นมักมาพร้อมกับอาการบวม บางครั้งอาการตัวเขียวหรือความผิดปกติของการหายใจจะปรากฏขึ้น

"M jak mama" รายเดือน