สมุนไพรเป็นสารมากมายที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา แต่บางชนิดแนะนำให้ใช้กับโรคภัยไข้เจ็บของผู้หญิงโดยเฉพาะ ดูว่าผู้หญิงทุกคนควรมีสมุนไพรชนิดใดในชุดปฐมพยาบาล
คุณยายและทวดของเราทราบถึงคุณสมบัติในการรักษาของสมุนไพรแล้ว พวกเขาสามารถบรรเทาทุกข์ให้กับผู้หญิงจากโรคภัยไข้เจ็บมากมายที่มาพร้อมกับเธอในช่วงเวลาต่างๆในชีวิต แน่นอนว่ามีการใช้อย่างชำนาญ
สารบัญ
- 1. เมลิสซา
- 2. สาโทเซนต์จอห์น
- 3. ใบราสเบอร์รี่
- 4. ยาร์โรว์
- 5. ดาวเรือง
- 6. ล้าง
- 7. แปะก๊วย
1. เมลิสซา
เลมอนบาล์ม (ละติน. Melissa officinalis) หรือที่เรียกว่าสมุนไพรมะนาวเนื่องจากมีกลิ่นหอมเป็นหนึ่งในสมุนไพรยอดนิยมสำหรับการนอนหลับและการระงับประสาท แต่เลมอนบาล์มมีคุณสมบัติในการรักษาอื่น ๆ เช่นกัน ในการแพทย์พื้นบ้านใบของมัน (ละติน. Melissaeod folium) ถูกนำมาใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดประจำเดือน นอกจากนี้ยังทำงานได้ดีกับการมีประจำเดือนน้อยหรือความรุนแรงที่แปรปรวน
นอกจากนี้คุณแม่ในอนาคตสามารถเข้าถึงใบบาล์มมะนาวได้โดยไม่ต้องกลัว phytotherapy สมัยใหม่แนะนำให้ใช้สมุนไพรนี้เพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้ที่จู้จี้ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์
เลมอนบาล์มยังถูกนำมาใช้ในเครื่องสำอางเช่นกัน เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผมมัน
2. สาโทเซนต์จอห์น
สาโทเซนต์จอห์น (lat. Hypericum perforatum) หรือที่เรียกว่า carob herb เป็นสมุนไพรที่ได้รับความนิยมและใช้กันอย่างแพร่หลายโดยมีฤทธิ์หลากหลาย
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการใช้สาโทเซนต์จอห์นจะเปลี่ยนแปลงกิจกรรมของคลื่นสมองที่เกี่ยวข้องซึ่งบ่งบอกถึงการผ่อนคลาย สมุนไพรนี้ช่วยบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการบรรเทาการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ในสตรีวัยหมดประจำเดือน
ที่สำคัญไฮเปอร์ซินที่มีอยู่ในสาโทเซนต์จอห์นซึ่งทำให้สีแดงของสาโทเซนต์จอห์นเพิ่มความไวต่อแสงแดดดังนั้นผู้ที่เตรียมอาหารที่มีสาโทเซนต์จอห์นควรหลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดเพราะอาจได้รับจากการถูกแดดเผาและการถูกแดดเผา
3. ใบราสเบอร์รี่
ใบราสเบอร์รี่มีสารที่ทำให้กล้ามเนื้อเรียบคลายตัวเล็กน้อยรวมถึง ดังนั้นจึงมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการปวดประจำเดือนและยังเสริมสร้างความแข็งแรงของอวัยวะสืบพันธุ์ซึ่งอาจเป็นประโยชน์ในสตรีที่วางแผนตั้งครรภ์ ชาใบราสเบอร์รี่ยังช่วยรักษาอาการแพ้ท้องและอาเจียน
ที่สำคัญไม่ควรใช้ยาชงใบราสเบอร์รี่กับสตรีมีครรภ์เนื่องจากมีคุณสมบัติในการผ่อนคลาย
บทความแนะนำ:
สมุนไพรตั้งครรภ์. สมุนไพรใดบ้างที่ปลอดภัยในการตั้งครรภ์?
4. ยาร์โรว์
ยาร์โรว์ (ละติน. Achillea millefolium) มีคุณสมบัติที่โดดเด่นในการลดการตกเลือดภายในและภายนอก (ดังนั้นชื่อของมัน) ซึ่งเป็นสาเหตุที่ใช้กับบาดแผลและแผลไฟไหม้มานาน ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้ยาร์โรว์ยังช่วยแก้โรคของผู้หญิง: ควบคุมรอบประจำเดือนบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือนและลดอาการไม่พึงประสงค์ของวัยหมดประจำเดือน นอกจากนี้ยังช่วยรักษาอาการอักเสบของช่องคลอดมดลูกและรังไข่รวมถึงตกขาว
สมุนไพรนี้ยังช่วยต่อสู้กับไมเกรนได้อีกด้วยการดื่มชายาร์โรว์ร้อนเป็นประจำจะช่วยต่อสู้กับไมเกรนที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศได้อย่างสมบูรณ์
เนื่องจากคุณสมบัติในการคืนความอ่อนเยาว์และความขาวใสยาร์โรว์จึงถูกใช้อย่างแพร่หลายในเครื่องสำอาง เป็นส่วนผสมยอดนิยมในเครื่องสำอางที่มีไว้สำหรับดูแลผิวผู้ใหญ่เนื่องจากช่วยลดรูขุมขนและริ้วรอย เนื่องจากคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและปริมาณสังกะสีจึงแนะนำสำหรับผิวที่เป็นสิว
สมุนไพรยาร์โรว์ยังเป็นส่วนประกอบของโลชั่นเพื่อสุขอนามัยที่ใกล้ชิด มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อราต้านเชื้อแบคทีเรียและป้องกันดังนั้นจึงป้องกันการติดเชื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพและป้องกันการเปลี่ยนแปลงของเยื่อเมือก
5. ดาวเรือง
Calendula officinalis (Latin Calendula officinalis) มีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบเชื้อราและต้านการกระสับกระส่าย ผู้หญิงสามารถใช้ชา Calendula ได้สำเร็จในกรณีที่มีประจำเดือนที่เจ็บปวดและรอบเดือนผิดปกติ สามารถซื้อชา Calendula ได้ตามร้านขายยาหรือร้านค้าหรือเตรียมไว้ที่บ้าน
สารสกัดจากดอกดาวเรืองยังใช้เป็นส่วนผสมในการเตรียมการเพื่อต่อสู้กับอาการที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องของวัยหมดประจำเดือน
6. ล้าง
ล้าง (ซิสทัส) เป็นสมุนไพรที่นิยมใช้ในยาธรรมชาติ ด้วยเนื้อหาของโพลีฟีนอลนั่นคือสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งซึ่งต่อต้านอนุมูลอิสระทำให้ชา Cistus มีผลดีต่อสุขภาพของเรา:
- เร่งการเผาผลาญ (รองรับการลดน้ำหนัก)
- ลดอาการบวม
- เสริมสร้างร่างกาย
- ปรับปรุงการทำงาน
- ปรับปรุงความเป็นอยู่ทั่วไป
- ชะลอกระบวนการชราของร่างกาย
7. แปะก๊วย
แปะก๊วย (แปะก๊วย biloba) เป็นของที่ระลึกในอดีตอันไกลโพ้นซึ่งอยู่รอดมาได้บนโลกเกือบ 200 ล้านปี เนื่องจากอายุการใช้งานยาวนานขึ้นเนื่องจากมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพกว่า 60 ชนิดที่ช่วยป้องกันกระบวนการชราและรังสีไอออไนซ์ที่เป็นอันตราย
ด้วยเหตุนี้สารสกัดแปะก๊วยจึงมักใช้ในอุตสาหกรรมยาและเครื่องสำอาง
แปะก๊วยจะทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ - เพื่อจุดประสงค์นี้ควรใช้บาล์มที่มีสารสกัดจากแปะก๊วยเนื่องจากชุดของฟลาโวนอยด์ที่มีอยู่ในนั้นช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของผิวหนังได้อย่างมาก ช่วยเพิ่มสภาพของหลอดเลือดและการหล่อเลี้ยงเนื้อเยื่อและ - ซึ่งมีคุณค่ามาก - ช่วยกระตุ้นกระบวนการสลายไขมัน
สารสกัดจากแปะก๊วยยังเป็นส่วนประกอบที่เป็นที่ต้องการอย่างมากของเครื่องสำอางที่มีไว้สำหรับการดูแลผิวที่บอบบางและผิวบอบบางรอบดวงตาเนื่องจากช่วยเสริมสร้างผนังของเส้นเลือดฝอยป้องกันการก่อตัวของหลอดเลือดดำแมงมุมที่เป็นที่นิยม
เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของแปะก๊วยก็ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ในการต่อสู้กับริ้วรอยและริ้วรอยของผิวหนัง
นอกจากนี้สารที่มีอยู่ในแปะก๊วยช่วยชะลอการเสื่อมของเนื้อเยื่อประสาทที่เริ่มขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน ดังนั้นการใช้แปะก๊วยเป็นประจำช่วยบรรเทาอารมณ์แปรปรวนความจำเสื่อมอาการวิงเวียนศีรษะและความผิดปกติของการทรงตัว แต่การรักษาด้วยแปะก๊วยควรตกลงกับแพทย์
