นิสัยการกินและสุขอนามัยในชีวิตประจำวันบางอย่างอาจไม่ได้ผลหรือเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
- กำจัดกลูเตนจากอาหารแทนที่นมวัวด้วยการเตรียมนมทำความสะอาดขี้หูด้วย swabs หรือใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียไม่เพียง แต่ไม่เป็นประโยชน์ แต่สามารถทำลายสุขภาพตามผู้เชี่ยวชาญ
นักโภชนาการจำได้ว่ามัน เป็นความผิดพลาดที่จะแทนที่อาหารมื้อเย็นด้วยผลไม้เพื่อลดน้ำหนัก ตั้งแต่ผลไม้นอกเหนือไปจากวิตามินไฟเบอร์และแร่ธาตุที่มีคาร์โบไฮเดรตและฟรักโทสซึ่งเป็นสารอาหารสองชนิดที่ร่างกายได้รับความนิยม
นอกจากนี้ยังไม่แนะนำให้ กำจัดกลูเตนออกจากอาหาร โดยไม่ได้รับคำแนะนำทางการแพทย์เพราะอาจนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของเนื้อสัตว์และชีสที่ไม่แข็งแรงและเป็นอันตรายต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน
นอกจากนี้การ แทนที่นมวัวด้วยการเตรียมนม จะช่วยลดการมีส่วนร่วมของแคลเซียมและวิตามิน A, D, E และ B เนื่องจากการเตรียมการไม่ได้มีสารอาหารเช่นเดียวกับนมวัวนักต่อมไร้ท่อของมหาวิทยาลัย Navarra Clinic เล่า หนังสือพิมพ์ El País นอกจากนี้การบริโภคนมที่มีไขมันสูงมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลงของการพัฒนาโรคอ้วนตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Scandinavian ของการดูแลสุขภาพเบื้องต้น
มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดยืนยันว่าการ ล้างมือด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย ช่วยเพิ่มความเสี่ยงของโรคภูมิแพ้และมีส่วนช่วยในการพัฒนาแบคทีเรียที่ดื้อต่อยาปฏิชีวนะ
โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยอ๊อกซฟอร์ด (สหราชอาณาจักร) เตือนว่า ไม่ควรใช้ swabs เพื่อลบขี้หูในระหว่างการทำความสะอาดทุกวันเพราะสามารถเปลี่ยนกลไกการทำความสะอาดทางหูและทำให้แก้วหูเสียหาย
มันไม่มีประโยชน์ที่จะสวม หน้ากากอนามัยจากการปนเปื้อน เพราะในขณะที่มันเป็นความจริงที่ว่าพวกมันปิดกั้นการเข้าไปของอนุภาคขนาดใหญ่ในระบบทางเดินหายใจพวกมันปล่อยให้สิ่งเล็ก ๆ ผ่านไปและไม่มีประสิทธิภาพต่อก๊าซที่ก่อมลพิษ
การล้างจานสำหรับเด็กในเครื่องล้างจาน กำจัดแบคทีเรียที่ป้องกันการแพ้ ดังนั้นการศึกษาของสวีเดนที่ตีพิมพ์ในวารสารกุมารเวชศาสตร์ยืนยันว่าเด็ก ๆ จากครอบครัวที่ขัดด้วยมือมีกลากน้อยกว่าผู้ที่ใช้เครื่องล้างจาน
รูปภาพ: © KopytinGeorgy
แท็ก:
อาหารและโภชนาการ การฟื้นฟู ครอบครัว
- กำจัดกลูเตนจากอาหารแทนที่นมวัวด้วยการเตรียมนมทำความสะอาดขี้หูด้วย swabs หรือใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียไม่เพียง แต่ไม่เป็นประโยชน์ แต่สามารถทำลายสุขภาพตามผู้เชี่ยวชาญ
นักโภชนาการจำได้ว่ามัน เป็นความผิดพลาดที่จะแทนที่อาหารมื้อเย็นด้วยผลไม้เพื่อลดน้ำหนัก ตั้งแต่ผลไม้นอกเหนือไปจากวิตามินไฟเบอร์และแร่ธาตุที่มีคาร์โบไฮเดรตและฟรักโทสซึ่งเป็นสารอาหารสองชนิดที่ร่างกายได้รับความนิยม
นอกจากนี้ยังไม่แนะนำให้ กำจัดกลูเตนออกจากอาหาร โดยไม่ได้รับคำแนะนำทางการแพทย์เพราะอาจนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของเนื้อสัตว์และชีสที่ไม่แข็งแรงและเป็นอันตรายต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน
นอกจากนี้การ แทนที่นมวัวด้วยการเตรียมนม จะช่วยลดการมีส่วนร่วมของแคลเซียมและวิตามิน A, D, E และ B เนื่องจากการเตรียมการไม่ได้มีสารอาหารเช่นเดียวกับนมวัวนักต่อมไร้ท่อของมหาวิทยาลัย Navarra Clinic เล่า หนังสือพิมพ์ El País นอกจากนี้การบริโภคนมที่มีไขมันสูงมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลงของการพัฒนาโรคอ้วนตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Scandinavian ของการดูแลสุขภาพเบื้องต้น
มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดยืนยันว่าการ ล้างมือด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย ช่วยเพิ่มความเสี่ยงของโรคภูมิแพ้และมีส่วนช่วยในการพัฒนาแบคทีเรียที่ดื้อต่อยาปฏิชีวนะ
โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยอ๊อกซฟอร์ด (สหราชอาณาจักร) เตือนว่า ไม่ควรใช้ swabs เพื่อลบขี้หูในระหว่างการทำความสะอาดทุกวันเพราะสามารถเปลี่ยนกลไกการทำความสะอาดทางหูและทำให้แก้วหูเสียหาย
มันไม่มีประโยชน์ที่จะสวม หน้ากากอนามัยจากการปนเปื้อน เพราะในขณะที่มันเป็นความจริงที่ว่าพวกมันปิดกั้นการเข้าไปของอนุภาคขนาดใหญ่ในระบบทางเดินหายใจพวกมันปล่อยให้สิ่งเล็ก ๆ ผ่านไปและไม่มีประสิทธิภาพต่อก๊าซที่ก่อมลพิษ
การล้างจานสำหรับเด็กในเครื่องล้างจาน กำจัดแบคทีเรียที่ป้องกันการแพ้ ดังนั้นการศึกษาของสวีเดนที่ตีพิมพ์ในวารสารกุมารเวชศาสตร์ยืนยันว่าเด็ก ๆ จากครอบครัวที่ขัดด้วยมือมีกลากน้อยกว่าผู้ที่ใช้เครื่องล้างจาน
รูปภาพ: © KopytinGeorgy
