คุณมีไข้หวัดหรือไม่? ตรวจสอบสิ่งที่ต้องทำ

อาการแรกของไข้หวัดคือความรู้สึกของการสลายความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อกระดูกและข้อต่อ วิธีการสนับสนุนร่างกายอย่างรวดเร็วในการต่อสู้กับไวรัสเพื่อไม่ให้ป่วยเป็นไข้หวัดหรืออย่างน้อยก็บรรเทาอาการได้? ตรวจสอบสิ่งที่ไม่ควรทำหากคุณเป็นไข้หวัดใหญ่

คราวนี้คุณกลัวว่าไข้หวัดจะติดคุณไหม? หากคุณรู้ว่าอาการแรกของไข้หวัดคืออะไรและสามารถแยกแยะได้จากอาการของหวัดคุณมีโอกาสที่จะตอบสนองได้เร็วพอที่จะลดผลกระทบที่เป็นอันตรายของไวรัสไข้หวัดใหญ่ในร่างกายของคุณ และจำไว้ว่าวิธีหนึ่งในการป้องกันไข้หวัดคือการฉีดวัคซีน ทุกปีมีคนฉีดวัคซีนมากขึ้นเรื่อย ๆ สถานที่ทำงานหลายแห่งจัดฉีดวัคซีนดังกล่าวให้กับพนักงานของตน คุณต้องสมัครเท่านั้น

จุดเริ่มต้นของไข้หวัด - จะทำอย่างไร?

เมื่อคุณรู้สึกว่ากำลังเป็นไข้หวัดมีกฎพื้นฐานบางประการที่ควรจำ อาการไข้หวัดแรกเป็นสัญญาณที่ต้องดำเนินการ:

• ความรู้สึกของการแตกหักในกระดูก
• อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
• ปวดหัว
• ปวดเมื่อขยับลูกตา
• รู้สึกเสีย

นี่เป็นช่วงเวลาสุดท้ายในการเสริมสร้างร่างกายที่กำลังโจมตีไวรัส ก่อนอื่นให้อาบน้ำร้อน - อุ่นให้มากที่สุด - จบด้วยการเทน้ำเย็นที่สุดให้ตัวเอง - คุณจะกระตุ้นให้หลอดเลือดเล็ก ๆ ทำงานและกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันให้ทำงาน

ถ้าเป็นไปได้ให้หยุดพัก 1-2 วันรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและเบา ๆ และอย่าลืมดื่มน้ำมาก ๆ ยินดีต้อนรับการเยียวยาแบบทำเองที่บ้านเนื่องจากยาปฏิชีวนะไม่ได้ผลในกรณีของโรคหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ อย่ากระตุ้นร่างกายด้วยกาแฟเพิ่มเติมและเลิกดื่มแอลกอฮอล์ การพักผ่อนและทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้นจะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณต่อสู้กับโรคได้เร็วขึ้น

คุณมีไข้หวัดหรือไม่? ระวังยาและอย่ากินแอสไพริน!

ข้อผิดพลาดทั่วไปที่เกิดขึ้นกับผู้ที่มีอาการไข้หวัดคือการรับประทานยาลดไข้และยาแก้ปวดเมื่อยังไม่มีข้อบ่งชี้หรือเมื่ออุณหภูมิเพิ่มขึ้นเพียงเล็กน้อย สิ่งนี้ทำให้ร่างกายอ่อนแอลงและทำให้ไม่สามารถป้องกันตัวเองได้เมื่อไวรัสโจมตีเพื่อประโยชน์

จำไว้ว่าหากคุณต้องการกลับมามีรูปร่างโดยเร็วให้ลดไข้เฉพาะเมื่ออุณหภูมิสูงเกิน 39 องศาเซลเซียส

หากคุณเป็นไข้หวัดแล้วและเริ่มรักษาตัวเองได้ให้ปฏิบัติตามวิธีการใช้ยา นักวิทยาศาสตร์เตือนเกี่ยวกับการใช้แอสไพรินในทางที่ผิดเนื่องจากกรดอะซิติลซาลิไซลิกร่วมกับการทำงานของไวรัสไข้หวัดใหญ่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ (เช่นทำให้ไวรัสโจมตีปอด) ผู้ใหญ่ควรใช้ยาแอสไพรินด้วยความระมัดระวังและเด็กและวัยรุ่นในกรณีที่เป็นไข้หวัดไม่ควรได้รับกรดอะซิติลซาลิไซลิกในปริมาณที่ติดตามเพราะอาจทำให้เกิดโรคที่เป็นอันตรายได้ - Reye's syndrome

ยาต้านไวรัสที่ต้องสั่งโดยแพทย์เท่านั้น (เช่น Tamiflu) มีผลในระยะเริ่มต้นของการพัฒนาไข้หวัดใหญ่ รีบพาพวกเขาไปโดยเร็วที่สุดภายใน 2 วันนับจากมีอาการไข้หวัดใหญ่ครั้งแรก ในทางปฏิบัติส่วนใหญ่จะใช้ในผู้ที่มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรครุนแรงและมีภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงเช่นโรคปอดเรื้อรัง

อย่างไรก็ตามควรใช้ครีมอุ่น ๆ สำหรับการถูและการสูดดมโดยใช้น้ำมันอโรมาเธอราพีจากธรรมชาติ สามารถใช้ได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ (อายุมากกว่า 3 ปี) ครีมนี้เหมาะสำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อรวมทั้งโรคประสาท ควรใช้อย่างยิ่งในช่วงแรกของการติดเชื้อไข้หวัดหวัดและอาการบวมเป็นน้ำเหลือง

อ่านเพิ่มเติม:

วิธีในการเป็นไข้หวัดใหญ่ น้ำผึ้งกระเทียมโปรไบโอติกจะช่วยต่อสู้กับไข้หวัด วิธีรักษาไข้หวัดโดยธรรมชาติ

วิธีโฮมเมดเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย เพิ่มภูมิคุ้มกันไม่ให้เป็นไข้หวัด!

ยาต้านไวรัสไข้หวัดใหญ่ ยาอะไรที่ใช้รักษาไข้หวัด?

บทความแนะนำ:

แอลกอฮอล์และอาการแรกของไข้หวัด

บางคนแนะนำว่าเมื่อไข้หวัดใหญ่พาเราไป "ขจัดสิ่งปนเปื้อน" ด้วยแอลกอฮอล์ที่เข้มข้นเช่นในรูปของชาอุ่น "ล่อง"

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าวิตามินซียอดนิยมไม่ได้มีบทบาทในการป้องกันเมื่อเกิดการติดเชื้อ อย่างไรก็ตามการบริโภคเป็นประจำช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นหวัดโดยเฉพาะในผู้ที่ฝึกหรือออกกำลังกายหนัก

การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วยแอลกอฮอล์เป็นตำนาน - การดื่มวอดก้าหนึ่งร้อยจะทำให้ร่างกายอ่อนแอลงโดยไม่จำเป็นเท่านั้นและลดการทำงานของเม็ดเลือดขาว แอลกอฮอล์ใช่ทำลายไวรัสไข้หวัดใหญ่ แต่ ... ใช้ภายนอกเพื่อฆ่าเชื้อมือหรือสิ่งของในชีวิตประจำวันซึ่งเราควรดูแลในช่วงฤดูไข้หวัดใหญ่ การล้างมือบ่อย ๆ และทั่วถึงเป็นวิธีหนึ่งในการป้องกันไข้หวัด

นอกจากนี้ยังคุ้มค่ากับการรักษาที่บ้าน นมกับเนยและน้ำผึ้งน้ำเชื่อมหัวหอมและกระเทียมร่วมกับการพักผ่อนและทำให้ร่างกายอบอุ่นจะช่วยให้หายจากไข้หวัดได้

เราทุกคนควรรู้อะไรบ้างเกี่ยวกับไข้หวัดใหญ่? คำถามนี้ได้รับคำตอบโดย Arkadiusz Miller ผู้เชี่ยวชาญของเราอายุรแพทย์กลุ่ม Lux Med

เราพัฒนาเว็บไซต์ของเราโดยการแสดงโฆษณา

การบล็อกโฆษณาหมายความว่าคุณไม่อนุญาตให้เราสร้างเนื้อหาที่มีคุณค่า

ปิดการใช้งาน AdBlock และรีเฟรชหน้า

บทความแนะนำ: