สะโพกหักมักเรียกว่าสะโพกกระโดดหรือสะโพกนักเต้น โรคนี้มีผลต่อคน 10-20% นี่คืออาการที่เกิดจากความรู้สึก (บางครั้งได้ยิน) ของการเคลื่อนไหวที่ค่อนข้างดัง แต่ไม่เจ็บปวดของแถบพังผืดเหนือกระดูกของโคนขากรรไกรล่าง
สารบัญ
- สะโพกแตก - สาเหตุ
- อาการสะโพกแตก
- การรักษาสะโพกแตก
- สะโพกแตก - กายภาพบำบัด
- สะโพกกระแทก - จะป้องกันได้อย่างไร?
สะโพกที่กระแทก (สะโพกกระโดด, สะโพกนักเต้น) เป็นผลมาจากความขัดแย้งระหว่างเนื้อเยื่ออ่อนกับองค์ประกอบกระดูกที่ยื่นออกมา ความขัดแย้งถูกเข้าใจว่าเป็นการกระจายแรงของกล้ามเนื้อที่ไม่เหมาะสมที่ทำให้ข้อต่อสะโพกเคลื่อนไหวได้ ในตอนแรกสะโพกที่แตกไม่ได้ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง มันค่อนข้างไม่สบายเมื่อขยับขา
เสียงดังเอี๊ยดของสะโพกเกิดขึ้นระหว่างการโค้งงอของสะโพกที่สะโพกหรือบิดออกด้านนอก ผู้ป่วยบางรายสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการกระโดดข้ามได้เอง สะโพกสามารถกระโดดได้ข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง เงื่อนไขนี้ไม่เกี่ยวข้องกับการกระจัดภายในของหัวกระดูกต้นขาในข้อต่อ
อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปความเจ็บปวด (บางครั้งอาจรุนแรง) จะปรากฏขึ้นและผู้ป่วยจะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ - นักศัลยกรรมกระดูกหรือโรคไขข้อ สถานที่ที่รู้สึกว่ากระโดดได้บ่อยที่สุดคือบริเวณขาหนีบและพื้นผิวด้านข้างของข้อต่อสะโพก ในกรณีของขาหนีบเอ็น iliopsoas จะถูกับหัวของโคนขาหรือส่วนที่โดดเด่นของ iliopsoas
การชนของสะโพกเกิดจากการเปลี่ยนตำแหน่งของสะโพกจากตำแหน่งที่งอหรือเหยียดขาให้ตรง เมื่อรู้สึกว่ามีรอยแตกบนพื้นผิวด้านข้างของข้อต่อสะโพกแถบ iliotibial ที่เป็นเส้นใยจะขัดแย้งกับส่วนที่ใหญ่กว่าของโคนขา ความผิดพลาดเกิดขึ้นเมื่อคุณเปลี่ยนตำแหน่งของสะโพกจากส่วนขยายเป็นงอ
สะโพกแตก - สาเหตุ
ความขัดแย้งระหว่างเนื้อเยื่อและชิ้นส่วนกระดูกที่ยื่นออกมาเกิดขึ้นเนื่องจากความตึงเครียดของโครงสร้างเส้นใยมากเกินไปหรือเนื่องจากความไม่สมมาตรของกล้ามเนื้อของข้อต่อสะโพก สาเหตุที่อาจมีส่วนทำให้เกิดสิ่งนี้ ได้แก่
- ข้อบกพร่องของท่าทางประเภทต่างๆรวมถึงที่เกิดในวัยเด็กและไม่ได้รับการแก้ไขเช่นเข่า valgus การงอของข้อสะโพก
- ความผิดปกติของข้อต่ออันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมหรือโรคไขข้อเช่นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA)
- อาการบาดเจ็บที่สะโพก
- ขั้นตอนการผ่าตัดดำเนินการในบริเวณข้อต่อสะโพก
- สะโพกมากเกินไปอันเป็นผลมาจากการเล่นกีฬาเช่นวิ่งระยะไกลหรือเพราะคุณมีน้ำหนักตัวมากเกินไป
- ความผิดปกติในโครงสร้างของข้อต่อสะโพก
- การอักเสบเรื้อรังของเอ็นกล้ามเนื้อหรือแผลเป็น
อาการสะโพกแตก
มีการกล่าวไปแล้วว่าในระยะเริ่มแรกของโรคผู้ป่วยจะไม่พบอาการเจ็บป่วยใด ๆ แต่จะรู้สึกไม่สบายเมื่อขยับขา อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปความเจ็บปวดที่ไม่พึงประสงค์และน่าเบื่อจะปรากฏขึ้นที่บริเวณข้อต่อสะโพก
อีกอาการหนึ่งคือเสียงแตกหรือกระโดดข้ามที่ผู้ป่วยได้ยินและรู้สึกถึงการขยับโครงสร้างของกล้ามเนื้อ
ผู้ป่วยที่มีอาการสะโพกกระแทกมักมีปัญหาในการเดินเหนื่อยเร็วและต้องหยุดเมื่อต้องเดินเป็นระยะทางไกล
การรักษาสะโพกแตก
ทุกคนที่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับการกระแทกสะโพกควรปรึกษาแพทย์
ในระหว่างการเยี่ยมชมผู้เชี่ยวชาญจะทำการตรวจเพื่อกระตุ้นให้เกิดเสียงคลิกที่สะโพก บางครั้งคนป่วยอาจแสดงอาการกระโดดเอง รังสีเอกซ์ (รังสีเอกซ์) ของข้อสะโพกยืนยันการวินิจฉัยเบื้องต้นเสมอ
โดยปกติแล้วการเอกซเรย์จะไม่แสดงการเปลี่ยนแปลงของกระดูกหรือรอบ ๆ กระดูกที่ประกอบเป็นข้อสะโพก
หากมีการกระโดดสะโพกเป็นครั้งคราวก็แทบจะไม่ต้องได้รับการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ เมื่อทำซ้ำมักต้องใช้ความระมัดระวังมากขึ้นเนื่องจากอาจทำให้เกิดความผิดปกติในการเดินเช่นการเดินบกพร่อง
เป้าหมายของการรักษายังเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดของผู้ป่วย นอกจากนี้ยังเกี่ยวกับการป้องกันการอักเสบของซินโนเวียลเบอร์ซาเหนือ Trochanter เมื่อเกิดการอักเสบขึ้นจำเป็นต้องผ่าตัด
การรักษาสะโพกแตกเกี่ยวข้องกับการเลือกการฟื้นฟูที่เหมาะสมและการให้ยาต้านการอักเสบ ในรูปแบบที่รุนแรงของโรคผู้ป่วยจะได้รับสเตียรอยด์
ระยะเวลาในการรักษาเป็นเรื่องยากที่จะคาดเดาได้เนื่องจากเราแต่ละคนมีปฏิกิริยาต่อการรักษาแตกต่างกันไป อย่างไรก็ตามโดยปกติการบำบัดจะดำเนินการเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน
การผ่าตัดรักษาข้อสะโพกแตกจะดำเนินการโดยใช้เครื่องส่องกล้อง ในระหว่างขั้นตอนผู้เชี่ยวชาญจะทำการผ่าตัดเส้นเอ็นที่ตึง วิธีนี้ช่วยให้คุณเปลี่ยนสีได้เช่นลดความตึงเครียดในเส้นเอ็น นอกจากนี้แพทย์จะขจัดความผิดปกติของข้อต่อสะโพกเพื่อไม่ให้เกิดการเสียดสีเมื่อขยับขา นอกจากนี้ยังเกี่ยวกับการตรวจสอบให้แน่ใจว่าโครงสร้างที่ผิดปกติในข้อต่อจะไม่ทำให้ข้อต่อติดขัด
หลังจากส่องกล้องส่องทางไกลจำเป็นต้องพักฟื้นเป็นเวลาหลายสัปดาห์ ผู้ป่วยบางรายหลังการทำศัลยกรรมมีอาการปวดข้อเข่าข้อสะโพกและข้อเท้าหลังจากเดินเป็นเวลานาน
หลังจากขั้นตอนนี้คุณควรใช้ไม้ค้ำยันเพื่อรักษาแขนขาที่ผ่าตัด
สะโพกแตก - กายภาพบำบัด
การรักษาทางกายภาพบำบัดช่วยลดการอักเสบของเนื้อเยื่ออ่อนในบริเวณรอบนอกและลดอาการปวด สิ่งต่อไปนี้ใช้ในการบำบัดทางกายภาพสำหรับการคลิกสะโพก:
- การรักษาด้วยเลเซอร์
- คลื่นอัลตร้าซาวด์ความเข้มสูง (เรียกว่าคลื่นกระแทก) - ภายใต้อิทธิพลของความดันสูงคลื่นจะเข้าไปในร่างกายและตรงไปยังสถานที่ป่วย
- สนามแม่เหล็ก
- การรักษาด้วยความเย็นในท้องถิ่นของข้อต่อที่เป็นโรค
- iontophoresis พร้อมกับยาแก้ปวด (ให้กระแสตรง)
- การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าด้วยกระแสความถี่ต่ำ
- kinesiotaping คือปิดข้อต่อที่ป่วยด้วยเทปยืดหยุ่น แนะนำให้ใช้วิธีนี้ในระยะแรกของโรคเพื่อบรรเทาข้อต่อและเร่งกระบวนการรักษาและลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บระหว่างการออกแรง เทปไม่ จำกัด การเคลื่อนไหวดังนั้นจึงช่วยให้คุณออกกำลังกายและเดินได้อย่างอิสระ
- การออกกำลังกายเพื่อการบำบัดภายใต้การดูแลของนักบำบัดจะช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ iliopsoas หรือแถบ iliotibial - วิธีที่ดีที่สุดคือการออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อซึ่งจะคืนความยืดหยุ่นให้กับโครงสร้างอ่อนที่หดตัวซึ่งอาจเพิ่มความเจ็บปวด
สะโพกกระแทก - จะป้องกันได้อย่างไร?
การป้องกันโรคที่ดีที่สุดสำหรับสะโพกกระแทกคือการรักษาข้อบกพร่องของการทรงตัวในเด็กอย่างเหมาะสม เรามักลืมไปว่าความบกพร่องของท่าทางที่ไม่ได้รับการแก้ไขในวัยเด็กมีผลในวัยผู้ใหญ่
ผู้ที่มีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาต้องไม่ลืมวอร์มอัพก่อนออกกำลังกายเพราะการยืดกล้ามเนื้อและการอบอุ่นร่างกายจะช่วยหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บได้
สิ่งสำคัญคือต้องดูแลความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและพยายามรักษาท่าทางของร่างกายที่ถูกต้องเพื่อให้ข้อต่อสะโพกเครียดเท่า ๆ กัน
บทความแนะนำ:
Crackling scapula syndrome - สาเหตุอาการการรักษาเกี่ยวกับผู้เขียน
อ่านบทความเพิ่มเติมโดยผู้เขียนคนนี้
